新興傳染病的威脅及高齡社會產生的長照需求使得護理人力面臨極大挑戰,元智大學與亞東醫院、聯新國際醫院簽訂「建教合作備忘錄」及「護理公費生培育方案」,攜手培養具備與時俱進兼具程式語言與英語能力、國際移動能力,以及創新創業能力的智慧護理師與國際醫療護理師,甚至開出4年提供最高60萬元獎助學金招攬學生。
沈莉馨/核稿編輯許多人一下班就像顆洩了氣的皮球,釋放壓力只想軟爛大吃。康禾中醫診所主治醫師楊宗翰建議,飯前按壓「飢點」穴位60次,養成每日15分鐘的有氧運動,如爬樓梯、慢跑等,來減少過度的飢餓感,此外常吃烤、炸、辣等刺激性食物,使得胃火越大,胃酸分泌越多,就越容易加重飢餓感,導致食慾亢進。
葉立斌/核稿編輯不少人在新年訂下新的目標,希望在新年能夠戒菸、減肥,或是考過語言檢定或研究所。然不少人最後仍無法完成目標,未能成功戒菸,在考試失利需下次再來。心理師建議,可以採取3個方法,協助自己比過去更好一點點:回顧過去一年之成就;連結目標與責任;以及制訂清晰步驟。
新北市1名國中生近來經常莫名腿軟、下肢無力,休息幾天就康復,但只要提到「返校」、「上課」等關鍵字就復發,嚴重時甚至昏倒,影響上課學習與生活自理;經衛生福利部雙和醫院小兒神經科主治醫師周正哲檢查後,診斷是功能性神經疾患者,接受兒童心智科和復健醫學科療程後,情況已有改善,並逐步重返正軌。
沈莉馨/核稿編輯學測將在1月20日到22日登場,在最後衝刺階段,營養師張珮蓁在臉書粉專「Patty營養師 陪你一起吃」分享「4要1不」飲食原則,包含多吃含卵磷脂、鐵質、Omega-3、抗氧化等食材,少碰糖飲及油炸類等高糖高油食物,除幫助考生讀書考試事半功倍更順利,也能協助提升記憶力、增加專注力。
一名國中生近來常莫名腿軟、下肢無力,有時休息幾天便康復,但只要提到返校、上課等關鍵字又會復發,嚴重甚至會昏倒,影響學習與生活自理,四處求診卻找不出病因,經衛生福利部雙和醫院小兒神經門診主治醫師周正哲詳細檢查,診斷為功能性神經疾患。該生接受兒童心智科和復健醫學科療程後,情況有所改善並逐步重返正軌。
葉立斌/核稿編輯113學年度大學學測將於1月20日到22日開始,同時當日遇上農曆年前的最後一個節氣「大寒」,屆時將有明顯寒意。中醫師王大元在粉絲團《元氣中醫師 王大元》說明,天冷容易讓腦筋打結與咳嗽,壓力更容易讓考生出現失常。如何戰勝心魔來應考呢?王大元分享可嘗試之飲食與穴位,包含女同學若碰上經前症
羅碧/核稿編輯對許多人來說,青春期是存在不安全感的時期,孩子偶爾會產生一些自我懷疑,也開始在意外貌與身材,或者對身邊的同儕行為更加敏感等,台北市童伴心理治療所所長蔡百祥則建議,讓孩子學習如何自我調整,教導孩子平常說出自己的想法,多引導、鼓勵嘗試新事物,培養積極的自我對話,有助於建立孩子的成就感及自信
現代人常面臨工作、考試壓力,睡眠品質,出現口腔顳顎關節疼痛與咀嚼功能障礙狀況增加,新樓醫院牙科醫師指出,這類患者約有8、9成可以傳統藥物、咬合板治療;另1成傳統方法難治患者,可改採先進的微創顳顎關節內視鏡手術治療,有患者接受內視鏡術後樂道:「終於能好好開口吃食物了!」
韓國近來爆出床蝨危機,當地一名29歲的區塊鏈工程師看到消息後,隨即利用數據架設網站,提供互動地圖顯示床蝨侵擾的各個地點,成為不少民眾獲取相關訊息的管道。《法新社》今天報導,韓國當局規劃在機場設立高溫蒸汽暖氣、允許一般家庭使用工業用強度的殺蟲劑來對抗床蝨之際,本身非常怕蟲的姜載九(Kang Jae-g
