案例1:16歲的小志有過敏性鼻炎,1週前開始咳嗽、流鼻涕,但從前天開始,原本清澈的鼻涕變成黃綠色黏稠狀,咳嗽也更嚴重,甚至額頭與臉頰開始感到疼痛,並伴隨眼眶周圍腫脹,嚇得趕緊就醫。案例2:62歲王伯伯鼻塞、鼻涕倒流、易卡痰與慢性咳嗽3年了,常常一清喉嚨就會咳出一坨濃稠的黃痰,並不時會感到頭臉脹痛。但
沈莉馨/核稿編輯41歲男星彭于晏身材壯碩,每次亮相總是帥氣逼人,但他小時候也是小胖弟,長大後靠著飲食加上鍛鍊,才能一直維持8%體脂。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」為此整理分享彭于晏維持體脂的3要素、3「不」驟。包含堅持運動、補充高蛋白+高纖飲食、放鬆身心,但千萬別過度訓練、別吃油炸物、不要
Annie是一位20多歲的年輕女孩,父母在她小時候就離婚,母親辛苦地將她和哥哥、弟弟扶養成人。Annie的個性體貼懂事,和家人的關係相當緊密,對於哥哥和弟弟之間常發生爭執感到苦惱,常常會陪著母親一起處理家裡的事情,期盼家庭氣氛可以更加和諧。
75歲張姓老翁近3個月來體重快速減輕21公斤,還變得虛弱無力且易喘,親友看他整個人「消風」覺得不對勁,紛紛建議就醫檢查,老翁一度擔心得了不治之症,所幸抽血檢查發現「甲狀腺刺激激素」偏低、「游離四碘甲狀腺素」升高,確診「甲狀腺亢進」是造成體重減輕的原因,經服藥治療後終讓體重回升。
葉立斌/核稿編輯根據衛生福利部統計,111年有1980人死於食道癌,是男性10大癌症死因排名第5位。國民健康署指出,食道是食物進入胃腸的必經之道,也因此暴露於致癌因子及病菌當中,應落實下列3項健康生活型態,避免對食道造成傷害:避免飲食過燙的食物、少吃醃漬或加工食品,多攝取蔬果、並戒除菸、酒、檳榔。
台中75歲張姓老翁近3個月來體重快速減輕21公斤,還變得虛弱無力且易喘,親友看他整個人「消風」覺得不對勁,紛紛建議就醫檢查,老翁一度擔心得了不治之症,所幸抽血檢查發現「甲狀腺刺激激素」偏低、「游離四碘甲狀腺素」升高,確診「甲狀腺亢進」是造成體重減輕的原因,經服藥治療後終讓體重回升。
葉立斌/核稿編輯豆芽菜口感清爽脆甜,不論市場或小吃都可發現它的蹤影。農糧署表示,在挑選豆芽菜時,應選帶有根部、莖部細瘦、呈現自然的淺褐色為佳;採買時也可聞一聞豆芽菜,留意有沒有特殊氣味。另,也分享1道開胃小菜「韓式豆芽菜」涼拌爽脆好滋味。農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,綠豆芽是台式傳
葉立斌/核稿編輯相信大家到過年或節慶就想大吃特吃,但又擔心大餐後會把胃口撐大。歐淑娟在臉書專頁「兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師」發文分享,有個案就是過年期間吃很多,胃口被撐大了;醫師教他5招方式,吃慢一點、多喝點水、睡飽一點、健康餐盤及正念減壓,個案回饋做到3招就有效了。歐淑娟說,萬事起頭難,最初的目標
相關新聞請見(影音)賈玲消失1年狂瘦50公斤 現蹤周杰倫演唱會竟沒人認出葉立斌/核稿編輯中國的女演員兼導演「賈玲」近日為電影《熱辣滾燙》積極宣傳;不少人更驚訝的是她在1年內瘦下50公斤,這是怎麼辦到的?內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼用自己當例子,針對「自律」這部分作分析。
葉立斌/核稿編輯春天氣候忽冷忽熱,加上空氣品質不佳,對於體質不好者,應適時做好禦寒措施。中醫師彭溫雅表示,春屬木,肝也屬木,因此春季宜養肝,可多吃紅棗,因為它性溫味甘,可補中益氣、養血安神、健脾益胃、滋補養顏;此外,日常也可按壓俗稱長壽穴的合谷穴,有助增強人體免疫力。
