您家的「少年仔」平日都幾點就寢?一份最近刊登在國外「兒童心理學和精神病學期刊」(Journal of Child Psychology and Psychiatry)的報告指出,睡眠質量欠佳的青少年,往後心理健康易變差。英研究 睡眠質量攸關心理健康
「醫生,我已經整整1個月睡不好,常做惡夢醒來,上班沒精打采,肩膀也好僵硬…」。中醫門診幾乎每天都聽得到類似的訴苦,而且大都是年輕人!在這個充滿壓力的世代,大多數人都曾有徹夜難眠的經驗。20-65歲 每5人有1人失眠根據台灣睡眠醫學會於2015年的調查,20-65歲的國人族群中,有失眠困
長期負面思維,確實會增加癡呆風險阿茲海默症協會旗下的期刊《Alzheimer's & Dementia》在今年6月發表的研究,是首次有數據支持「長期負面思維是癡呆症風險因素」。林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰在臉書粉絲專頁「來講兒科急診的543-吳昌騰醫師」發文指出,這項研究的對象是360名55歲
近來防疫期間,民眾居家外出口罩幾乎都不離口,但部分民眾卻發現,即便是正常對話距離,仍聽不清楚講話聲音,只好不斷要求對方重複講或大聲講,讓人以為是故意惡作劇,就醫檢查才發現原來已經出現「微聽損」症狀;醫師提醒,類似患者門診增加約兩成,若延緩就醫,恐影響日後人際社交及聽力持續惡化。
武漢肺炎(新型冠狀病毒肺炎,COVID-19)疫情嚴峻,也連帶影響乳癌病患回診就醫;中華民國乳癌病友協會調查發現,選擇手術或外科治療的乳癌患者影響較大,手術治療患者中,有6成因疫情影響療程選擇,有4成因疫情影響回診時間,亦有近8成因疫情影響住院陪伴者安排。
剛開始出現武漢肺炎(COVID-19)時,本來「安安」(化名)覺得事不關己,直到旅遊警示提升後,讓她不開心,因為本來預定的出國行程泡湯了。後來世界各地爆發疫情,她逐漸感到不安,心慌意亂,加上之前買的口罩快用完,雖然家人可幫忙購買,她心中仍不安穩。每天關注疫情新聞,即便才剛看過,仍會一直想要留意新聞,
武漢肺炎疫情蔓延全球,隨著確診和死亡案例不斷攀升,你我都免不了會對這些訊息產生焦慮、緊張、擔心及害怕可能感染疾病的恐慌。為了避免接觸不知會在哪裡出現的肺炎病毒,你我更須時時刻刻保持警戒,並改變過往的生活或就醫習慣,以降低自己可能被感染的風險。
武漢肺炎疫情延燒,被隔離人數攀升,高醫透過遠端會談系統,訪視30名隔離個案,發現10%出現焦慮、憂鬱等困擾。高醫精神醫學部主任柯志鴻建議,看書、追劇、睡好或放輕鬆,都有助減低焦慮。關心武漢肺炎隔離者的身心狀況,高醫隔離病房與精神部醫療團隊合作,沒有直接接觸,而是經由遠端會談系統,與隔離病房的病人進行
62歲陳太太有高血壓、糖尿病,選前2、3個月就狂上網、看新聞與參加選舉活動支持候選人,選前睡不著、情緒緊繃,選後落敗則難過失落,完全睡不著,甚至情緒失控與家人吵架,血壓、血糖都飆高,在家人陪同下就醫;中山醫大附設醫院身心科主任李俊德表示,近期門診發現選舉症候群患者明顯增約2成。
隨著高齡社會來臨,失智人口也增加。面對該疾病的威脅,與其求神佛保佑,其實可採取更多作為來因應,而且越早開始越好。一份最近發表在國外知名期刊《神經學》(Neurology)的報告指出,中年維持積極的生活方式,似乎就能大幅降低老年失智的風險。追蹤青壯族群800人達44年
