農曆年節將至,家家戶戶展開大掃除,突然且大量的清掃工作,可能導致肩頸腰部肌肉損傷與痠痛,原本就有筋骨損傷的年長者容易舊疾復發,影響身心。台北慈濟醫院中醫部醫師李昌狄教導穴位按摩以及3種預防方法,緩解不適症狀。中醫師教小撇步 預防勞損性疾病李昌狄指出,做家事容易傷筋動骨的原因,主要是姿勢不良和肌肉量不
葉立斌/核稿編輯不少人在減肥時又抵不住嘴饞,但吃完又有罪惡感。想減肥的時候,真的什麼都不能吃嗎?減肥時有什麼零食地雷,千萬不要踩?營養師提醒,部分零食不少人覺得很健康,像是無糖可樂或代餐棒,但還是需要注意攝取的量;特別是吃海苔時避免吃「這款」油量偏高的海苔。
農曆年節將至,家家戶戶展開大掃除,然而突然且大量的清掃工作,可能導致肩頸腰部肌肉損傷與痠痛,或是造成原本就有筋骨損傷的年長者舊疾復發,影響身心。台北慈濟醫院中醫部醫師李昌狄教導穴位按摩以及3種預防方法,緩解不適症狀。李昌狄指出,做家事容易傷筋動骨的原因,主要是姿勢不良和肌肉量不足,長時間維持一樣的姿
葉立斌/核稿編輯家中長者跌倒不可輕忽!急診醫師表示,在急診常見70多歲到80出頭的老翁,走路不小心跌坐撞到一邊屁股(髖部)被送急診,X光一照發現大腿的股骨頸已骨折。因此呼籲民眾,家中有長者,務必要注意居家環境的安全,包含室內光線要充足;不堆放雜物;保持空間開放整潔;電線靠牆壁收拾整齊;床邊、馬桶和洗
台南市立醫院、高雄市立岡山醫院和高雄秀傳紀念醫院籌備處今天聯合舉辦湖內區社區健走活動,吸引1500人沿著二行溪堤防健走6公里,現場熱鬧滾滾。高雄秀傳紀念醫院9月將在路竹開幕,今天和體系另2家醫院台南市醫、高雄岡醫聯合舉辦湖內區社區健走活動,吸引1500人參加,包括湖內區長賴美娥、議員陳明澤、清水寺代
羅碧/核稿編輯衛福部統計,111年國人十大癌症死亡率中,胃癌排行第8。大腸直腸外科醫師陳威佑指出,日本胃癌發生率是台灣的4倍之多,但5年存活率卻高出4、5成!關鍵在於「早期診斷、早期治療」。因此建議及早做胃鏡檢查,確認是否感染幽門桿菌,避免吃刺激性或辛辣食物、咖啡因和過度飲酒,並謹記治療後持續安排胃
71歲賴先生作息規律、不菸不酒,但有肺癌家族史,哥哥是肺癌患者,警覺心高的他就醫檢查,結果顯示高度疑似惡性腫瘤,後續確認為早期肺癌並切除,預後治療良好,定期回診追蹤。新北市衛生局長陳潤秋表示,新北自2020年起將高風險族群低劑量電腦斷層掃描(LDCT)肺癌篩檢納入長者健檢,截至去年底篩檢1萬2266
這個月初,台中一名賴小姐的爸爸、公公、姊夫三位家屬同一時間住在不同的醫院,她帶著小孩每天三地輪流跑,由於公公在其他醫院開刀後病情不穩定,她透過大甲李綜合醫院護理師協助,安排到李綜合後續治療,公公才得以逐漸恢復健康,她專程跑到醫院找該名素未謀面的護理師,只為了說一句「謝謝妳!」
羅碧/核稿編輯滑雪旅遊是冬季熱門行程,不過滑雪運動會導致各種類型的傷害;桃園聯新運醫中心醫師吳易澄表示,滑雪運動常造成頭部、脊椎、肩膀、手腕、手部、膝蓋、腳踝等部位的受傷,其中單板運動者最常見的受傷是手腕受傷;而雙板最常見的受傷是下肢,主要影響前十字韌帶。
中國醫藥大學新竹附設醫院院長陳自諒今(25)日宣布,該院取得衛福部認證,成為新竹縣第1家青少年親善照護機構!將提供跨科室的完整專業團隊醫療,服務、陪伴著處於尷尬期的青少年一起成長。除此之外,院方也同樣通過衛福部認證成為兒童友善醫療服務機構,等於0到3歲的小孩,在特殊門診中可以優先看診,在傳統以成人醫
