端午連假享受節日美食的同時,也要增加身體活動。民眾可透過國健署設計的居家運動新模式,在家運動維持良好體態。另外,台北慈濟醫院復健科醫師張益維醫師也提供3項基礎核心肌群及上肢訓練動作,讓民眾在家就能自行訓練,提升肌肉耐力及穩定性,避免端午節體驗划龍舟的樂趣時產生運動傷害。
在日本靜岡舉辦的 2024 年 Fujiokuni 露營車暨戶外展於今(6)日盛大開幕,集結各方露營車改裝品牌共襄盛舉,現場展示超過 140 輛露營車,其中以 BR75 SUV Adventure Camper 打響知名度的 Direct Cars 也推出新款 Ninja 露營車參展,成為活動中備受矚目的焦點車款之一。
一年一度的端午節將至,許多民眾都會買粽子回家應景一下,但國民健康署、食藥署提醒民眾,單顆肉粽的熱量可達600大卡,食用過量可能造成腸胃負擔與體重飆升,保存不當的情況下,還可能把細菌吃下肚,引起腸胃道不適,呼籲民眾低溫保存、充分加熱再食用,食用後也務必動一動消耗熱量。
一年一度的端午節將至,許多民眾都會買粽子回家應景一下,但國民健康署提醒,一顆200公克的肉粽熱量,就需要划2.9小時的龍舟、或是慢跑1.2小時才能消耗掉,稍不注意就會熱量爆表,建議民眾與朋友分食肉粽、分擔熱量,並儘量減少醬料使用,但維持運動的好習慣也同樣重要。
祝蘭蕙/核稿編輯泰國東北部孔敬府(Khon Kaen)一對男女近日在公園上演活春宮,激情過程被附近民眾拍下PO網,造成瘋傳。目前這對男女已被當地警方逮捕,2人宣稱是因為找不到旅館開房間,但慾火難耐,只好在公園速戰速決。根據泰媒《The Thaiger》報導,上週二(5/28)晚間9點多,孔敬府一對男
高雄市典寶溪周邊早期為易淹水地區,市府水利局打造三座滯洪池改以里為名劉厝、白米及芋寮滯洪池,總滯洪量突破二○七萬噸,不但改善淹水情形,廣植印度紫檀、浮葉植物等,營造水域環境優美,吸引珍貴稀有保育鳥類水雉、黃鸝棲息,成為民眾休憩好去處。水利局在滯洪池畔設置觀景涼亭、休憩長椅及綠蔭步道,民眾漫步滯洪池公
高雄市典寶溪周邊早期是易淹水地區,水利局打造3座滯洪池改以里取名劉厝、白米及芋寮滯洪池,總滯洪量可達207.5萬噸,不但改善淹水,廣植印度紫檀、浮葉植物等,營造水域環境優美,吸引珍貴稀有保育鳥類水雉、黃鸝,成為民眾休憩好去處。典寶溪兩側區域過去淹水災情嚴重,水利局採取「上游保水、中游減洪、下游防洪」
高雄典寶溪兩側區域早期為易淹水地區,往年淹水災情嚴重,高雄市採用「上游保水、中游減洪、下游防洪」之綜合治水觀念,以減洪及滯洪的手法,分年分計畫完成A、B、D等3座滯洪池,防洪成效顯著,也逐漸成為民眾休憩地點。市調顯示,在滯洪功能發揮後,鄰近的岡山白米社區房價站上3字頭,87期重劃區也出現4字頭實登價。