健保署預計9月提出「擴大居家醫療計畫」草案,讓安寧醫療進入居家,醫療團隊能到府注射抗生素、嗎啡,衛福部長薛瑞元今接受媒體聯訪時表示,居家醫療中有相當多屬於末期的病人,但現行管制藥品管理非常嚴格,健保署擴大居家醫療計畫草案中希望克服這一點,讓「Hospital at home」,臨終病患可以在家善終。
炎炎夏日,動不動嘴破或越睡越累,當心是夏季症候群。營養師李婉萍表示,此時建議飲食可吃鹹、酸、辣的食物,能促進食欲;適量補充澱粉和維生素B、C,降低疲勞感、紓壓;適當補水,能提升代謝、活動力。李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」發文指出,若發現動不動嘴破、便秘狂上火;水喝好多還是渴到不行;明明冷氣吹涼涼卻
現代人外食飲食不均、久坐缺乏運動及飲水量少等,導致排便不順暢,營養師陳怡婷表示,可透過補充足夠膳食纖維、水分、適量好油脂、補充益生菌/益生質、規律運動及養成良好排便習慣,解救便秘。其中,若蔬菜量增加但水分不足,也會讓糞便又乾又硬不易排出,因此補足水分非常重要。
炎炎夏日,不少人都會吃西瓜、火龍果等寒涼食物消暑解渴。雲品中醫診所院長彭意雯表示,一般體質、燥熱體質者,適量攝取是合宜的;體質較虛寒者,建議較寒涼的生食及瓜果,不宜攝取。喝常溫水仍是解渴且補充水分的好方法,如果真的過食生冷而造成腹脹腹瀉的症狀,建議吃些溫暖的食物來緩和或是就醫調理。
明日為大暑,此時氣候最為酷熱,加上颱風會帶來豐沛降雨量。上祐中醫診所院長黃上邦表示,由於大暑天氣濕熱難耐,因此除做好防曬外,日常可透過自製消暑茶有提神醒腦、降火之效;另,夏季正是減重好機會,所以除減少高油、糖、鹽等食材外,飲食要多吃纖維及蛋白質,以免肌肉流失,日常也可按壓陰陵泉、神門、梁丘等穴,能幫
長時間久坐或反覆且快速髖部彎曲伸直的運動,會導致髂腰肌過於緊繃,進而引起髂腰肌症候群。禾悅物理治療所物理治療師陳欽得表示,若想改善髂腰肌症候群,日常可透過弓箭步姿勢,幫助伸展髂腰肌;或以滾筒和筋膜球的按壓放鬆,每次約按壓20-30秒即可。不過若還是不清楚肌肉確切位置,請協尋專業醫師與物理治療師評估協
近期台灣中南部血液庫短缺,高雄的血液庫存量更都在4天以下,為鼓勵民眾捐血,林務局於7月26日在該局大門口舉辦捐血活動,現場參與捐血活動的民眾,將可獲得平常超搶手的林務局文創小物,包含登山必噴的小黑蚊防蚊液,還有里山動物N次貼、里山動物行李束帶等。
1名75歲男子排出黑便好幾天,起初不以為意,直到右下腹突然一陣劇烈疼痛,且一陣一陣發作,才趕緊看診。經電腦斷層檢查,醫師發現病患大腸右半邊有顆惡性腫瘤,導致小腸擠壓套入迴腸,就像是「大腸將小腸吃進去」,屬於成人腸套疊情形,幸虧及時就醫並立即安排手術,切除塞住的大腸與腫瘤後,恢復良好。
長期憋尿小心健康亮紅燈!維尚泌尿科診所院長白彝維提醒,憋尿會傷腎、傷膀胱,要避免憋尿所帶來的傷害,建議有尿意就趕快上洗手間、不憋尿、找出頻尿原因,以及均衡飲食和適度運動。白彝維在臉書粉專「維尚泌尿科診所」與網站發文指出,常憋尿可能會導致疼痛、膀胱鬆弛、泌尿道感染、腎結石、骨盆肌損傷、慢性攝護腺炎。當
「白飯之亂」事件日前鬧得沸沸揚揚,白米飯突然搶手起來,你知道吃白飯有何好處嗎?對此,中醫師指出,「胃納五穀,以養五臟氣」,米飯有助增加腸胃活動力、促進消化吸收、滋潤臟腑、幫助排便順暢;比起糙米等,腸胃不佳者更適合吃白米。另,關於減肥時期、糖尿病患者不能吃白飯等2迷思,其實只要適量、有順序地吃,便無太