葉立斌/核稿編輯你平常也愛把果汁代替手搖飲嗎?耳鼻喉科診所醫師曾家承引述國外研究表示,果汁優點是方便補充水果中的營養成分,但缺點是其中的游離糖,可能導致肥胖,且飽足感較低,肝臟吸收果糖速度快,肝脂肪、極低密度脂蛋白和三酸甘油酯也都會升高。因此他建議,喝果汁應做好3大原則:延後給小孩喝果汁的年齡、控制
葉立斌/核稿編輯大腸癌早期並無症狀,最可靠的預防方法就是定期接受大腸癌篩檢,國健署指出,定量免疫法糞便潛血檢查,是目前最安全且方便的篩檢工具,採便3步驟分別為取管、採便、送驗。國健署也補助50至70歲民眾,每2年1次定量免疫法糞便潛血檢查。
葉立斌/核稿編輯香菜是國民小吃中常見的香料之一,但有不少人對它的味道敬而遠之。營養師李婉萍表示,香菜是營養價值很高的蔬菜,富含多種維生素與礦物質,具有護心、有益視力、降膽固醇、助消化、護腦、骨骼健康、增強免疫力、預防感染、天然抗氧化劑。李婉萍於臉書粉專「李婉萍營養師」發文指出,香菜是某些人喜歡的最強
葉立斌/核稿編輯近期部分品牌辣椒粉加入蘇丹紅一事,引起了一陣風波,多家零食以及調味料品牌皆傳出摻入蘇丹紅而需下架。營養師劉于慈表示,色素的目的就是要增添食物的色彩,目前台灣核准的只有8種人工色素(食用紅色6號、7號、40號;食用黃色4號、5號;食用綠色3號;食用藍色1號、2號),小孩太常食用可能造成
沈莉馨/核稿編輯洗腎患者當心罹癌!腎臟科醫師陳佑丞表示,透析患者罹患癌症的機率較一般人高出3.43倍,其中又以口腔癌、大腸直腸癌、肝癌、血癌、乳癌、腎臟癌與尿路上皮癌(包含膀胱癌)的機率較高。建議平時多看體檢報告,注意是否有食慾變差、體重下降情形,並要戒除不良嗜好如菸酒、檳榔。女性患者平常可檢查乳房
沈莉馨/核稿編輯台灣的手搖飲蓬勃展,飲料店人潮絡繹不絕,甚至有人1個月可以喝90杯手搖飲料。內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼分享戒糖飲妙招,像是平常多喝水、看食物的營養價值、改喝代糖飲料及附餐搭配無糖飲料。他還呼籲「戒糖及早,生命美好。」蔡明劼在臉書專頁「蔡明劼醫師 健康。瘦身」發文分享,現在的手搖飲料
沈莉馨/核稿編輯便當中總是有些配菜不太討喜,但許多不起眼的菜色,其實充滿意想不到的營養!營養師高敏敏分享常見便當配菜並解析營養價值。其中提到,大眾普遍認為最沒誠意的菜色「三色豆」屬於高澱粉類,具有紅蘿蔔的維生素A、β胡蘿蔔素,可以守護黏膜健康,青豆仁膳食纖維豐富,而玉米含葉黃素、玉米黃素,可以跟精製
「醫師,請問我是不是過敏了?我的手掌好多紅疹!」1名40多歲男病人到皮膚科門診求診,手掌和手指有許多大小不一的暗紅色小點,還夾雜一些水泡及膿泡。病人表示,幾天前和朋友一起去吃火鍋後回家1-2天就長出疹子,他怕是海鮮不新鮮過敏。但他手掌紅疹處並不會癢,反而會痛。仔細檢查其實腳掌也有一些紅疹和水泡,其實
羅碧/核稿編輯工作忙碌一整天,好不容易可以好好睡一覺,結果一早醒來全身痠痛,簡直睡比沒睡還要累,究竟是怎麼一回事?板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓,一般睡眠時間長達6-8小時,因此睡姿更是背痛的關鍵,建議睡姿以仰躺或側睡為佳,可以做睡前伸展緩解白天的痠痛,也能改善睡眠品質;此外,枕頭高度、床墊軟硬度也
沈莉馨/核稿編輯北市一對就讀國小的兄妹每天只睡6小時,課外時間,還要學習十八般武藝,緊湊的時間表引起各界熱議;對此,珍世明眼科診所醫師王孟祺表示,如果兒童從早到晚都是從事近距離的視覺活動,沒有戶外活動的時間,恐會增加近視風險,而高度近視是造成失明最重大原因之一!