疫情期間,為避免怕群聚增加傳染風險,政令陸續宣導推市場分流制度,盼能減少外出採買的次數,但許多民眾在購買蔬菜時,希望一次買足,可是卻又擔心容易壞、放不久的問題;對此,營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享,菜總是有種容易放壞掉的既定印象,但其實像是玉米筍、高麗菜、蘿蔔等高達12種蔬菜,都非
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續延燒,各級政府也積極到各種可能隱藏病毒的場所消毒,其中經常在確診者足跡出現的「傳統市場」更是重點目標,醫師表示,傳統市場較容易爆發感染的原因,在於其人流大、與生食接觸頻繁的特點,成為病毒的溫床。
人一旦上了年紀,最常見的抱怨就是腦筋變差,除反應變慢外,也容易忘東忘西,遇事總要想很久。雖然知道規律運動有助減緩老化造成的認知衰退,對大腦「保固」具正向、積極的作用,但要落實執行,且持之以恆,沒有堅定的意志力還真不行,否則很容易因為偷懶或覺得累就放棄。
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫,傳統市場、大賣場等購物場所,更成為確診者「足跡熱區」,為避免群聚感染風險,民眾也開始減少外出採買的次數,在居家防疫期間,家長更是需要照顧孩子的三餐,但如何讓採買回來的蔬果有效保鮮存放呢?臺北農產運銷公司在臉書粉專「台北農產」發文分享,只要掌握
40歲吳小姐雙眼近視500度,兩個月前發現自己有飛蚊症,原以為吃葉黃素可以增強視力,而沒有就醫檢查。直到左眼視力愈來愈模糊,甚至幾乎看不到,才至眼科門診檢查,發現左眼變成遠視700度,視網膜全部剝離,因為已經錯過治療黃金期,即便透過微創手術治療,視網膜功能也無法完全恢復,令她悔不當初。
雙北升三級警報,民眾紛紛購買民生物資,營養師許育禎在臉書粉專「Ivy營養師的健康教室」發文分享,若要添購物資,可選擇全穀類的黑米、雜糧饅頭與堅果粉等,適合久放的食材,不但吃得飽足,在疫情期間也可囤健康。●全穀類:推薦黑米、蕎麥麵、燕麥片、紅豆、綠豆。許育禎表示,黑米是糙米的一種,不僅纖維含量高,黑色
疫情不斷升溫,不少民眾出現恐慌。中國醫藥大學新竹附設醫院身心科醫師姜學斌建議,可以透過「4不5要」來減低焦慮:包括不要轉傳或散佈恐慌性購物的資訊與照片;不要整天看新聞,應該要透過官方媒體獲得整理好的資訊;不要專注在確診者足跡,要專注在完整自我的防護;減少當面人與人的連結,以「安、靜、能、繫、望」的5
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土案例在今(15)日暴增180例,行政院也宣布雙北市進入第三級防疫警戒,消息一出引發民眾瘋搶生活物資,對此專家呼籲,現階段去人擠人,也是一種群聚,建議民眾不用瘋狂搶購。毒理學家、中原大學生科系副教授招名威在臉書粉專「招名威教授 毒理威廉」發文表示,看
國內本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續延燒,雙北提升三級警戒,造成全國多處賣場湧入大批民眾搶購物資。財政部臉書粉專發文表示,酒精庫存足夠,截至5月13日還有57萬瓶,已請台酒全力投入酒精生產,「酒精量夠,不必囤貨!」行政院今(15)日上午舉行臨時記者會,宣布新增180例本土、5
受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)影響,許多民眾為了降低感染風險轉往線上購物,使宅配物流量大增。食藥署表示,低溫與生鮮食品的需求增加,但臺灣氣候溫暖潮濕,易使微生物生長,造成食品腐敗變質,因此食品供應鏈的溫控顯得更加重要。食藥署表示,食品冷鏈要確保食品安全,關鍵在於保持低溫環境!比一般常