83歲張奶奶罹患肺炎引發呼吸困難、心悸及肺水腫等,已臥床快2至3個月,就醫發現她14年前曾因心臟衰竭動過1次心臟瓣膜手術,如今瓣膜退化失去功能,經評估接受免「開心」的經導管二尖瓣瓣中瓣手術後,恢復到自行洗澡、上菜市場買菜都沒問題。振興醫院心臟血管外科醫師李永在表示,心臟兩側都有心房與心室,各腔室之間
葉立斌/核稿編輯排便總是卡卡不順暢?中醫師表示,飲食中缺乏纖維、水分不足、運動不足、壓力大、藥物、慢性病、濫用瀉藥、腸道梗阻及神經性便秘等都是造成便秘主因,因此,想改善便秘問題,建議日常可按壓支溝穴,能清熱瀉火、促進排便;或按壓天樞穴,能促進腸胃蠕動。另,也可搭配決明潤腸茶、消腹刮油茶,有助於潤腸通
83歲張奶奶因為肺炎引發呼吸困難、心悸及肺水腫等症狀,已臥床快2至3個月,就醫檢查發現,她14年前曾因心臟衰竭動過1次心臟瓣膜手術,如今瓣膜退化失去功能,經評估接受免「開心」的經導管二尖瓣瓣中瓣手術治療後,恢復到可自行洗澡、上菜市場買菜都沒問題。
葉立斌/核稿編輯在天冷的時刻,不僅讓人很難離開溫暖的被窩。對年長者以及有心血管疾病的人來說,是有生命危險的。內政部用可愛的貓咪,提醒民眾起床時該怎麼做。同時提醒大眾適當賴床,保護自己的健康。受寒流影響,中央氣象署在今(23)日發布低溫特報。氣象署表示,各地皆有攝氏10度以下氣溫發生可能。今日中部以北
葉立斌/核稿編輯一名患者晚餐吃魚,不小心把魚刺也吞了下去,半夜到醫院急診,緊急會診耳鼻喉科醫師,在咽喉處未發現異物,依舊覺得喉嚨卡卡,些微疼痛有異物感,後至腸胃科診所胃鏡檢查,在食道夾出5公分魚刺。對此,腸胃科醫師賴佳業指出,萬一吞下魚刺有「3不1快」:不要催吐、不要喝醋、不要吃藥、盡早就醫。
葉立斌/核稿編輯寒冷的冬天,每天早上起床都是個酷刑。中醫師余雅雯表示,想打破賴床日常,建議給自己3個3分鐘時間,像是晨起前,別馬上起身,先閉目養神3分鐘;再來搓臉、扣齒3分鐘,有助於陽氣升發、使耳聰目明;起床後,提肛梳頭3分鐘,可坐在床緣吸吸氣,練凱格爾運動,除了可鞏固腎氣,也能增強肛門括約肌、骨盆
葉立斌/核稿編輯今(21)日寒流發威,相信大家白天下床的時刻,變得比溫暖天氣時,格外艱難!醫師提醒,在冬季不妨賴床一下,以保護自己的身體免受寒害侵擾。醫師建議大眾趁著假日時間認真充電,同時記得上床睡覺前,或是起床的時候,都要記得「四床」:可以賴床、不急著起床、厚棉被以及妥善的保暖後再上床就寢。
沈莉馨/核稿編輯常常覺得好累的人,可能與不良飲食習慣有關!營養師程涵宇在「程涵宇營養師」與個人網站發文說明,整理8種會越吃越累的食物,包括:精緻澱粉、含糖食物、酒、咖啡、能量飲料、油炸食物、低熱量食物、超加工食物,並提供建議方式,改善疲勞問題。
過去,肝硬化到了晚期常伴隨腹水,病人腹脹如鼓,甚至肚臍突出,陰部與下肢也會水腫,只能到急診室抽腹水,緩一時之急,但回家後沒多久就又開始腹水腫脹,真是苦不堪言。為此中醫針對腹水做了深入研究,現今已有治療方法,有效減輕腹水。52歲的王先生是B型肝炎合併肝硬化腹水,之前因肝病而吐血與便血,貧血十分虛弱。王
衛生福利部苗栗醫院院長李明輝屆齡退休,院長一職由衛福部恆春旅遊醫院院長徐國芳接任,於昨(18)日在衛福部宣誓就職。徐國芳表示,將帶領部苗醫療團隊,善盡公醫責任,致力成為苗栗縣民最信賴的健康照護醫院,並要儘速完成放射腫瘤中心、急重症大樓興建。