一名50歲男性左耳聽聲音時,會覺得不對勁。雖然平日與人交談時,沒有異樣,但在聽音樂時,只要聽到高音處,就會覺得「鈍鈍」的,彷彿「聲音會停住」。夜深人靜時,左耳會持續聽見「嘰嘰」聲。就醫時,我發現他的左側耳膜,圍繞著中央凸(聽小骨連接耳膜處),是乳白色的一圈,彷彿瞬間被冷凍住的漣漪。聽力檢查顯示,該耳
您晚上睡得好嗎?是否能一覺到天明呢?以往文獻證實,若總是「睏未飽」或睡眠品質差,會對心血管健康帶來嚴重威脅,例如比較容易罹患冠心病、中風或出現房室震顫、心律不整,但詳細肇因尚不清楚。一份不久前發表在國外知名期刊《身心醫學》(Psychosomatic Medicine)的報告指出,血壓的飆升可能會是
隨著年齡增長,中老年人開始會有腦力大不如前的感覺,且逐漸出現行動、感官功能衰退,以及情緒低落等情形。以往文獻證實,中老年憂鬱症的盛行率雖不像一般成年人高,但普遍以頭痛、腸胃不適等身體化症狀呈現,所以常被忽略,若未能妥善治療,往後失智的可能性攀升,帶來的影響不容小覷。
「重聽」是銀髮族常見的慢性疾病。根據衛福部的統計,我國有聽力損失的民眾超過12萬人,當中高達8成為60歲以上。由於許多長者認為該現象只是自然老化,所以並未積極尋求協助。聽損程度越大 憂鬱風險越高值得注意的是,一份近期發表在《美國醫學會耳鼻咽頭頸外科期刊》(JAMA Otolaryngology-He
台中一名55歲黃姓女工程師,經常要到吵雜的工地監工,近年來卻常因聽不清楚同事說話內容,要求「再說一次」,讓同事覺得故意找麻煩,甚至返家後開音樂放鬆,卻因為音響聲音太大被鄰居投訴,懷疑聽力有問題就醫檢查,才發現因退化出現「感覺神經性聽力損失」,經醫師建議配戴助聽器矯正,又恢復年輕時的好聽力。
30歲的「小瑄」6年前讀研究所時因小腦出血昏迷,奇蹟甦醒的她雖因此不良於行,卻樂觀享受第二人生,修完學業、當志工,更在勞工局協助下積極就業,享受自力更生的成就。小瑄原攻讀文化資產維護研究所,除積極投入協助社區規劃發展、研究傳統技藝外,興趣多元的她還考領隊、導遊及電腦資訊等證照,除豐富自己的生活外,也
面對妥瑞兒會有不自主的身體抽動和至少一種聲音抽動,搭乘大眾運輸工具時,可能因髒話連連或是不自主地出聲,引來他人側目或打擾別人,有些家長會讓妥瑞兒戴口罩,但市售口罩仍有無法阻隔聲音傳遞的困擾,因此有兒科醫師結合學界推出專為妥瑞症患者設計的消音口罩,大約可阻隔96%的音量,減少患者和他人發生衝突的機會。
聽力衰退是許多老人家常見的現象,但這並非專屬的老人病!日本醫師指出一般大眾在搭乘捷運、高鐵時旁邊的人會聽見對方耳機傳出來的聲音,肇因於當下所處的場合讓他很難聽到自己的音樂,才會越開越大聲,「在捷運裡聽音樂和在工地裡所接收到的音量是一樣的」,長期下來就會有失去聽力的風險。
圖‧38歲的小萍(化名)在辦公室突然氣喘吁吁,感覺像吸不到氣的樣子,隨後臉色發白、四肢無力,旁邊的同事見狀都嚇壞了,有人遞溫開水,有人忙著按肩膀的筋絡,但似乎都沒有改善,於是趕緊叫救護車將她送急診。小萍送到醫院做了一連串的檢查,包括抽血、心電圖、運動心電圖等,最後排除心血管、肺臟、甲狀腺亢進、糖尿病
每年長假結束,總有大學生或家長到門診詢問,開學後作息調不回來的狀況,例如晚上睡不著、早上爬不起來老遲到;偶爾也會有上課定不下心、無法專心看書的問題。提供幾個實用的收心法則,幫助您或小孩從「休假模式」順利轉換成「上學模式」。陪同孩子收拾玩具、整理上學用的文具、將架上的書本排列整齊,這是收心的重要儀式,