32歲的韓國「性感小野馬」泫雅,日前宣布將於將於8月來台登上台北小巨蛋開唱,讓她成為K-POP第一人。始終對體態保有高度不安全感,長年執著於40公斤的骨感紙片身材,曾有一個月暈倒12次的紀錄,讓粉絲與身旁好友都擔心她的健康,不料她最近竟又開啟減肥計畫。
端午節連續三天連假,難免會應景吃上幾顆粽子,加上放假期間多少有些聚餐活動,不少人擔心一放完假,體重就直線上升了幾公斤,一般來說,粽子熱量不低,吃多了還不太容易消化,所以,在挑選粽子時記得多選些健康配料多的口味,像是糙米等,此外,一邊搭配蔬菜入口,既可增加飽足感