葉立斌/核稿編輯端午連假結束了,收心上班之餘,飲食也該恢復正常,甚至該為前幾日放縱的大餐做些「惡補」。醫師陳君琳在臉書專頁「精準減重|北秀健康管理診所」發文分享飲控3招:細嚼慢嚥、餐前及餐後運動、吃天然釀造醋。其中提到,醋可以幫助消化吸收,「醋酸」亦被證實可以增加胰島素敏感度,有助減少脂肪囤積,最好
李凱威首局轟2分砲 助隊終結悍將3連勝味全龍王維中先發6局只失1分,李凱威轟出2分砲,4:2力克富邦悍將,終止富邦的3連勝。王維中剛開賽略顯不穩,一上場就投出四壞球,被昨天達成生涯1500場出賽的王勝偉安打失1分,之後有效壓制富邦打擊,投到6局結束只再被擊出2支安打,連3場投出優質先發內容,合計18
YouTuber瑀熙10日公布懷孕喜訊,透露從去年開始為當媽媽做準備,但半年都沒動靜,才被醫生告知子宮內膜過薄,天生比他人難受孕,獲知後簡直晴天霹靂。瑀熙曾在社群上傳一支短片,分享了備孕一年來的感想, 她不放棄任何可以受孕的機會,開始認真調養,還培養起運動習慣,無奈多次期待落空,「看著總是一條線的驗
源氏身邊的女人,不是驕矜成性,裝模作樣,就是城府深不可測,彼此競爭著。看到這樣子,更使他懷念容易親近,完全相信自己的那位。源氏並未記取教訓,仍然左思右想,怎樣才能找得到身分不是那麼高貴的人家的女兒,人品可愛,而又不用那麼費神的人兒呢?只要聽到稍有優點,風評不錯的女子,他完全不會遺漏。試著送一行的短信
味全龍今天出戰富邦悍將,1局上攻下3分,讓先發投手王維中還沒登板就有3分的領先,王維中感謝隊友火力支援,也笑稱不習慣一開賽就領先,壓力有點大。王維中雖然開局也略顯不穩,一上場投出四壞球,被王勝偉二壘打失1分,之後就有效壓制富邦打擊,投到6局結束沒有再失分,只再被擊出2支安打。
沈莉馨/核稿編輯有算過自己一分鐘眨了幾次眼嗎?是不是在追劇、滑3C產品時,覺得眼睛特別乾澀?胸腔暨重症專科醫師黃軒分享,一項2022年的報告指出,現代人因為使用3C,眨眼次數少了約2/3,導致乾眼症,角膜炎等,而眨眼這個小動作,有保護、清潔、保鮮眼睛,與維持大腦專注集中的功效。
提到當代最負盛名的調香大師,當然不會少了有著「世界上最佳調香師」美譽的Jean-Claude Ellena,今年77歲的他香氛創作資歷超過一甲子,由他所調製的香水多達80支,舉凡列舉市場上膾炙人口的經典香水,他的作品肯定名列其中。
南韓新生代演員金載原去年在《歡迎來到王之國》飾演「高帥空少」路雲打開知名度,最近在懸疑新劇《名校的階梯》化身高校霸氣貴公子「金俐晏」,他接受本報提問時,還先透過視訊問起記者名,表示要好好答謝發問。本報向金載原提問,之前在《王之國》演「空少」,這次演出學生角色,是否覺得不習慣,會有想念穿空少制服的時候
中職5大啦啦隊的25位成員今(11)出席手遊記者會,包括林襄、來自南韓的邊荷律、李雅英等人氣女神齊聚。林襄受訪時遮住臉龐,自爆昨天去南韓打完音波,「剛剛才下飛機,臉還很腫。」還有芷霖也在爆出「球員男友林庭謙劈腿球迷」後首次露面。相關新聞:禍不單行! 林襄上百萬尾款沒收到身體又出狀況
展現學生雙語教學成果,新北市教育局今(11日)舉辦國中雙語策略聯盟12校成果展,發表雙語教學課程,動態展演雙語課堂實況,靜態展出雙語教案、學生作品。教育局副局長劉明超表示,新北市透過國中雙語策略聯盟培育師資,跨領域14學科落實雙語教學,產出以學生為主體、內容多元的雙語教案,運用新穎題材增添學習樂趣。
