林南谷/核稿編輯35歲金馬影后馬思純2016年靠著電影《七月與安生》在金馬獎與周冬雨締造雙影后歷史,奠定中國影壇一線女演員地位,但她忽胖忽瘦身材屢屢成為外界關注焦點。馬思純主演新劇《煙火人家》即將播出,前陣子一度傳她暴肥,如今身材已重回顛峰,近日受訪自曝原來半年來激瘦逾20公斤,更預告將公開獨門減肥
羅碧/核稿編輯國健署曾做調查發現,4成民眾過一個年,多了一歲,胖了近2公斤,而體重控制是很多人一生的志業,特別是對於有肥胖困擾者,面對美食當前,想要減重更是難上加難;對此,初日診所院長宋晏仁分享他的體重控制秘訣就是,一週5天每日只吃兩餐,兩天每日一餐,並搭配「211飲食」及運動,讓他體重控制可以「胖
年終及紅包入袋,許多人都在猶豫是否該換支新手機,或是讓舊手機「再戰一年」,不妨檢視一下三大關鍵,如果你的手機出現以下情形,可能是時候考慮換機了!
選手出身的素人演員拍棒球電影,是簡單還是困難?身兼《KANO》棒球技術指導和飾演中京商投手吉田正男的張鎧巖坦言,一開始自然是不習慣。從早拍攝到晚,為戲減重10公斤,這些對張鎧巖而言,還算可接受。最難的環節就是「控球」,對於非投手出身的他,更是挑戰。
泰國電影《唐人街恰恰》向「星爺」周星馳致敬,描繪衰運連連的女大生,回到一百年前變成男兒身,試圖阻攔作惡多端的黑幫曾祖父扭轉命運,不料卻捲入幫派鬥爭,猶如《大話西遊》遇上《功夫》,打造全新「穿越時空動作喜劇」。電影由泰劇小生提拉達邁特瓦拉育突破演出黑幫曾祖父一角,更一度犧牲色相露出結實胸肌,還被片中曾
沈莉馨/核稿編輯MBTI人格測驗是熱門了好長一段時間的心理測驗,由韓國燒到台灣,甚至有些人會用MBTI作為戀愛指標,營養師莊昕悅也分享了MBTI的瘦身指南,根據E、I、N、S、F、T、J、P等類型,列出了大方向的建議,她也提醒,真正客製化的減重需求還是要找營養師一對一諮詢。一起來看看適合你的瘦身指南
除夕特別節目《超級華人風雲大賞》今年表演規格再升級,由澎恰恰和許效舜領軍金龍隊、曾國城和陳漢典領軍紫龍隊,以及王仁甫、季芹夫妻檔領軍赤龍隊。來賓金佩姍透露自己的減肥祕訣,就是每天要走滿一萬步。其中一段表演「經典戲劇主題歌曲」,將演唱中視與三立歷年許多膾炙人口的八點檔好戲及偶像劇歌曲,讓觀眾在除夕夜,
葉立斌/核稿編輯你也一直在胖了又瘦、瘦了又胖的循環嗎?家庭醫學科醫師許書華分享,減重後超過8成的人恢復到他們減重前的重量,甚至更胖,原因是人體有預先確立的體重或體脂肪範圍,人體會用各種補償性的生理機制來維持這個設定,阻止偏離,這個現象為「體重調節點」理論,而遺傳、致肥物質、致肥環境、飲食和體力活動等
因遭韓粉羞辱身形、憤而減重30公斤卻一「瘦」成名的高市議員鄭孟洳,在臉書PO出10年前與黃色小鴨舊照、及近日與小鴨再度相聚的新照,網友稱讚現在更年輕美麗,鄭孟洳笑說是「手機畫質變好了」。鄭孟洳原本擔任自己的阿公、前高市議員鄭新助秘書,2018年繼承衣缽參選議員並突破韓流一戰成名,隨後更成為抗韓大將之
沈莉馨/核稿編輯2024年世界最佳飲食排名出爐!《美國新聞與世界報導》於當地時間1月1日公布2024年最佳飲食排名,地中海飲食連續7年榮獲最佳整體飲食。台中誠美學診所、台北群英診所醫師劉家嘉表示,地中海飲食強調多種蔬果與全穀類,配合適當的優質蛋白質與好的油脂。適合想減少心血管疾病、糖尿病、早發性死亡
葉立斌/核稿編輯大家都有聽過流行已久的168,但很多人表示無感,容易破戒或不知道可以怎麼吃更健康。營養師高敏敏分享,藉由餐盤比例(2份菜+1份蛋白質+1份澱粉)的限制來控制每餐的營養攝取量,吃不飽時能補充水果、乳製品、堅果。控制飲食的方式百百種,她也提醒找到一個最持之以恆的方式,才能讓身體更健康!
