彰化71歲蕭姓男子爬山時突然滑倒,當下聽到「啪」一聲以為骨折,可是照X光發現骨頭沒斷,但他仍痛到無法行走,經透過骨骼肌肉超音波檢查,才發現是右膝股四頭肌斷裂,跟奧運金牌舉重女神郭婞淳傷勢相同。蕭翁透過手術用錨釘將斷裂的肌鍵縫合,經6週復健,目前已能正常行走。
年約40歲上班族陳先生因工作時需長時間坐著,常感到腰痠背痛,近來甚至出現臀部痠痛、腳麻症狀,連走路都受影響而跛腳,以為是椎間盤突出嚇得他趕緊就醫,幸好檢查診斷為梨狀肌症候群,是梨狀肌緊繃或發炎造成,治療師詹承偉示範3式放鬆運動,幫助減緩症狀或復原。
睡眠品質的好壞,不只影響身體健康,也會影響大腦的運作,進而影響情緒、人際互動的和諧程度。心理師甘雅婷引述國外研究表示,好的睡眠品質,可提升隔天助人的意願、擁有好心情及降低與他人起衝突,她也提醒,在焦慮的世代裡,找到適合自己的紓壓方式,不僅睡得好,還能開啟善良模式,在人際互動中建立正向、良好的循環。
長時間久坐或反覆且快速髖部彎曲伸直的運動,會導致髂腰肌過於緊繃,進而引起髂腰肌症候群。禾悅物理治療所物理治療師陳欽得表示,若想改善髂腰肌症候群,日常可透過弓箭步姿勢,幫助伸展髂腰肌;或以滾筒和筋膜球的按壓放鬆,每次約按壓20-30秒即可。不過若還是不清楚肌肉確切位置,請協尋專業醫師與物理治療師評估協
第二型糖尿病除了跟不健康飲食、缺乏運動和吸菸有關,西班牙巴塞羅那全球衛生中心(ISGlobal)研究發現,「進食時間」也很重要,與早上8點之前吃早餐的人相比,早上9點之後吃早餐的人罹患第二型糖尿病的風險會增加59%,研究已發表於《國際流行病學雜誌》。
你是否曾有無法抹去的心理創傷經驗,像是情感不被在乎、同儕霸凌或是突然失去重要的人呢?對此,心理師張瑋庭表示,想要搬開胸口的傷痕,建議先找回鎮靜和專注的心理;再去面對擾動情緒的記憶;最後全然地活在當下,可和身邊的人聊聊過去的經驗,打開自己的身、心、靈,去和外界連結、建立關係。
絲瓜盛產期為4至9月,是台灣夏季常見的食物之一,除烹煮外,還可以製成清潔用品。行政院農業委員會在臉書表示,當絲瓜老熟後,纖維發達就可作為菜瓜布;此外,若將絲瓜藤連結根部的部位剪斷後,就可取瓜藤中的汁液,製成天然絲瓜水,但要注意,絲瓜水怕曬太陽,下午5點後蒐集較妥當,或可用資材蓋住絲瓜水,以免壞掉的情
一名50歲的出血型腦中風病患半身癱瘓,但透過擴增/虛擬實境(AR/VR)結合重複性經顱磁刺激技術(rTMS)進行復健,一個月後就恢復到可穩健行走,手腳力量也增加。結合重複性經顱磁刺激技術台北醫學大學神經醫學中心神經復健科主任賴建宏指出,重複性經顱磁刺激技術是復健組合的第一步,主要透過磁場產生的電流,
多數伴侶關係都期望另一方忠誠,但若有一方出現出軌狀況,恐影響雙方感情。對此,台北市童伴心理治療所心理師余佳容表示,其實微出軌和完全出軌之間的界線並不清晰,因為每個人對不忠行為的界定可能不同,因此,她舉例,可以表明微出軌行為已經界線成為完全出軌的因素,包含:意圖、關係影響、情感投入、肉體親密及秘密性。
1名50歲出血型腦中風病患本已半身癱瘓,但仍積極想復健,透過擴增/虛擬實境(AR/VR)結合重複性經顱磁刺激技術(rTMS)進行復健,1個月後就恢復到可穩健行走、手腳力量也增加。台北醫學大學神經醫學中心神經復健科主任賴建宏指出,重複性經顱磁刺激技術是復健組合的第一步,主要透過磁場產生的電流,刺激或抑