外交部接擭通報,近期有國人赴杜拜誤入不當場所或不了解當地禁酒規定,遭到杜拜警方臨檢、拘捕,並驅逐出境。對此,外交部今(11日)再次提醒國人,在外務必遵守當地相關法令,並尊重當地風俗習慣。外交部亞西及非洲司司長賀忠義今於記者會指出,由於直航便利,國人赴杜拜短期洽商、旅遊等日益增多,近期頻傳國人誤入不當
57歲何姓男子駕駛汽車左轉,疑似未禮讓直行的18歲張姓男子的轎車,雙方碰撞後,何男的汽車還衝倒早餐店擺在騎樓的座椅,嚇壞用餐的消費者。高雄警方指出,今(11日)上午將近9點,何男駕駛黑色轎車沿左營區南屏路快車道北向南,欲左轉至新正路,與沿南屏路快車道南向北行駛的張男白色轎車發生碰撞,何男的車子滑行至
黃少祺、陳冠霖、江宏恩、霍正奇、江國賓、江祖平等人今參與三立台灣台八點檔《願望》開鏡儀式,劇中黃少祺、陳冠霖、江宏恩三位好兄弟為了錢財反目成仇,黃少祺這次劇中同樣有20多歲的小孩李家慶與華千涵,他笑說當爸已經是不歸路,不過最特別的是和久未露臉的江祖平飾演夫妻。
葉立斌/核稿編輯糖尿病是國人十大死因之一,每年近萬人因糖尿病死亡,然而,不少人在健檢時,發現自己有糖尿病前期該怎麼辦?內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示,以飲食方面,要減少精製澱粉和游離糖,但是不用完全禁止吃澱粉;體重方面則可做肌力訓練,增肌減脂,提升胰島素的敏感性;至於用藥方面,雖然吃Metform
你可能在冰(霜)淇淋、巧克力和麵包中都吃過「乳化劑」,但它可能與糖尿病風險增加有關。一項由法國研究人員進行的最新研究,發表在《刺胳針糖尿病與內分泌學》(The Lancet Diabetes & Endocrinology)期刊上,揭示了某些食品乳化劑與罹患第二型糖尿病風險增加之間的關聯,引起了學界
歐祥義/核稿編輯香港過去是亞洲金融中心,但是自2019年反送中運動後,近5年時間香港房市一直低迷,也創下SARS疫情以來,持續時間最長的一次回落。根據最新分析顯示,加上商業房地產的損失,2019年以來,香港房地產價值至少蒸發2.1兆港幣(2700億美元,約新台幣8.7兆元),分析師也警告,還有更多痛
很多人以為因暴牙才會睡覺時張嘴呼吸,牙醫師張青萍表示,張嘴呼吸會導致暴牙!她強調,舌頭不只是用來辨別食物的利器,從小鍛鍊舌肌還能改變一個人的五官,甚至改善睡眠呼吸中止症。舌肌是身體的最強肌肉,舌頭如果沒有擺在正確位置並加以控制,將會對口腔周圍的組織產生不良影響,其中以產生暴牙最常見。
高雄輕軌深夜列車試辦將在14日結束。根據高雄市捷運局官員透露訊息與市民觀察,使用者並不多,臉書社群「高雄好過日」小編也建議,可保留在假日採深夜班距略延後發車(增加1~2班),不要一口氣把發車時刻拉到午夜,或許比較能逐漸建立乘客習慣。「高雄好過日」分析,這深夜列車是午夜11點38分從C1發車,直到隔天
自由時報健康台灣第一箭 健保署急追233萬未收案三高病人健康台灣將射出第一箭!為落實總統賴清德允諾推動的三高防治「八八八計畫」,衛福部健保署急追二三三萬名未被收案管理的三高病人,並對習慣跑醫院患者,打造「醫院版家醫計畫」,由地區醫院啟動,最快八月上路。
健保署今年升級推動家醫二.○計畫,整合強化慢性病照護,年底前將再完成家醫大平台建置,彙整民眾就醫、打疫苗等紀錄,甚至穿戴裝置與其他平台生理量測數據,終極目標是結合AI(人工智慧)預測疾病,在演變為罹病前及時防治。因應三高防治八八八計畫,健保署醫管組長劉林義表示,三高病況控制與生活習慣息息相關,會將飲