堪稱「潛水控」的蔡詩芸(Dizzy)跑遍世界各地的海洋,小琉球、菲律賓、夏威夷海灘都能看見她和老公王陽明(Sunny)的足跡,先前甚至還前進峇里島考取潛水執照,近期她出席havaianas 2017 春夏系列新品發表會時分享夏季海邊玩耍的穿搭技巧,以及到處跑跳卻不長出小腿肌的絕佳祕技。
運動雖然是為了健康,但是大多數人都以身材為取向,無不希望自己的體態更美,然而,運動不是有動就有效,如果你沒有讓身體在最佳狀態,使用最正確的方式,其實效果會大打折扣,美國各地的培訓師和生理學家討論過後發現6個普通人最容易犯,讓運動效果大幅降低的錯!
你是否喜歡獨處多過於熱鬧?常常被說不夠活潑而讓人感到難以親近?雖然每個人的個性都是獨一無二的,無法被分類成固定幾種樣貌,不過我們卻可將這些特質大略歸納為內向、外向、中性……幾種個性,以下列出內向者的優勢,你看完後可能會發現:自己竟然還有這些長處!而且不必迎合社會的眼光,能夠做自己的感覺竟然這麼好。
騎腳踏車可以說是最舒服、愜意的休閒運動之一,前幾年的腳踏車狂潮也風靡全台,直到現在都還是有許多腳踏車愛好者,除了良好的裝備、配備,想要騎腳踏車運動、減肥還要注意哪些事?照著下面方法,腳踏車也能成為你燃燒熱量的好夥伴。
坦白說,無論你有多樂在你的工作,在某些時候還是會有或多或少的職業倦怠感吧?事實上,無論你是正在經歷這個撞牆期,或是你純粹感到生理上疲累……而不知道該如何突破這個工作關卡時,都可以利用下面10個小訣竅提起精神來,讓漫長的一天過的快一點
就算再了解對方,每次想和對方來場浪漫約會時總是絞盡腦汁,就怕不合對方口味,還會弄巧成拙,留下壞印象?讓我們從星座的角度出發,探查你的「他」會喜歡的約會地點,以下12個星座約會地點攻略,快來看看他喜歡什麼吧!
上班族女孩最怕就是久坐造成名副其實的「小腹婆」!到底該如何改善?其實只要注意生活一些小細節就能輕鬆讓小腹消失,快來看看哪些方式讓你不用辛苦到健身防報到,也不用刻意節食,就能快速恢復平坦的肚子,讓你告別小腹婆行列!
俗話說「女人心,海底針」,女孩們的個性有時候連自己都摸不透!生活中一些小習慣,倒是可以透露出一些端倪。「Good Housekeeping」網站整理出8種「口紅形狀個性分析」,快來看看分析得準不準確吧!
工作、家庭和生活的壓力讓你快喘不過氣?你需要找到適合自己的「減壓法」,幫你排出內在累積的重擔,讓身體和心靈維持健康平衡,試試以下這6種方法,幫助你好好放鬆、恢復元氣!
對於許多居住在都市中的人來說,在外面租一間4坪的房間,家裡頂多就一張床、一張桌子、一個衣櫃,與其他室友共享廁所也是很正常的,更別說要放腳踏車、洗衣機和吊床,甚至還有迷你可愛的簡易流理臺。但這名波蘭設計師Szymon Hanczar竟把一個4坪大的空間改造成一
大家都在瘋路跑的時候我完全沒有跟進,因為我最討厭的運動大概就是跑步吧!大概像大部分女生一樣,因為工作忙碌的關係,平時我偶爾才會做些運動,一個禮拜一次那種極少的頻率。
外表甜美的許瑋甯,內心其實比較偏向男孩風,喜歡帥氣模樣多過女孩樣,精緻的五官、白皙肌膚、纖細身材讓她成為每個女孩心中的嚮往,男人心中的女神,除了工作之外,也熱愛到處旅行,不過上次的法國之旅讓她在巴黎發高燒五天,還在機場大哭讓許瑋甯徹底崩潰,直呼法國對她來說根
宜靜走得很突然、也很匆忙,小艾除了安慰突然失婚的脆弱男人,也幫忙照顧跟著單親爸爸生活的小女孩。這對多年來孤身一人,渴望家庭溫暖的她來說,好像從中也得到某種慰藉,慢慢地,宜靜好像真的從他們身邊消失了......