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如何聰明挑選狗乾糧,首先你要了解狗乾糧的成分,以及適合的族群,獸醫師洪瑞隆表示:「幼犬所需營養在於高蛋白、高油脂,老年犬則反之。」徐濟泰教授則說:「小型犬生長期短、代謝率快,營養不夠就容易發生低血糖;大型犬容易在生長期吃太多造成肥胖、引起後腿骨關節問題。」到底該怎麼挑?讓醫師來解答吧!
不同品種的狗狗,其生長速度及骨骼、肌肉、皮毛等結構皆大不相同,因此才會有各式各樣的體型與外觀,吸引人類的目光。國立臺灣大學動物科學技術學系教授徐濟泰表示,依照成犬體重範圍,能將不同品種的狗狗簡單分為小型犬(5~10kg)、中型犬(10~20
飯後吃水果不好?吃飽睡覺會變胖?飯後運動、解開皮帶會胃下垂?國泰醫院代謝科陳瑜忻醫師、腸胃科江技坤醫師一起告訴你,不管睡前多久吃晚餐都跟變胖沒直接關係,水果何時吃更不會影響營養吸收,至於飯後30分鐘運動或解開皮帶也不會造成胃下垂!
編輯台報告:網路虛虛實實,謠言真真假假,究竟網路謠言對不對?生活週報每回將針對不同的主題,為大家突破盲點、解答疑惑!謠言1:睡前吃東西會變胖,吃完晚飯要3~5小時後才能睡?解答:錯!變胖與否與一整天攝取的熱量相關,而飯後需空腹多久才能睡無任
根據瑞典最新研究指出,狗兒不僅能感應飼主的一時情緒,養狗人士處於長期壓力之際,他們的愛犬也能感同身受,兩者體內「壓力荷爾蒙」皮質醇的濃度都會升高,在在顯示狗狗果真是人類的超級好朋友。
網路上有許多跑步迷思,部分甚至已變成大家腦海中根深蒂固的觀念,永恆美診所的物理治療師簡豪志執行長表示,空腹跑步不僅無法燃燒更多脂肪,還可能會因血糖過低而昏倒。適健復健科診所院長陳昭蓉醫師也強調,正確的跑步姿勢不但不會增加膝關節炎的發生,更能強化關節,反之不適當的跑步姿勢則會造成腿粗、蘿蔔腿的狀況。
解答:錯!空腹跑步不僅無法燃燒更多脂肪,反而還可能因血糖過低而昏倒。永恆美診所的物理治療師簡豪志執行長表示,空腹跑步無法燃燒更多脂肪,因此不鼓勵空腹跑步,反而建議在跑步前1~2小時先吃點米飯、馬鈴薯等碳水化合物,避免空腹運動造成低血糖而眼冒
台灣人愛吃米飯,但卻對米飯有迷思,像有些人以為糖尿病患者不能吃米飯,其實輔仁大學附設醫院的腸胃科主治醫師梁凱舜表示,糖尿病患者是可以吃米飯的,只是要注意不要過量;另外,還有民眾誤以為五穀雜糧適合所有人吃,但醫師梁凱舜說,患有腸躁症者、容易脹氣的人都不適合吃五穀雜糧。
謠言1︰五穀雜糧比一般白米飯更健康,因此適合所有人吃?解答:錯!像是患有腸躁症者、容易脹氣的人就不適合吃五穀雜糧。雖然對於一般人來說,五穀雜糧比一般白米飯更健康,但輔仁大學附設醫院的腸胃科主治醫師梁凱舜表示,五穀雜糧並非適合所有人吃,像是患
生酮飲食不吃醣與高油脂的飲食習慣讓人多有疑慮,就讓郭葉璘醫師與讀者分享生酮原理與注意事項。郭葉璘醫師/聯新國際醫院(原壢新醫院)影像醫學科暨影像檢查科主任實踐低碳飲食多年,從醫學角度思考食物對身體的影響,近年奉行並推廣生酮飲食。郭葉璘醫師表
現代人週末總想騎自行車趴趴走,讓單車低碳旅行成為潮流,「北海岸雙灣自行車道」也在去年12月正式啟用,從三芝淺水灣至石門白沙灣,沿途串聯不少海岸景觀,讓民眾多了一條放假休閒路線!
現代人週末總想騎自行車趴趴走,讓單車低碳旅行成為潮流,「北海岸雙灣自行車道」也在去年12月正式啟用,從三芝淺水灣至石門白沙灣,沿途串聯不少海岸景觀,讓民眾多了一條放假休閒路線!週末假日想騎著自行車趴趴走,讓單車旅行成為潮流,愛好單車的車友們
解答:錯!除了急性心肌梗塞或心臟衰竭的當下,心臟病患是可以運動的。許多心臟病患者時常以為自己不能夠再運動了,但其實心臟病患者可以進行適度的運動,臺北市立聯合醫院心臟血管內科專任主治醫師黃賢正提到,除了急性心肌梗塞或是心臟衰竭的當下,大多數的
許多人在寒冷的冬天裡容易循環不良、手腳冰冷,光靠暖暖包也不夠。本週從中醫與西醫2種不同專業觀點切入,解決讀者冬日手腳冰冷的問題。中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主治醫師賴琬郁表示:「手腳冰冷在中醫觀點中稱為『厥逆』,是指陰陽氣血不調和,導致氣血
許多人認為喝水能排毒,宜蘭松禾診所院長江柏融表示,人體所需水量因人而異,過量反而不健康;礦泉水同樣不可過量攝取,以免造成結石。至於天熱口渴時喝冰水解渴,台北市立萬芳醫院家醫科醫師劉奕指出,這樣反而會刺激腸胃、無法有效吸收水分。
謠言1:喝水能排毒,喝越多越有益身體健康?解答:錯!人體所需的水分量因人而異,攝取過量就是不健康。多喝水不一定健康,宜蘭松禾診所院長江柏融指出,適當補充水分確實有利維持恆定的生理環境,若感到口渴、尿量減少,或尿液顏色較深時,代表應補充水分,
運動健身當道,究竟怎麼吃才能健康又營養?龐德體驗廚房資深營養師袁毓瑩針對運動族群,設計一道適合運動前30~40分鐘食用的料理「古早味芋頭鹹粥」,不但有糙米可讓血糖緩升,維持運動時所需營養,還有蚵仔提供蛋白質,且海鮮幾乎沒有油脂,不用擔心熱量。
坊間常聽到「經痛時吃巧克力就不痛了」的說法,然而,美人魚時尚婦產科診所郭安妮院長提醒,吃甜食、巧克力其實僅有撫慰心情的功效,只能暫緩身體對於疼痛的注意力;臨床實驗也顯示,若甜食、巧克力吃太多,讓血糖濃度瞬間飆高,反而還會讓經痛更嚴重。
解答:吃巧克力緩解經痛不適只是心理作用,吃太多可能還會導致更劇烈的經痛。坊間常聽到「經痛時吃巧克力就不痛了」的說法,然而,美人魚時尚婦產科診所郭安妮院長提醒,吃甜食、巧克力其實僅有撫慰心情的功效,只能暫緩身體對於疼痛的注意力;臨床實驗也顯示