新冠疫後大學生真「鬱卒」!中華民國諮商心理師公會全聯會公布今年大專學生壓力調查結果,發現可能有憂鬱傾向占25.5%,較疫情前的16.3%成長,以大三學生壓力最大,壓力來源前3名為「同一時段中要完成很多事,時間不夠用」、「課業壓力重」、「擔心畢業後找不到工作」。
近年來瑜伽運動興起,各地區大小規模公私立運動場館及健身房落成後,提供許多各式各樣的有氧運動及瑜伽課程,對不喜歡曬太陽的民眾而言,不僅增加了許多種運動選擇,女性族群更是開始動起來,希望可以塑造良好體態及增強核心肌力。日前一位妙齡女性來院治療左大腿前側麻痛問題,她提到近期正準備瑜伽師資培訓課程考試,每天
工作、讀書時,無法集中、專注,最後拖延、完全放棄進度,對此,台北市童伴心理治療所所長蔡百祥在臉書專頁「蔡百祥臨床心理師」發文提供了,對於成人注意力不足過動症(ADHD)的學習、讀書的25項建議,幫助您夠過練習,找回注意力。●專注25分鐘後(足夠讓你進入學習的節奏)休息一下,再繼續學習。
公費流感疫苗第一階段自10月2日開打至今,桃園市已完成220所校園接種,桃市府衛生局表示,接下來將安排衛生所及合約醫療院所進入幼兒園,目前已完成媒合60家幼兒園,有入園接種意願者可主動連繫轄區衛生所協助。衛生局表示,高接種率對阻止流感擴散有顯著效果,桃園市304所學校,至今已完成220所接種作業,接
腎臟不好,可以打蔬菜汁喝嗎?營養師曾依田在臉書粉專「營養食事Ms.E10-營養師依田」發文指出,精力湯、綠拿鐵是許多人養生第一首選,但有腎臟、血糖問題時,蔬果汁可不能隨便亂喝,因三高會加重腎臟惡化,應密切關注日常「糖」「醣」攝取。曾依田指出,有患者提及,自己腎臟不好想喝蔬菜汁調養,但根據近期的血檢報
隨著年紀增長,許多人會覺得記性大不如前,比方說一轉眼就忘記剛用完的東西放在何處、突然想不起要說的話,或碰到熟人竟叫不出名字。雖然這是自然老化的過程,應和失智症等嚴重的神經退化性疾病無關,但生活難免會受到影響。強化專注力 調整環境一心一用國際知名抗老化專家蓋瑞.斯莫爾(Gary W.Small)博士在
護理人力荒難解,其中「薪資上不去」是關鍵問題,衛福部長薛瑞元今(14日)表示,護理人員的薪資問題牽涉廣泛,需一步一步解決,確定會做的是提升公職護理師比例,明年就會開始執行,希望將公職職護理師比例提高至50%,帶動整體薪資成長。薛瑞元今天出席台灣護理學會國際研討會,會前接受媒體聯訪提到護理師薪酬問題,
總統參選人郭台銘的副手、女星賴佩霞被稱為「心靈導師」,引發討論。民進黨立委林靜儀今日偕同專業團體提醒,各種「心靈導師」或「啟蒙大師」頭銜很炫、名氣很大,卻完全未循此訓練系統及規範,非醫療法令核可的相關廣告須受法律規範,呼籲民眾應尋求有執照的諮商心理專業,以保障心理健康照護權益,「讓專業的來」。
有沒有遇過扭傷後,疼痛緊繃一直不癒,按壓局部痛點會有痠痛感,即使經過休息或吃止痛藥,還是沒有舒緩根治呢?中醫師王大元表示,肌筋膜疼痛症候群多因受傷或長期姿勢不良引起疼痛痠麻感,好發於使用電腦的上班族、工人、廚師、準備考試的學生或家庭主婦,在他們身上多可找到如繩索般的僵硬肌束和引痛點,甚至觸碰後會引發
80歲黃爺爺診斷失智已5年,日常生活可以自理,但最近因跌倒導致髖關節骨折而住院,獨子必須上班,孫子又準備升學考試,想聘請看護但費用高,在奇美醫院醫療團隊評估後,轉銜住院整合照護病床照護,兒孫不再工作、醫院蠟燭兩頭燒,長輩獲得專業照護,相關費用負擔也比自聘看護輕。