小學二年級的安安個性恬靜,不愛運動,喜歡看故事書,在學校名列前矛。但媽媽覺得她一年來好像都沒長高,因此帶她就醫檢查。經過評估後發現,她的身高落在同齡小朋友的3%,體重落在約略小於3%。意味著,如果有100個同樣年齡的小女生,她的身高是在倒數
鈣質是牙齒骨骼的基石,也是荷爾蒙分泌、神經傳導與肌肉收縮的重要離子,所以市面上有許多鈣質補充營養品,大部分的焦點都放在嬰幼兒及老年人身上。其實,青少年的鈣質攝取也值得注意。現在飲食日益西化,碳水化合物及含咖啡因飲料充斥,成為許多青少年的主要
近年來,各種考試著重於知識的活用,死記、死背的方法已不太管用,因此要求好成績,應常常保持頭腦清晰、靈活,生活不宜太刻板,多方搜集資料,身心維持平衡,快樂學習才是好方法。若能好好計劃,按部就班,充分運用有限的時間,配合良好的健康習慣,必能旗開
腦中風和心肌梗塞等動脈硬化性疾病長年來一直是影響國人生命和身體健康的主要原因,使得近年來國人對於動脈硬化性疾病的預防愈來愈重視。動脈硬化性疾病的主要原因包括有高血壓、糖尿病、高血脂症和吸菸等。其中高血脂症近年來特別受到大家重視,高血脂症中又
暑假是旅遊旺季,許多人會出國旅遊,但是因長時間搭機,罹患「經濟艙症候群」而猝死的案例時有所聞,到底什麼是「經濟艙症候群」?經濟艙症候群在醫學上稱之為深部靜脈血栓,簡稱為DVT,其定義是指長時間坐在空間狹小的座位上,腿部靜脈血流變差,導致在深
小孩活潑好動,常會碰傷鼻子而流鼻血。此外,也可能將異物塞進鼻孔或挖鼻孔,讓鼻黏膜破損,甚至莫名奇妙的流鼻血。如果流血量很小,毋須過份擔憂。鼻腔血管破裂性流血並不需要特別治療。流鼻血是鼻前部的小血管破裂造成的,通常只從1個鼻孔流出來,會在短時
炎炎夏日如何保持好體力、神清氣爽,是夏天重要的健康課題之一。如果原本健康良好、天氣一熱就出現下列症狀:輕度疲倦─反應力遲鈍、注意力經常不集中、思考能力降低;中重度疲倦─失眠、焦慮、憂鬱、容易健忘,就該多給自己一些元氣了,尤其是平時從事單調、
在門診中,常有病人問:「醫生呀,我的肥胖體質到底是哪一種?我吃的並不多,為什麼還是胖?」其實,肥胖在中醫而言,可以簡單區分為實胖與虛胖兩類,虛胖又可分為脾虛濕阻和脾腎陽虛,實胖則有胃熱痰瘀及氣滯血瘀。從中醫的觀點,肥胖的病因可分為內因及外因
鼻頭粉刺一直是許多女孩的超級困擾,但單單靠拔除和擠壓反而會造成負面效果,其實要清除鼻頭粉刺,必須從內而外了解自己的身體和肌膚狀況,用對方法並持之以恆,長期抗戰才可全面消滅可怕黑、白芝麻喔。黑頭粉刺(開放性)皮膚表面出現黑黑髒髒顆粒狀是草苺鼻
門診時常聽到病人訴說一早碰到冷空氣就打好幾下噴嚏,原來只是鼻子對冷空氣的敏感,是屬於敏感,而非真正的鼻子過敏。發生過敏性鼻炎有3項因素:宿主、環境和過敏原。有過敏性體質的病人,因環境因素累積足量的過敏原才會發生過敏性鼻炎。台灣的過敏原與歐美
健康就是財富,從星座上我們可以知道什麼樣的人會生什麼樣的病,小心預防,可保平安。主宰頭和大腦。個性的活潑多變,容易讓生活步調變得極不規律,極易養成暴飲暴食的習慣。2006年8月與9月需特別注意身體健康,可能會發生急性或容易留下後遺症的疾病,
艾草是一種常用的中草藥,五月端午一些人家常將一艾束懸於戶上,以驅邪禳毒,相沿已久,艾草有什麼作用呢?艾屬溫熱性藥,能通十二經、有理氣血、逐寒濕、暖子宮、止諸血、溫中開鬱、調經安胎等功效。著名的中藥方劑有膠艾四物湯,是由阿膠、艾草、當歸、熟地
「你可能有敗腎,要洗腰子喔!」事實上,這是錯誤的觀念。「敗腎」和「洗腎」完全是兩回事,卻常被一般人被混為一談。「敗腎」一詞源自於中醫,是指性器官的性功能障礙,並不是指腎臟病,此時若為了「顧腎」,任意亂吃「秘方」、青草藥,反而會為腎臟帶來負擔
多年前有一則電視廣告,敘述一位妙齡女子搭公車,由於面貌身材姣好,一上車便吸引眾人的目光,但當這位小姐站好定位,手往上伸、抓住車頂的手把時,旁邊本來目光驚艷的男士突然掩鼻而逃,這就是惱人的狐臭。嚴格來說「狐臭」並不是疾病,因為有狐臭的人生理上
不管是美少女還是熟女,「黑眼圈」可說是所有愛美女性的剋星,當沒上妝時,兩眼還是掛著大大的熊貓眼,任誰都會如臨大敵般地想要清除滅絕!但花錢搞定黑眼圈之前,一定要知道黑眼圈形成的原因再對症下藥,才能收到治療與預防的效果,聰明選對保養、彩妝品,甚
春夏之交是涼爽怡人的季節,照理說,這樣的氣候特別好入眠,但有不少過敏性鼻炎患者卻備受困擾,夜夜難以成眠。根據統計,台灣約有1/4的成人和1/3以上的兒童飽受過敏性鼻炎所苦。由於過敏性鼻炎患者的副鼻腔容易阻塞,造成血氣不足,加上鼻塞,晚上睡覺
夏日的臉部肌膚護理想要同時達到清潔與保濕功效,那就交給泥狀面膜吧!有些新品甚至標榜雙效合一,針對各種肌膚問題。懶美眉也別擔心,不妨在淋浴或泡澡時敷用,沖淨後一舉數得,還能洗去肌膚暗沉,之後當妳再使用保養品或上妝,更能襯托出好膚色。油脂分泌失
在家自行DIY,裝飾美化居家環境,一定要注意保護靈魂之窗,以免遺憾終生!日前一名中年男子,在家修繕時,眼睛不幸被1公分的鐵釘插入,雖緊急就醫及手術,但由於鏽蝕的鐵釘,引發急性化膿性眼內發炎、眼球破裂、外傷性白內障及急性青光眼,經過多次的手術
名模林志玲對胸部保養很講究,也大方透露美胸祕笈,她表示,每天洗澡時一定會用雙手按摩胸部,「由下往上,由外往內,一邊按摩,也可以順道檢查胸部是否有硬塊。」最後還要用冷水由下往上沖胸部,讓胸型不下垂,並產生刺激。林嘉綺的胸部在3個月內由34B升
葡萄別名蒲桃,素有「水果皇后」的美譽,葡萄汁因營養價值很高,還有科學家稱它為「植物奶」!葡萄常見的有深紫色、紫色、綠色等多種顏色,除可新鮮吃,也是釀酒的原料,可做為消暑佳點,好處很多。葡萄含維生素A、B1、C、P、氨基酸及多種礦物質,炎炎夏