沈莉馨/核稿編輯年終聚餐活動多,一不小心就胖一圈!營養師愛撥提供5招秘訣,包括:維持蔬菜攝取量;好好聊天放慢用餐速度;飲料選無糖,飲酒要適量;甜點分食,親友共享;以及飯後動一動,穩定血糖。跟著營養師聰明吃,不但能享受美食,也能維持健康喔!第一招:維持蔬菜攝取量
沈莉馨/核稿編輯8旬嬤患有糖尿病尿毒症,在洗腎時表示:「皮膚癢到跟20隻蚊子同時叮一樣癢」。對此,洪永祥診所院長洪永祥提到,常見於尿毒症的皮膚疾病包含:尿毒相關乾燥性皮膚炎、異常色素沉著、皮下出血與瘀青、尿毒痘、透析水泡疾病、腎因性纖維化皮膚病變、尿毒霜、類澱粉沉著症,以及尿毒指甲病變。
衛生福利部預防接種受害救濟審議小組(VICP)最新公布救濟審議結果,台中市1名30多歲女性在接種流感疫苗後,出現視力模糊、臉部抽動等症狀,經診斷為「視神經炎」,獲4萬元救濟金。根據文獻,接種流感疫苗後出現視神經炎的機率僅有一億分之三,比大樂透1/1398萬、威力彩1/2209萬的頭獎中獎率都還低。
沈莉馨/核稿編輯熬夜、火氣大長痘痘,總是手癢忍不住想擠?萬芳醫院皮膚科主治醫師沈孟暵表示,痘痘若沒有妥善處理,就可能留下疤痕、色素沉澱而影響美觀,甚至造成感染;尤其是靠近臉部中央的「危險三角區」冒痘更是別亂擠,因為這個區域有血管通向顱內,若感染可能會傳播到腦內,引起如血栓、腦膜炎等嚴重問題。
羅碧/核稿編輯長輩牙口退化,對於咀嚼吞嚥、言語表達都有影響,對此,大安丰采美學牙醫診所醫師葉昭孝建議,每天只需幾分鐘,透過一些動作及發音練習,就能強化長者的口腔機能、減少吞嚥異常、吸入性肺炎風險及減緩口腔老化的速度,包含按摩「臉部三腺」便能增加唾液的分泌量,包含耳下腺、顎下腺、舌下腺,以繞圓按壓方式
64歲陳女士,長期以來都為食慾不振及容易疲勞所苦,近期因反覆感覺臉部及腳部水腫,且活動時,呼吸喘的狀況日趨嚴重,而至急診求醫。經會診心臟血管內科,安排心臟超音波檢查,確定診斷為心包膜積液,而轉介至心臟血管外科做手術評估。心包膜開窗術 抽吸800毫升積液
羅碧/核稿編輯1名約4歲童服用感冒藥後,出現臉部肌肉異常抽動、不時吐舌、走路不穩、以及莫名的哭鬧和躁動,家長以為是遇到壞東西非常驚慌,於是將孩童送往急診,在接受注射治療後,症狀逐漸緩解,情緒也穩定,確診為錐體外症候群(EPS)。什麼是EPS?彰濱秀傳藥學部教學副組長洪正憲在臉書粉專「藥師洪正憲-藥就
38歲王小姐因為感冒而併發右臉顏面神經麻痹,一開始她的右臉無力,無法順利閉眼、微笑和嘟嘴,因為神經損傷程度嚴重,3個月後的她還是有著嘴歪眼斜困擾,讓她總是戴著口罩,不敢真面目示人,那陣子還會失眠和頭痛,身心承受很大壓力。王小姐是因為感染病毒而誘發顏面神經發炎,導致面部肌肉麻木無力,連帶讓閉眼、微笑和
1位44歲女性因為左側耳朵下方1個日漸長大的腫塊前來就診。從外觀上,約有4公分左右,部位上是腮腺腫瘤。因此安排超音波檢查、細針抽吸細胞學檢驗和電腦斷層掃描檢查。細胞學檢查結果為良性腫瘤,腮腺腫瘤約70%以上是良性的,並不意外。病患同意接受手術切除腫塊,術後腫塊的病理報告卻是惡性淋巴瘤。這可謂是出乎意
沈莉馨/核稿編輯紅紅的像馴鹿的鼻子是不是讓你感到困擾呢?食藥署在臉書粉專「藥博士 正藥說」發文指出,酒糟鼻(俗稱紅鼻子)日常保養應溫和清潔、保濕,做足防曬並避免長時間暴露於陽光下,以免損傷皮膚;且須避免酗酒和辛辣食物,適度運動和飲食均衡,都有助於維護皮膚健康。
