沈莉馨/核稿編輯睡眠對於小朋友的生長發育極為重要,晚睡、睡不夠可能會讓生長激素分泌減少,造成生長遲緩或是身材矮小,甚至與肥胖問題相關!兒童內分泌醫師陳奕成給家長5建議,幫助孩子建立良好睡眠習慣:確立固定上床時間、溫馨睡前儀式、打造理想睡眠環境、遠離藍光、白天充分放電。
沈莉馨/核稿編輯基隆市警三分局基隆八堵分駐所警員蘇昱鴻(2/29)在值班台值勤,慘遭簡姓男子駕駛偷來的小貨車撞死殉職,簡男肇事後棄車逃逸遭火車撞斃。據了解簡男曾有幻聽、幻覺、自言自語等症狀,曾就醫服藥。精神科醫師指出,當思覺失調患者出現幻聽,可能會依照幻聽的指示做出傷害自己或他人的行為,有症狀時,旁
台北市政府主辦的台北市二二八紀念活動今天下午登場,前總統馬英九、台北市長蔣萬安到場,邀請受難者王添灯家屬張四維、受難者徐征家屬徐光致詞。徐光談到父親被失蹤的過去,以及在沒有父親後,和母親度過艱辛的生活,但她仍希望社會要永遠和平,永遠的愛,不要怨恨,「我愛大家,也希望大家可以愛我」。
羅碧/核稿編輯「不怕生、臉皮夠厚、膽子夠大」是「保媽」對「阿保」(化名)的評語,但是每次帶他出門,總怕他語不驚人死不休,脫口踩到別人的紅線,而且他與周圍的人沒有界限,完全搞不清楚人我之間的關係,讓「保媽」很頭痛;心理師指出,注意力不足過動症(簡稱ADHD)的孩子具有活動量大、易分心、情緒易激動、對事
未來 AirPods 無線耳機會加入鏡頭?隨著智慧眼鏡、戒指等全新智慧穿戴興起,蘋果不打算落後!根據《彭博社》爆料,他們已經在探索穿戴裝置的全新可能,盤點了三大類產品,或將替現行的耳機、眼鏡帶來不一樣的應用場景。
林子翔/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕中華職棒啦啦隊近年來人氣、話題都不在話下,大聯盟官網記者德羅塔(Casey Drottar)今天撰文介紹中職啦啦隊如何拯救台灣棒球。大聯盟官網記者德羅塔(Casey Drottar)今天撰文詳細介紹中職啦啦隊,在2000年引進啦啦隊,但當時中職飽受假球案所苦,人
在科技力勝過一切的時代,車廠不只在各大車展推出新車吸引消費者,還將注意力投注到訴求酷炫科技的電子展上。今年在拉斯維加斯登場的CES美國消費性電子展中,不少汽車大廠都趁機展示自家的科技實力,在車內娛樂系統上各出奇招,極力打造沉浸式的車內體驗,推出宛如在科幻電影中現身、顛覆傳統思維的未來車款。
跑步很孤獨、枯燥,卻很踏實,黃華凡在10年的跑齡中找到成就感,也開闢屬於自己的快樂天地,他說:「跑步很放鬆,就好像活在自己的世界!」受過傷更珍惜日常黃華凡表示,跑步讓他覺得很舒服,雖然21公里半馬、42公里全馬的距離看起來很長,但有時就是透過這段時間沈澱,也會進入心流狀態,他笑說,有時邊跑邊聽音樂,
春節假期即將結束,長假過後可能會出現身體和心理不適症狀,俗稱「年假症候群」,台中慈濟醫院身心醫學科主任許峰碩表示,年假症候群是常見現象,建議「規律生活作息」等四項收心操,但如果症狀嚴重或持續時間較長,應諮詢醫生。許峰碩指出,年假症候群的原因包括生活節奏和作息習慣改變,不少人放假期間作息不規律,面臨上
拿到紅包壓歲錢,想幫耳機裝備升級,真無線降噪耳機具備主動降噪功能,通勤搭車、運動健身時,為雙耳帶來享受更沈浸的音樂聆聽體驗......
