您是否常做夢?而夢境真實的讓你醒來仍心有猶悸?但您可知道夢境代表什麼意思嗎?專業諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》中指出,夢境其實隱藏著一些訊息,要幫助我們趨吉避凶。她建議夢醒時,再重溫一下夢境,並且感受夢中的情緒,讓夢境再度浮現腦海。如果一直很難記住夢境,不妨利用假日多睡一會,或多賴一下床
不少家長常憂心忡忡帶著2-5歲幼童到診間,劈頭就問孩子:「你再眨眼睛給醫師看啊?剛剛不是一直眨嗎?」看著孩子低頭不發一語,心裡十分不捨,但也相信很多家長都會問:「究竟小孩子愛眨眼睛,真的是一種疾病嗎?」應就醫詳查 找出病因其實,兒童眨眼多半不是刻意行為,透過專業醫師評估與檢查,多半可以找到原因,並改
漫漫暑假過去,兒少又將要開學,根據兒盟調查,國中、高中職生平均每天睡眠時數6.9小時,年紀越大的學生睡眠越少,造成其中23.1%有中度或嚴重的情緒困擾。而為保持白天清醒,有近7成的學生使用咖啡或能量飲料提神,其中約3成學生每週喝1至3罐,恐有攝取過量糖分或咖啡因的健康風險問題。
男性如果出現沒有活力、易怒、沮喪、性慾降低、體力和運動力變差、生活無趣、工作表現下降等情況,有可能是男性荷爾蒙低下症在搞怪,睪固酮分泌不足所致,只要經過治療後,仍能重建男性雄風。衛福部新營醫院泌尿科主任陳建升說,男性荷爾蒙低下症除了老化因素的更年期困擾之外,致病原因還有其它內分泌疾病、外傷(如車禍導
「明茗」(化名)剛升國中時沒有什麼太大問題,但是在下學期開學後,「明茗」上學前常肚子痛,且痛到很不舒服,有時候是拉肚子或便秘;茗媽(「明茗」的媽媽)只好幫他請假,但是後來他請假的次數越來越多,有時即便去學校,也會因為肚子痛而待在保健室休息,而且「明茗」作業也都沒繳交,學習逐漸跟不上。
就讀國三的小薇,半年前開始頭部會一陣一陣地抽痛,有時還伴隨噁心、嘔吐感,甚至肚子痛,讓她無法專心上課,甚至痛得厲害,還得請假在家休息。由於狀況一直沒改善,媽媽很擔心,於是帶她來看門診。日常壓力易誘發問診得知,小薇家離學校很遠,早上5點多就要起床準備上學,放學還要補習,回到家已晚上10點。由於升學考試
衛生福利部中醫藥司為民俗調理業建立制度化,並展開技術士的證照考試,讓芳香經絡整復等相關的教育課程變得熱門,勞動力發展署委託辦理的實務班今天結訓,30名學員今天成果展示,推拿、刮痧、拔罐,還有足底按摩、美容紓壓等,每個人都搖身變成「抓龍」高手。
立法院長游錫堃日前拋出「中醫」改「台醫」的想法,曾任中國醫藥大學校長的考試院長被提名人黃榮村,今天在審查會被問及此事表示,「中醫改台醫」或其他名稱,必須取得共識,過去也曾有校友倡議將「中國醫大」改成「台灣醫大」,但因支持原校名的人較多而作罷。
40多歲的黃媽媽從半年前開始感到胸悶不舒服,每次看到小孩考試成績不好又不聽話,一生氣就覺得「心肝嗶啵跳」。她過去求助各科都找不出原因,後來轉至心臟內科檢查,確定是心律不整引起,治療後已痊癒。萬芳醫院心臟內科主治醫師莊再庚指出,一般民眾在靜止而非運動或情緒激動的狀態下,基本上應該感覺不到心臟在跳動,但
40多歲的黃媽媽從半年前開始感到胸悶不舒服,每次看到小孩考試成績不好,又不聽話,一生氣就覺得「心肝嗶啵跳」。她過去求助各科都找不出原因,後來輾轉至心臟內科檢查,確定是心律不整引起,治療後已經痊癒。萬芳醫院心臟內科主治醫師莊再庚說,一般民眾在靜止而非運動或情緒激動的狀態下,基本上感覺不到心臟在跳動,但
