水腫的原因很多種,像是熬夜追劇導致眼睛疲勞、平常水喝的不夠多、消夜不忌口吃重鹹、婦科問題等等因素,都可能會導致水腫的狀況發生,那至於要如何有效地消水腫呢?越診所整合醫學營養師劉馥萱在臉書粉專「劉馥萱營養師」與個人網站,分享4種消水腫飲品,分為為咖啡、黑豆水、玉米鬚茶、紅豆水。
現在餐廳選擇多元、飲料店林立,加上網路的便捷發展,造成許多人依賴外食及冷飲,經常在家追劇打電動而減少活動,中醫師指出,這些都是造成內臟脂肪超標的因素,長期下來還會造成動脈硬化、中風等危險,因此,他分享4個撇步,讓民眾遠離啤酒肚、水桶腰。九如中醫診所副院長許淳彰在臉書專頁「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」
面對武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)新變種病毒Omicron,其擴散速度快,BNT表示會立刻重新調整疫苗,100天內正式量產。醫師建議,等待疫苗的這100天中,沒事不要出國,在家追劇較安全。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文,列舉各病病毒的「基本傳
50歲林女士平時喜歡追劇滑手機,進入更年期後,早上起床經常發現右手大拇指無法伸直,用左手將右手大拇指扳直時,還會聽到喀喀聲,導致她無法處理家務,嘗試推拿、針灸、敷藥等保守治療均不見效,令她相當困擾。透過經皮穿刺療法治療後,右手大拇指順利伸直,終於解決惱人問題。
現代人無論老幼3C產品幾乎不離身,玩手機、打電腦、追劇等經常都在近距離的使用眼睛,常見眼睛乾澀、視力模糊、分泌物過多等問題。衛生福利部苗栗醫院中醫科醫師楊哲彥指出,熬夜、喜吃烤炸辣食物,也都會對眼睛造成急慢性傷害,提醒民眾保養眼睛除正確用眼,也要有良好生活作息,以保眼睛健康。
45歲許女士為百貨公司櫃姐,雖然從小有拇趾外翻的問題,原本使用消炎止痛藥能緩解症狀,但因工作所需,每天仍穿高跟鞋長達8小時,導致症狀加劇,也陸續出現肩膀痠痛、腰痛等不適,故決定透過手術治療一勞永逸,術後改掉不良穿鞋習慣,以及穿鞋墊保持足部健康,終讓她擺脫拇趾外翻的困擾。
1名32歲的男子為解決「不夠硬」問題,竟然異想天開,自行加熱蠟油後注入陰莖皮下,想靠蠟油冷卻後重新「硬起來」,沒想到注入3天後嚴重發炎,小弟弟紅腫如大熱狗,釀下不可逆的傷害。衛生福利部雙和醫院泌尿科主任吳佳璋昨天指出,這名32歲的男子遇到勃起障礙問題誤信偏方,將蠟油注入陰莖,就醫時,陰莖嚴重發炎並紅
1名32歲的男子為解決「不夠硬」問題,竟然異想天開,自行加熱蠟油後注入陰莖皮下,想靠蠟油冷卻後重新「硬起來」,沒想到注入3天後嚴重發炎,小弟弟紅腫如大熱狗,讓醫師急籲,勃起功能障礙原因很多,務必就醫治療,切勿聽信偏方,釀下不可逆的傷害,嚴重者恐得切除。
你是否也躺在床上滑著手機,遲遲無法入眠呢?只要一週有3個夜晚被「入睡困難」、「維持睡眠困難」、或「早醒」所困擾,持續長達3個月,就可能符合失眠症定義。根據台灣睡眠醫學學會2019年調查發現,全台慢性失眠症盛行率為10.7%。李政洋身心診所主治醫師陳長聖在臉書專頁「身心·精神 陳長聖醫師」及個人網頁上
痙攣原因百百種,醫師分享診間案例,有位弟弟跟同學參加3天2夜畢業旅行,進行到晚間螢光晚會時,結果弟弟痙攣(seizure)發作持續約5分鐘被緊急送醫,經初步診斷可能是因過於興奮或現場聲光刺激引發「光敏性癲癇」。林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰在臉書專頁「來講兒科急診的543-吳昌騰醫師」表示,癲癇