天氣高溫持續,酷熱的大太陽發威,不少人熱到中暑,醫院急診患者比去年同期增加2成,不乏昏倒被送醫治療,醫院同時發現,縣內最近1個多月來,急性心肌梗塞的患者增加1成,不排除因氣溫飆升造成有心血管狹窄的慢性病患血液變黏稠,使得血液更加無法順暢通行,出現急性心肌梗塞。
每年暑假是兒少牙齒矯正旺季,嶺先牙醫診所院長羅士傑表示,平均諮詢量高近2倍,建議家長可從3個面向評估孩子有無潛在矯正需求,包含外觀有小下巴、月亮臉、牙齒排列不整齊等;出現易挑食、吃飯過快或過慢等生活習慣;已有齒列問題又發生吸咬手指等加重症狀情況。
每年暑假是兒少牙齒矯正旺季,嶺先牙醫診所院長羅士傑表示,平均諮詢量高近2倍,建議家長可從3個面向評估孩子有無潛在矯正需求,包含外觀有小下巴、月亮臉、牙齒排列不整齊等;出現易挑食、吃飯過快或過慢等生活習慣;已有齒列問題又發生吸咬手指等加重症狀情況。
火龍果營養價值高、熱量低,是不少人的減肥聖品。營養師李婉萍表示,無論是紅肉或白肉,都有不錯的膳食纖維、葉酸及多種礦物質,也有能清除自由基的多醣體、多酚類和黃酮類等營養,對於便秘、孕婦和減重者都有幫助,但對於限鉀、糖尿病、高血壓等患者,食用則須注意攝取量。
許多女性會反應生理期前感到胸部脹痛。對此,桃園宜蘊中醫診所中西醫學整合主任鄭安斌表示,經前乳脹在中醫理論,大部分與「肝鬱氣滯」有關,肝鬱會影響全身氣血運行通暢,影響情緒、腸胃、生殖器、胸部等。鄭安斌在臉書專頁「中醫調養知己 鄭安斌醫師」發文,受到荷爾蒙週期變化影響,許多人經前會有胸部脹、罩杯升級感,
夏季是盛產水果的季節,像是西瓜、愛文芒果或是紅肉火龍果等水果都是很多人的最愛,卻忽略了大多數的水果糖分高,以及熱量問題,因此營養師余朱青特別比較了夏天5種最常見的水果熱量,結果是玉荷包的熱量最高,每100克約有68大卡熱量,反倒是西瓜每100克約只有33大卡熱量最低,但西瓜因含糖、含鉀量偏高,所以糖
地瓜葉營養價值高,不論汆燙或清炒都受人喜愛,更被稱是平民蔬菜王。台大生物產業學系老師洪泰雄表示,地瓜葉含豐富的膳食纖維有助腸胃蠕動;維生素A增強視力;維生素C避免感冒;維生素E降低膽固醇;高鉀有助於血壓控制。另,由於地瓜葉含豐富鐵質,加上草酸含量很低,不會抑制人體吸收,因此對於吃素者可補鐵。
苗栗縣府衛生局指出,流鼻涕、鼻塞都是生病或過敏常見的症狀,會使病人難以順暢呼吸,尤其夜間躺下鼻涕倒流更是不舒服,但嬰幼兒不會擤鼻涕,如因堵塞鼻腔,便容易引起感染和發炎導致粘膜腫脹變成「鼻塞」,除了會降低飲食慾望,晚上也會哭鬧不易入睡。因此,使用吸鼻器將鼻涕引流出來,可以緩解不適,改善症狀。
酵素益生菌,人們經常搞不清楚箇中差異。隨著年齡增長、飲食習慣、生活作息等因素影響本身消化道機能,因此選購能調整消化機能的產品,成為非常重要的事情。若想調整體質,就要清楚酵素與益生菌是甚麼,本文將詳細介紹酵素益生菌的差異,幫助讀者找到適合的酵素益生菌產品。
酸酸甜甜又多汁的水果,常是孕婦在孕期食欲不振期間,少數能讓其喜歡入口的東西,尤其,現正是芒果盛產季節,餐後來盤芒果更叫人心滿意足,惟坊間經常耳聞長輩囑咐孕婦「芒果有毒要少吃點,當心寶寶出生後皮膚不好」等相關告誡的話,難道芒果真是孕婦的禁忌水果?衛福部南投醫院營養師表示,芒果營養價值豐富,含有維他命A