男性在床上的持久度,往往影響伴侶間的性福,若出現早洩情形,恐影響感情,甚至是健康問題。對此,三重好幸福泌尿科診所醫師高銘鴻表示,可透過培養性反應意識、適當體位、進行肌肉訓練、與伴侶溝通,或尋求醫師幫助來解決早洩問題。其中,使用「慢入快出」的節奏,或嘗試其他刺激點,如:前列腺按摩,可減少敏感度,延遲射
現今社會有憂鬱症或焦慮症的人並不少見,患者往往需服藥和接受心理治療,緩解不適。日前一份發表在國外《正向心理學期刊》(The Journal of Positive Psychology)的報告指出,多做善事似乎也能減輕症狀,產生療癒作用。該研究由美國俄亥俄州立大學的心理學教授詹妮弗.切文斯(Jenn
脊椎是人體重要支柱,發現關節活動受影響,小心僵直性脊椎炎找上門。林口長庚風濕過敏免疫科醫師蔡昀臻表示,當病友聽醫師提及脊椎僵直、脊椎連在一起,可能會霧煞煞,但若從名稱來看,便約略可知「脊椎僵硬與缺乏靈活性」為主要症狀之一。由於慢性發炎導致脊椎的骨頭和周邊組織(韌帶、椎間盤)鈣化、骨化且連接在一起,連
台東縣衛生局整合鄉鎮市衛生所醫護人力,提升災難醫療救護能力,今天在縣體育館舉行災難醫療救護隊(DMAT)實兵演練,特別集結縣內各鄉鎮市衛生所首次共同演練,也請消防局參演,培養跨機關橫向連結的默契。縣長饒慶鈴說明,台東積極推動災難醫療救護隊,為克服醫療資源不足及地理因素考量,此次由各鄉鎮市衛生所醫師、
為照顧弱勢家戶女性,喚起社會對月經貧窮的關注,女性企業家蔡惠櫻今天捐贈30萬元,由嘉義縣物資銀行用於購買衛生棉等女性用品,符合申請資格弱勢家戶可不計點數領取,等於免費索取造福婦女朋友,節省生活必要開支。捐贈儀式今天在物資銀行舉行,嘉義縣長翁章梁及嘉義縣慈善團體協會理事長周信成代表接受30萬元,頒發感
台南市登革熱疫情升溫,環保局今天擴大噴藥圍堵疫情熱區仁德區及東區病媒蚊傳染鏈,以避免疫情蔓延,並加強環境稽查,近一週就查獲31件孑孓案件,一律開罰。南市環保局表示,為建立登革熱疫情防火牆,今天動員仁德、東區等13區清潔隊10輛消毒車、140餘人,進行化學清消,強力圍堵熱區仁德區及東區,切斷病媒蚊傳染
同樣位在台南東區、鄰近路程約5分鐘的新樓醫院與仁愛醫院,兩家醫院都有基督教的信仰、但分屬區域及地區醫院,過去仁愛醫院院長許重勝曾代理過新樓醫院院長,在這情誼延續下,兩家醫院決定簽約策略合作,7月起新樓會增派骨科、心臟內科與復健科4位醫師到仁愛醫院駐診,讓仁愛的患者以地區醫院收費享受到區域醫院級的醫療
新北市立新莊國民中學弦樂團,由校長呂秋萍領軍跨海抵澎,在衛生福利部澎湖醫院快閃演出,31位學生默契十足且訓練有素的技藝,為到院就診民眾獻上多首動人樂曲,贏得如雷掌聲。表演結束後由副院長蔡文祥代表互贈感謝狀。呂秋萍表示,新莊國中積極培育音樂種子,目前已成立管樂團、弦樂團、管弦樂團及直笛團,屢獲佳績。現
各級學校今天休業式,明天7月1日開始放暑假,許多孩子平常被家長限制的玩網路遊戲時間,也獲得「寬鬆政策」,不過門諾醫院身心科醫師鍾德呼籲,長期沉迷網路易造成局部大腦血流變少,進而影響心智活動發展,建議家長多花時間在孩子身上,一起玩桌遊、從事戶外活動,增進正向的親子對話空間。
在臨床上的疾病治療,有時候在鑑別診斷後,如果都沒有找到相關器官或血液組織上的變化,最後都要考慮到是否還有精神成面的問題。但是坦白說,退化性靜脈疾病常常是會被臨床忽略的一種重要疾病之一,所以真的會出現有腳痛不一定要醫腳的說法。一位69歲阿姨微跛走進診間,自述雙下肢疼痛已經有超過10年了,是經過友人介紹