人類乳突病毒(HPV)是子宮頸癌的主要致病因子,桃園市持續推動公費HPV疫苗接種政策,考量高三應屆畢業生為準備升學考試,可能錯失疫苗接種機會,市府衛生局特別獻上最好的畢業祝福,凡設籍桃園市的高三應屆畢業女學生(含即將升上五專四年級的專三女學生)在今年8月31日前,由家長陪同至全市183家合約醫療院所
「醫生,我已經整整1個月睡不好,常做惡夢醒來,上班沒精打采,肩膀也好僵硬…」。中醫門診幾乎每天都聽得到類似的訴苦,而且大都是年輕人!在這個充滿壓力的世代,大多數人都曾有徹夜難眠的經驗。20-65歲 每5人有1人失眠根據台灣睡眠醫學會於2015年的調查,20-65歲的國人族群中,有失眠困
有的人年紀輕輕就被說「先老起來等」,也有人已經用老人悠遊卡,還是一副娃娃臉。為什麼臉會看起來顯老呢?學校的考試,60分及格,60分以下不及格,臉上出現什麼狀況才叫老呢?美學者大規模長時間追蹤美國加州大學整形外科教授蘭伯斯為求了解老化的過程,連續54年以3D攝影追蹤594人,這些人是整形外科相關人士,
你本身或著身邊親友曾有「無解的問題」「不被需要的感覺」、「活著是累贅」、「死掉比較好」的感覺嗎?面對想不開的時候,身心科醫師教你不該說什麼?怎麼做才能挽救一條生命。新竹馬大元診所身心科醫師楊仲豪說,從臨床經驗和認知,沒看過自殺能解決「根本問題」的例子;若因「不被需要」和「累贅感」而自殺,失去生命不會
考試、求職或初次約會時,常感到壓力大而做出尷尬的事嗎?耶魯大學一項新研究發現,大腦內調節情緒的「海馬迴」在面對壓力時,如何與大腦其他構造之間的互動,並提出未來有機會發展出新的治療方法,協助緩和心理健康障礙者的大腦構造活動。根據Medical News Today報導,這項新研究發布在《自然-通訊》(
雲林縣府今年7月將在衛生局下成立長期照護科,專責照顧失能者,將是全國首創,代表雲林縣社會福利邁前一大步。雲林縣長張麗善表示,因應雲林人口老化、打造宜居城市,提供縣內失能者完整照護服務,推動雲林縣整合長照相關社、衛政業務,今年4月27日在考試院同意下,將於7月增設長期照護科專責單位。
南市衛生局將於6月21日辦理護理人員公開甄選,預計錄取正取4名、候補8名,有意參加甄選的民眾可於6月4日至7日到南市衛生局東興辦公室現場報名,錄取人員名單將於6月21日測驗當天放榜,相關訊息可查閱衛生局網站。衛生局表示,此次甄選職缺工作地點都在南市衛生所,考取的護理人員如具有護理師證書,將以師級任用
武漢肺炎等新興公共衛生議題層出不窮,醫療人員負擔沉重,目前醫界各專業領域僅公衛師無國家考試,行政院長蘇貞昌昨主持院會,拍板「公共衛生師法草案」,未來合格的公衛師將可執行類似武漢肺炎的疾病調查與防治,將可減輕醫療人員負擔。行政院也規劃放寬公衛師應考資格,估計逾5萬人受惠。
武漢肺炎等新興公共衛生議題層出不窮,醫療人員負擔沉重,行政院長蘇貞昌今天主持院會,拍板「公共衛生師法草案」,未來合格的公衛師將可執行類如武漢肺炎的疾病調查與防治,將可減輕醫療人員的負擔。行政院也規劃要放寬公衛師的應考資格,估計有逾5萬人受惠。
雖然因疫情延後開學,但會考、指考、學校的段考、期中考,還是照著時間表逐漸逼近到眼前,考生辛苦甚至焦慮地準備著考試,家長除了督促和陪伴外,可以煮個美味雞湯(圖1)來幫他補充體力與腦力,同時有定志安神的功效,心情穩定、睡得好,才能有最好的表現!