現代人壓力大,需要紓壓,但醫師提醒,如果是藉助酒精、藥物或長時間打電玩而不想面對現實,這種「走捷徑式」的紓壓方式,很容易掉進掉入成癮的陷阱中,難以自拔!成癮分兩種 小心「失控」行為花蓮慈濟醫院成癮精神科主任陳紹祖是宜花東地區第一位投入成癮戒治領域研究的醫師,近15年來,幫助許多病患成功戒除酒癮、毒癮
「一日吸毒,終生戒毒!」花蓮慈濟醫院成癮精神科主任陳紹祖是宜花東地區第一位投入成癮戒治領域研究的醫師,近15年來,幫助許多病患成功戒除酒癮、毒癮等成癮問題;他指出,沒有一種癮是容易戒除的,千萬別高估自己的意志力,如果可以不碰毒品、菸酒、 賭博等易成癮物質或行為,最好連試都不要試。
53歲的程先生剛與妻子離婚時,連日情緒低落,伴隨食慾差、失眠症狀,沒想到2週後突然情緒高昂且有自信,不但瘋狂購物刷卡,甚至連續5天沒睡覺都不累,就醫後竟確診為雙相情緒障礙的躁症;醫師提醒,若有類似症狀,及早就醫可逐漸改善。衛生福利部台北醫院精神科醫師王志嘉指出,躁鬱症分為躁期及鬱期,躁症發作會持續有
53歲的程先生剛與妻子離婚時,呈現情緒低落、食慾差、失眠症狀,沒想到2週後突然情緒高昂且有自信,不但瘋狂購物刷爆信用卡,甚至精神奕奕連續5天都不用睡覺,就醫後竟確診為雙相情緒障礙的躁症。衛生福利部台北醫院精神科醫師王志嘉表示,躁鬱症分為躁期及鬱期,躁症發作會異常且持續有高昂的、開闊或易怒的心情,伴隨
疫情巨浪下各國經濟受到影響,因此世界各國都看重疫苗;對此,台大婦產科醫師施景中在個人臉書發文表示,歐洲國家對於患者隔離政策、及一般人戴口罩都無法落實的情況下,疫苗確實對他們而言很重要。施景中過去認為歐洲不論科學或政治都很先進,但自疫情發生以來,美國和歐洲的脆弱就曝露出來了。施景中會有此番感受,是因為
大多數人可能都以為自己很了解哪些食品是健康的、哪些食品則不該多吃等,認為是普遍的常識。但根據BBC報導,英國遺傳流行病學家蒂姆?斯派克特教授(Prof Tim Spector)揭開人們對食品的7大迷思:迷思1:要想減肥就要注意熱量攝取許多人在超市購物時,往往會留意標籤上的食品熱量,如果過高最好別買。
隨著春節逐漸接近,各家各戶也都開始進行年貨的採買,但採買年貨時,害怕採雷,也不清楚該如何進行年貨的挑選,對此,營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文分享了置辦年貨的六大守則,幫助民眾安心購買不踩雷。置辦年貨的六大守則守則1 事先規劃
隱形眼鏡是現代文明病的救星之一,能免去傳統眼鏡配戴上的困擾。很多人都知道隱形眼鏡屬於醫療器材,需要注意是否有醫療器材許可證字號,但多數人卻不知道,其實「隱形眼鏡保存盒」,也是醫療器材之一,若沒有取得藥商執照,不論是網路或是實體店面,都不能私自販售,否則會違反藥事法,可被處3年以下有期徒刑,得併科新台
冬季是心臟病好發的季節,根據衛福部近年統計,心臟疾病皆高居國人10大死因的前3名。對此,食藥署引文獻指出,因突發性心律不整而導致心跳停止的個案,如在1分鐘內給予電擊,急救成功率達90%,每延遲1分鐘,成功率遞減7-10%。1分鐘內電擊,成功率90%
中央流行疫情指揮中心今(12日)公布國內北部醫院一名醫師(案838)因照顧染疫患者確診武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19),其護理師女友也遭感染。消息一出,引發全台關注,網路上卻出現不少酸言酸語,甚至質疑染疫醫師沒有做好防護。有醫師抱不平說,從足跡看出,染疫醫師幾乎是以醫院為家,沒有太多的休