台灣人薪資倒退,考公職的人變多了,以往到考季才有學子因考試壓力求診,最近卻有不少社會人士也得了「考前焦慮症」。有人是出現拉肚子、反胃、噁心、食慾不振等腸胃症狀,不過,也有人反而會便秘或食慾亢進;女性可能會出現月經週期不規則、痛經、經血量少、排出不暢等。
30歲陳小姐就學期間只要接近考試的季節,總是腸鳴不斷,腹痛不適,一定要跑完廁所後才會改善;投入職場後,業績目標讓她工作充滿壓力,便秘和腹瀉交替而至,西醫檢查卻都找不出特定原因。如果你過去3個月每個月至少有3天出現腹痛,大便後腹痛獲得改善,腹痛伴隨大便頻率或型態的改變(便秘/腹瀉),你(或妳)可能正面
青少女的煩惱!董氏基金會調查,少女們最感困擾的壓力事件排名第一是「課業或考試成績不佳」,接著是「對未來徬徨」、「人際關係」等因素;因有憂鬱情緒,統計發現,超過兩成的青少女從未對鏡中的自己微笑。去年董氏基金會對北部15所高中女學生做調查,分析資料時發現,青少女最感困擾的壓力是課業和考試成績不佳,再來是
罕病基金會第八年邀請中職球星拍攝公益平面廣告,昨天找來Lamigo桃猿隊的郭嚴文、統一7-ELEVEn獅隊的高志綱、中信兄弟隊的鄭凱文、義大犀牛隊的羅嘉仁拍攝,現場病友都非常興奮,而球員們也說,看到病友們即使面對疾病仍保持樂觀、開朗,自己也被鼓勵到。
考期將近,年輕學子難免有緊張不安的時候,尤其在最後衝刺時,過度的勞累與擔憂,往往令人更焦慮,也因此,疲憊、脾氣暴躁、肌肉緊繃感、痠痛一一浮現,也會影響表現。●腹式呼吸:坐在有椅背的椅子,並可在腰部放置一個枕頭做支撐,以讓背部輕鬆挺直,膝關節彎曲90度,腳平放地面,雙手放在腹部。
沒有親身經歷過的人不能理解,甚至會覺得不可思議,怎麼會有人為了大小便的問題而不願意出門,成天把自己關在家裡做宅男、宅女?是什麼毛病這麼令人「卻步」?答案是腸躁症!腸躁症又名大腸激躁症,其正式名稱為激躁性腸胃症候群。主要症狀就是消化與排泄系統的紊亂。患者常會長時間便秘,同時合併「一吃就突然想解便」的困
一名20歲的男大學生最近發現頭皮屑如雪花般紛飛,並伴隨塊狀紅斑且乾癢難耐,起初以為是季節轉換、考試壓力及熬夜等關係導致的輕微皮膚過敏,但症狀日益嚴重,就醫後才發現是「頭皮乾癬」。乾癬是一種慢性的發炎性疾病,多與遺傳、內分泌失調、壓力等因素有關。發炎處常有紅斑、脫屑、發癢及表皮增厚等情形。發生位置以頭
手抖個不停,小心可能罹患原發性顫抖症,如果影響到生活,最好就醫吃藥尋求改善!一名25歲年輕粉領族抖了10幾年,求學、工作都受影響,最近換新工作壓力大,手抖得更厲害常出糗才就醫,服藥治療後大幅改善,終於順利終結顫抖的青春歲月。澄清醫院神經內科醫師莊雯莉說,原發性顫抖症因體質或遺傳,小腦與大腦的調控出問
33歲的小林(化名)是電子工程師,剛放完年假上班第一天便出現緊張、注意力不集中、疲倦、肩膀與肌肉痠痛,甚至哈欠連連的狀況,因此被老闆罵了一頓,他怕工作不保,趕快到身心科掛門診。與小林詳談時,他說:「年假幾天除了和家人吃團圓飯,其餘時間都和親朋好友打麻將,本來希望能有個好彩頭,沒想到年終獎金全部輸光光
31歲的張小姐7年前大學畢業後,一邊工作、一邊準備研究所入學考試,竟發現自己罹患青光眼。張小姐說,自己近視度數近千,屬高度近視,本身就是青光眼的高危險族群。當時蠟燭兩頭燒,讓她幾乎沒有休息的時間,等意識到視野窄小、視力模糊的時候,已經是重度青光眼,錯失黃金治療時期。