近日韓劇《魷魚遊戲》引爆追劇熱潮。安康骨科診所醫師張嘉哲在臉書「張嘉哲 骨科醫師」發文,解密「魷魚遊戲」的關卡中,攻擊方需大量的運用單腳蹲,而實際上這動作比「深蹲」訓練更基本,因為若單腳蹲不穩,很容易造成下肢損傷。張嘉哲表示,單腳微蹲是日常生活中最多的動態動作,無論是「走」或是「跑」的運動周期中,基
過去幾個月來,民眾為了防疫,大幅減少外出,整天在家吃喝,上網追劇、打遊戲,如今警戒降級,不少人才赫然發現,體重竟悄悄上升,腰圍變大!其實,只要飲食過量,又動得太少、姿勢不良、生活作息不規律,身體就容易囤積脂肪,腹部出現「啤酒肚」,是遲早的事情。
每5個女生就有1個有子宮肌瘤,大多人是良性,不用特別處理。不過,新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹在臉書粉絲專頁「美麗而剽悍婦產科女醫張瑜芹醫師」發文說明,若出現子宮異常出血、經痛或月經有血塊等情況,可能是子宮肌瘤增大或長的地方不好,呼籲民眾要趕快就醫!
水腫與水分攝取無關,主要是因組織間液體異常堆積所致,人體透過靜水壓及滲透壓來調節,若此調節機制出問題,即可能造成水腫。營養師建議,想避免水腫,可攝取高鉀低鈉飲食,並補充足夠蛋白質與規律運動的習慣。營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文說明,人體液體流動主要有4種因素,微血
疫情期間大家宅在家,使用3C產品頻率也增加,醫師提醒,過度使用3C不只眼睛首當其衝,還可能引起網狀紅斑、身體發癢等皮膚狀況。建議民眾減少使用3C時間、避免將筆電放腿上、做好金屬過敏測驗、保持充足睡眠。台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師洪郁婷指出,紫外線照射會讓皮膚產生色素沉澱、破壞膠原蛋白,長時間盯
疫情期間大家宅在家,使用3C產品頻率也增加,皮膚科醫師提醒,過度使用3C不只眼睛首當其衝,還可能引起網狀紅斑、身體發癢等皮膚狀況。醫師建議民眾減少使用3C時間、避免筆電放腿上、做好金屬過敏測驗、保持充足睡眠。台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師洪郁婷指出,長時間盯著螢幕,傷眼也傷肌膚,最好減少使用3C
白天在公司,被上司白眼,客戶嫌到一文不值,滿肚子都是悶氣,一天結束終於可以下班之後,不少人會選擇大吃一頓來紓解壓力;對此,醫師舉「5隻猴子」的研究說明日常生活的壓力是如何讓人胖!桃園恆新復健科診所醫師王思恒在臉書專頁「一分鐘健身教室」發布影片分享, 2010年發表於《生理與行為》期刊上的研究,猴子跟
受疫情影響,學生停課不停學、上班族居家辦公、防疫宅在家等作息變化,連帶造成民眾使用3C產品時間變長,眼科就診人數也增加。醫師提醒「要休息」、「要活動」、「要均衡飲食」、「保持適當距離」的「三要一保」,才能遠離近視威脅。苗栗德恩診所眼科主任黃慶瑄表示,疫情關係,學生長時間使用3C產品在家視訊上課,又缺
受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,學生停課不停學、上班族居家辦公、防疫宅在家等作息變化,連帶造成民眾3產品使用時間變長,眼科就診人數也增加。大千健康醫療體系德恩診所眼科主任黃慶瑄提醒「要休息」、「要活動」、「要均衡飲食」、「保持適當距離」,才能遠離近視威脅。
3C產品已成多數人的標準配備,不論是玩遊戲、追劇、上課、開會都會用到,長時間下來,眼睛若感到乾澀,不少民眾會點眼藥水緩解;藥害救濟基金會建議民眾,正確點眼藥水要遵循不可滴眼球、超過28天不要用、不要接觸瓶口的「3不原則」。藥害救濟基金會在臉書粉專「聰明用藥健康吃 (藥害救濟基金會)」發文分享,市售眼