沈莉馨/核稿編輯過年大魚大肉,一不小心就出現團圓人也「圓」的窘境!營養師薛曉晶建議,年前預先做好飲食規畫,建議掌握「收斂」及「放縱」交錯進行的原則,並提供小年夜、除夕、守歲,以及初一至初四的飲食建議,幫助避開年後發胖魔咒!收斂、放縱飲食交錯進行 避免發胖
嘉義縣45歲黃姓男子與中國李姓男子合夥,非法進口含有「西地那非」的「7 DAYS(藍色小鴨圖案)、「綠戰神」等未經核准瘦身、壯陽禁藥,並雇用4名男女收貨、分裝再以每盒480元在網路販售牟利,遭金門縣警方查獲,嘉義地檢署近日依涉犯藥事法罪嫌,起訴黃男等5人,另涉違反毒品危害防制條例販賣第四級毒品罪嫌不
台語歌手郭婷筠瘦身有成,除了遭詐騙集團盜用照片下廣告,近來社群更瘋傳「永別了!郭婷筠暴瘦60斤(約36公斤),傳不幸噩耗」的造假影片,讓她不堪其擾,無奈發聲駁斥。見到網路上的烏龍死訊,郭婷筠沒好氣地說:「是在哈囉?永別了勒!我歸叢(整個人)好好,而且還在思考早餐要吃什麼。」覺得超級傻眼。
除夕節目《2024民視第一發發發》每年都眾星雲集,今年「百人大開場」由胡瓜與陳美鳳領軍,這次兩人合作表演,在各自舞序中也都有吊鋼絲,換了數套服裝誠意滿滿,近年瘦身有成的胡瓜更是帥出新高度。陳美鳳以粉紅短髮現身,身穿鑽石長鏈點綴的短洋裝性感出場,第二套綠色短裙更是秀出婀娜曲線,超「兇」身材一覽無遺;胡
羅碧/核稿編輯海鮮控看過來!想要增肌減脂就要靠優質蛋白質!營養師表示,白蝦、牡蠣、鮭魚、小卷、文蛤皆含有豐富的優質蛋白質,其中鮭魚更為5者蛋白質含量最高者,每100公克可攝取到24.3克,並建議健康的飲食需要多元食材搭配,才能全方面的攝取不同營養素。
葉立斌/核稿編輯不少人在減肥時又抵不住嘴饞,但吃完又有罪惡感。想減肥的時候,真的什麼都不能吃嗎?減肥時有什麼零食地雷,千萬不要踩?營養師提醒,部分零食不少人覺得很健康,像是無糖可樂或代餐棒,但還是需要注意攝取的量;特別是吃海苔時避免吃「這款」油量偏高的海苔。
葉立斌/核稿編輯減肥效果不彰,想用瘦瘦筆卻覺得價格太貴?桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志分享,其實用「間歇斷食」也能達到類似效果,除了能夠提高胰島素敏感性,影響食慾激素來減少食慾,近期更有研究證實,間歇斷食能夠讓腸道分泌胰高血糖素樣肽1(GLP-1)來達到類似瘦瘦筆的減重效果,讓減重變得更輕鬆簡單。
台北市警局上週四在特勤中隊員警荷槍實彈戒護,將去年下半年沒入的三、四級毒品證物,全數送往木柵焚化爐銷燬,被銷毀的毒品有一百四十多公斤,黑市價達數千萬元。警方說,此次銷燬毒品證物以混合型新興毒品為大宗,其中透過東南亞境外郵寄輸入,以網路公開平台販售,標榜快速瘦身的「減肥毒茶包」有上萬包。(文:記者王冠
毒品犯罪危害國人健康與財產甚鉅,警方長年強力打擊毒品犯罪。台北市警局去年執行第8、9波安居專案,成果均為全國之首,全年度查獲各級毒品總重量達1600餘公斤;台北市刑警大隊今天宣布,去年下半年裁罰沒入的三、四級毒品證物,已經在上周四全數銷燬,總計達140多公斤。