春節假期即將結束,今年各級學校緊接春節後開學,許多人面臨假後適應期,也可能出現身體和心理不適症狀,俗稱「年假症候群」,台中慈濟醫院身心醫學科主任許峰碩表示,年假症候群是常見現象,提出「規律生活作息」等四項建議收心,但如果症狀嚴重或持續時間較長,應諮詢醫生。
葉立斌/核稿編輯你也常常犧牲自己睡眠進行夜間娛樂,以彌補白天時間上的失控感嗎?胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文表示,熬夜是一種拖延症,歸因來自生活缺乏掌控感。會導致睡眠不足,加重焦慮和憂鬱症狀,增加罹患糖尿病、心臟病和肥胖等慢性病風險。可透過認知行為治療(Cog
小春、婁峻碩攜手主持Hit Fm龍年小年夜特別節目,小春招認很欣賞婁峻碩,就連IG限時動態都有看,讓婁峻碩受寵若驚,沒想到自己的偶像有一天也會聽他的音樂,感動直說:「不可能這麼follow吧!太害羞了!」小春好奇詢問婁峻碩開個人演唱會的感覺?婁峻碩表示很爽,卻自認有點太緊張,常在運動時反覆觀看自己演
「老蕭」蕭敬騰日前與愛妻Summer到日本京都及大阪旅行,不忘在社群曬出搭乘瑞風號火車之旅的照片放閃;據了解,此趟奢華之旅需要在1年前就前預定,兩人5天4夜的旅費上看台幣百萬元。老蕭寵妻沒有極限,浪漫曬出與Summer的甜蜜合影,更放閃表示:「人對了,什麼都對了。」老蕭所屬的經紀公司回應,否認這趟是
農曆春節將至,民眾返鄉團圓、走春出遊,經常遇到路況不佳或塞車情況,部分駕駛人會出現「路怒症」,嚴重者可能影響交通安全。台北慈濟醫院身心醫學科醫師李嘉富指出,路怒症在醫學上屬於「間歇性暴怒症」的1種,可透過腹式呼吸、正念練習、聆聽音樂,或是與身旁親友閒聊家常,達到預防或紓解效果。
春節連假是出遊高峰,難免有路況不佳或塞車,部分駕駛可能出現俗稱「路怒症」狀況,嚴重者甚至可能影響交通安全,台北慈濟醫院身心醫學科醫師李嘉富指出,路怒症在醫學上屬於「間歇性暴怒症」的一種,駕駛的衝動行為並不能預期,但可以透過腹式呼吸、正念練習、聆聽音樂,或是與身旁親友閒聊家常達到預防或抒解的效果。
《我的音樂你聽嗎》選手錢潤玉推出唱作專輯《FUSS!ON》,為了呈現中西混搭的音樂質感,特地從北京飛往洛杉磯展開專輯創作及錄製工作,她帶著中國古典民族樂器「阮」同行,經紀公司不但讓「阮」升等艙位,還提高保險額度,讓錢潤玉大呼:「『阮』的身價比我高。」
「Lulu」黃路梓茵昨出席羽球活動,與「小戴」戴資穎、王齊麟一起組隊打羽球,她也開心直呼圓夢了,還搞笑表示跟這兩位強棒一組,自己根本是「薪水小偷」;外傳黃子佼疑似為復出鋪路,Lulu則表示,沒有聽說師父要復出的傳聞。黃子佼去年捲入性騷事件後形象大翻車,已在螢光幕前神隱近8個月,本月初更傳出烏龍死訊,
黃子佼去年捲入性騷事件後演藝事業一落千丈,已在螢光幕前神隱數月,本月初還傳出烏龍死訊,今(3)日則有消息傳出他廣發訊息,通知親友把他的舊電話刪了,要換新的電話號碼,此舉被猜測是為復出鋪路;對此,其恩師張小燕也回應了。黃子佼昨突傳訊息給親友:「謝謝您這段時間的聯繫互動,除舊布新的時間,先預祝來年龍心大
為提供獨立音樂人更多演出機會,台北流行音樂中心將於農曆年前的最後一個週末,在文化館前草地廣場舉辦「北流 NEW STAR」音樂節,於2/3(六)及2/4日)接連兩日,邀請四位音樂新秀、兩位獨立音樂代表女聲連番開唱,並集結人氣熱搜的市集「AFTER PARTY」,打造迷人的音樂綠洲,邀民眾享受充滿優美