活潑可愛的小萱(化名)今年就讀國小一年級。半年前她開始有間歇性腹痛,發作時間不固定,不會嘔吐,也沒有發燒,偶爾有便秘但排便不會疼痛。媽媽帶她到兒童腸胃科就診,醫師發現小萱的胃口沒有變差、生長發育正常、半夜不會痛到醒來,但在學校發作頻率較高。經過常規血液、糞便以及腹部超音波檢查,最後確診為「功能性腹痛
阿政目前就讀大學四年級,平常除了上課,最大的娛樂就是玩手機、上網、聊天,及看看各大論壇的文章。最近他迷上一款手機遊戲,但因課業繁忙,而他又打算要考研究所,因此他只在蹲馬桶時,玩手機遊戲。但常玩到忘了時間,每次都要耗30-40分鐘才出來。不知道是準備研究所考試壓力太大,或是蹲馬桶的時間太久,今天早上起
昨天夏至,也進入升學考試的考季,其中以12年國教話題炒得沸沸揚揚。許多家長及考生為了填志願,傷透腦筋,加上最近天氣潮濕且悶熱,對家有考生者而言,無非是心情及身體的負面影響。臨床上,大部分的考生都是希望考前思緒清楚;考試期間腸胃穩定、體力好;考後希望心情穩定好入眠(這部分也包含了家長)。
焦慮是很普遍的情緒表現,常發生在我們參加考試、出場比賽、公開表演、接受評鑑等有明顯壓力下。然而,因個體過去的經驗與能力不同,就算只是待在陌生環境或請教別人問題,這類的小事也可能引發相同感受。人處於焦慮狀態時,不僅容易心煩意亂,且會伴隨頭暈、出汗、疲倦、脈搏加速與手腳發抖、冰冷等生理症狀,有的還嚴重到
5、6月正值考季,不少考生因為壓力大頻跑廁所,一名22歲的王姓大學生,就曾在考試前持續腹痛、血便,甚至一天跑廁所15次,且一週有4天請假無法上課,學業大受影響。他一直以為是一般的腸胃炎,花了2年時間才確診是「潰瘍性結腸炎」,經飲食調理及治療後,終於脫離「馬桶人生」。
妳快樂嗎?許多少女的答案是否定的。根據董氏基金會歷年調查,每4位大台北地區的國、高中少女中,就有一人具有明顯憂鬱傾向,換算後,大約高達11萬人。分析少女憂鬱原因分別是:考試、父母期待、人際關係,還有身材外貌。董氏基金會長期透過自評問卷,追蹤大台北地區青少男女的憂鬱情緒,2002年以來共做了4次調查,
朱小姐本已減重20公斤,身材變苗條了,最近一個月卻是突然失去控制,體重飆升6公斤。細究其原因,她表示:「最近壓力大或心情不佳的時候就想吃東西,有時候明明吃到肚子撐了,還是想拿東西塞嘴巴,尤其想吃甜點、餅乾、巧克力,感覺完全無法控制自己的食慾。」
國中、高中生升學壓力大,17歲「小雁」(化名)在大考前,總是肚子痛、難入睡、易感冒,考試結束後卻又不藥而癒;精神科醫師陳逸群建議,若症狀無法改善,可就醫透過行為治療或是藥物治療控制。「小雁」在班上排名前5名,平時積極樂觀,課業上不用爸媽擔心,但不論學校的期中考、期末考或學測模擬考,考前總是會肚子痛、
許多考生越接近考期,或為課業、情感而壓力大,腸胃便開始不聽使喚,一下腹瀉、一下便秘,此症可能是典型壓力型大腸激躁症。此症主要是緊張所引發自律神經失調,壓力過大下,使得原本該由交感神經抑制腸胃蠕動的功能變成副交感神經所主導,因此腸胃蠕動加快出現腹瀉情況,有些甚至腹瀉與便秘兩者交替出現。
羅慧夫顱顏基金會昨日頒發得福青年獎助學金,共45名青年獲獎。這些孩子雖然天生有唇顎裂、小耳症等缺憾,但他們經由現代醫療科技治療,加上父母的悉心照護,不僅擺脫疾病困擾,學業也有傑出表現,今年他們更投入擔任基金會志工,用自己的經驗與專長回饋社會。