沈莉馨/核稿編輯許多人在皮膚保養時,容易忽略脖子,導致頸紋變深。雅丰美膚診所副院長陳昱璁建議,除了基本的防曬、保濕或醫美療程外,飲食上可選擇富含維生素E、維生素C等的食物,並針對頸部進行伸展運動。另外,站、坐著時記得保持背部挺直,肩膀放鬆下沉;在使用電子產品時,與螢幕保持平視;睡眠則選擇適合頸部曲線
羅碧/核稿編輯「我們會看到許多能力非常好、優秀的人,卻困在一段被錯待的關係裡。明明他擁有很好的條件與能力,卻只能待著、順從著、討好著……」,心理師周慕姿指出,這是因為當我們把自己的能力全部用在別人身上、用來服務別人時,就會被別人的評價與感受、反應給「控制」,會有一種「不得不」的感受,而無法感受到自主
葉立斌/核稿編輯貝爾氏麻痺是顏面神經麻痺各類型中最常見。中醫師褚衍強分享,1名33歲男子日前因忽覺臉麻後,隔天就開始出現半側臉部無力的症狀,由於擔心是中風導致,因此緊急到急診檢查,結果確診為貝爾氏麻痹,也就是所謂的顏面神經麻痺症。推測其病因與病毒感染所致有關
葉立斌/核稿編輯有「最美周芷若」封號的港星周海媚,11日病逝,享年57歲,她曾透漏自己從小有血小板低下的問題,否認患有紅斑性狼瘡。醫師表示,紅斑性狼瘡的表現多變,又被醫界稱為「千面女郎」其中發生血液系統方面的問題占了85%。而狼瘡症容易導致輕則影響皮膚、身體發炎,重則侵犯內臟各器官,千萬別輕忽。另,
49歲的許女士(化名),近半年來月經一直不規則,入睡越來越困難,每晚總是醒來3-4次,還有嚴重的熱潮紅症狀;反覆睡眠不足使白天感受到疲倦和煩躁,影響生活品質,因此前往門診和醫師討論如何緩解。女性更年期是來自生殖激素的下降,包含雌激素、黃體素、睪固酮等,是一種自然的老化過程,更年期症狀平均開始於45歲
沈莉馨/核稿編輯冬天到了,原本治療相對穩定的乾癬患者又開始焦慮起來!民權馬光中醫診所院長杜哲修指出,乾癬是一種慢性反覆發作的免疫疾病,先天基因、壓力、熬夜、外傷、感染、藥物都可能是發病原因,外與風寒濕相關,內與體虛有關,常出現在手腳或臉部。身體慢性發炎可能伴隨關節炎、心臟病、高血脂、高血糖等疾病,應
冬季氣溫變化大,要如何透過手部穴道保健?昌盛堂中醫診所中醫師廖芝晨分享5個好用的手部穴道,幫助疏散風邪、祛風濕、寧心安神改善睡眠。他也表示,由於一半的經絡經過手,若手心容易發熱可能是陰虛體質,尤其在下午及晚上時較為明顯,此外也會出現口乾、失眠等症狀,常出現在更年期、輪夜班與長期熬夜者。
眼袋在一般人的觀念是眼皮脂肪膨出,治療當然就是除掉脂肪。問題是有些眼袋沒了脂肪,下眼皮凹陷,淚溝更明顯。所謂「脂肪回堆」指的是眼袋的脂肪不丟棄,將其固定於淚溝,填補缺損。這個理論很正確,實務上,淚溝不一定能鋪平。眼袋手術還可以提拉中臉,懸吊肌肉,切除贅皮等。有些眼袋卻仍然死命頑抗,不肯投降。
現代人不論男女,都非常重視外在保養,尤其是在臉部,更是追求皮膚白皙透亮,對此,營養師王證瑋在臉書粉專「營養小當家_阿罐營養師」發文分享,常見白皙漂亮、養顏美容的保健品食物,包含膠原蛋白、冰晶番茄、野櫻莓、維生素C、接骨木莓。●膠原蛋白:具有美容功效,能幫助肌膚鎖住水分,保持濕潤,使皮膚維持彈性並支撐
臉上出現皺紋,臉部鬆垮怎麼辦?潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」發文分享,使用嬰兒版凡士林可以幫助撫平皺紋,尤其因皮膚乾燥、老化引起的靜態紋、頸紋,可用凡士林達到保濕效果。食藥署過去也有澄清,凡士林內的石蠟不會破壞皮膚調節機制,民眾不需過度擔憂。