專家指出,若暑假缺乏妥善規劃,電視、電腦、電玩常成為孩子用來打發時間的良伴,由於一坐下往往就好幾個小時不動,無形中提高發胖的風險。不久前,美國心臟學會(AHA)與柯林頓基金會共組的「更健康世代聯盟」指出,孩子每天最好要能運動60分鐘以上。而暑假期間要如何節制孩子接觸螢幕的時間,增加他們運動的機會呢?
沒道理,兩個角色不該如此糾纏我,不過是匆匆一瞥。曾經是苦情的阿信小姐,田中裕子在緒方明執導的《何時是讀書天》,大清早爬山城階梯沿家挨戶送牛奶,然後到超市當收銀員一整天。她的長期牛奶訂戶,難忘初中時代男友,如今苦守癌末妻子。裕子的寡母與男友的父親四十年前婚外情,一場車禍毀去兩條性命,也斷絕裕子一生情緣
位於泰國中部巴蜀府(Prachuap Khiri Khan)的華欣,長期以來一直是皇室的度假之地,皇家氣質根深蒂固在泰國人心中,這也讓華欣的觀光開發顯得與眾不同。這裡既不像在曼谷飽受塞車之苦,也沒有芭達雅的喧鬧與五光十色的夜生活,反倒多了寧靜、隱密和難以言喻的浪漫氛圍。
撰攝影/薰野、李恩儀17世紀英國詩人約翰‧敦以悲憫的情懷,洗練的文字寫下《沈思第十七章》,〈沒有人是孤島〉是此章當中的一段文字,此詩的意思是歐洲各國之間的爭戰起於利益的爭奪,但是任何因為戰爭所造成的損失其實為歐洲整體的損失,歐洲國與國之間,乃至於人與人之間的關係其實是密不可分的,因此沒有人是孤島,也
Candy:卸下了大學考試壓力,妳步入了人生一個新的階段。雖然只差一點點,就甄選上了台師大,心中難免有些惋惜,但對於妳的表現,還是要說:「已超過我的預期,真的很棒!」其實媽媽很難理解,妳的志願竟然是當個平凡的路人甲。「是我的小孩嗎?一點都不像!」
火象星座牡羊、獅子、射手的桃花運勢依然暢旺,接收邀約、向外展現,活躍生命舞台的你們,也活躍於情場;風象水瓶、雙子、天秤星座的人緣也不錯,外出總是能輕鬆與人聊天分享理念,很容易聊著聊出感情;土象金牛、處女、山羊人兒的能量彷彿蝴蝶的蛹,尚待時機成熟,以便破繭而出;水象雙魚、巨蟹、天蠍人的感情若有似無,它
30歲那年,邂逅了一個男人,被他的體貼及溫柔深深吸引,像著了魔似的隨即陷入熱戀。交往之初,與對方共同編織了無數個美好未來,如同新婚夫婦般的相處讓我感覺生命充滿著喜悅幸福;但這樣甜蜜的日子並沒有維持太久,當愛情的熱度漸漸冷卻,他開始以工作忙碌為由減少了見面的機會,欲攜手完成的夢想開始一個個如同泡沫般,
周日爬山去,剛好遇到舉辦小朋友畫畫比賽,愛畫畫的兒子拉著我往前一探究竟,孩子湊熱鬧地也要了張畫紙,因為沒有帶畫具只好畫紙一捲,安撫兒子回家,再一起著色。但這往前一探,卻讓我對台灣的美術教育無限感慨,所謂的畫畫比賽,畫紙本身早已印刷好卡通筆觸的人物圖樣,而且跟「花季」主題完全不吻合,明明四目所及,各式
[編按:接近大自然、挑戰自己的體能極限,往往也是激起旅人出遊的另一個原因。讀者Byron今天要和大家分享他前往沙巴,進行登神山等一連串戶外活動之旅。]旅遊源起 藉廉價機票挑戰高峰內在動機是因這幾年跟團旅行的一些不愉快經驗,一直相信旅行是很個人化的,能完全滿足自己需求的只有自己,內心那份重揹起背包去
文/佛洛阿德 圖/棉花糖農曆新年到了,還沒有交往對象者,又要接受親朋好友的疲勞轟炸,到底妳為何還是單身貴族,來做今天的桃花人緣評量,即見分曉!Q1. 妳看到媒體推薦的美食,會很想要去吃?YES 前往Q2NO 前往Q3Q2. 妳不太會說謊?YES 前往Q5
Q:當初和老公在一起,就是被他不像阿宅的個性所吸引,他很陽光又總是可以逗比較內向文靜的我開心。但是結婚後發現,我跟他的嗜好和嚮往的生活方式簡直南轅北轍。我喜歡待在家看DVD、閱讀、聽音樂,老公則是個在家待不住的人,一到假日他一定要去戶外爬山或開著越野車到處跑,有時還會跟著朋友去海釣。
身為上班族,若不想被工作榨乾體能,需要保持運動,你最想選擇以下哪種運動強健體魄?A 走路B 打球C 游泳D 爬山<解析報告>選擇A的人對於大多數的生活事宜,你沒有閒工夫和時間去干涉情人該怎麼做,也認為沒有必要。只有在金錢方面,交往之初你會偷偷注意情人的用錢狀況,等認定彼此之後,你會以潛移默化
列車依然急駛在黑夜裡,車程還有四個小時又二十分鐘,他看見妻仍睜著雙眼,他試圖想說些什麼,但說什麼都不對勁,難道要聊聊《大家的日本語》,或是那顆粉紅色的跳蛋嗎?隨便什麼都好啊!今天做了什麼?最近有沒有想看的電影?下個週末要不要去爬山?諸如此類的家常事,若是平常他一定可以閒聊些什麼,但是此時他滿滿對妻的
最近日本的熟女們很熱衷於爬山,因此有關女性爬山所需的相關用品,突然在服飾圈刮起一陣熱帶氣旋,造成搶購熱潮。其實,在女人的生命層面當中,有很多事情就像爬山一樣。就拿愛情來說,人在不同年齡時面對愛情的態度,就像在爬山時,隨著高度的不同,看到的風景也就跟著不一樣。當兩個人談戀愛時(不管性別,無論年齡),往
怎麼生的兒子比女生還愛漂亮?怎麼男人該有的氣慨統統都沒有……,其實只要孩子品行沒問題,愛漂亮又何妨,爸媽就別大驚小怪了吧!〈當他的好姊妹〉外形挺拔 卻有顆少女心我的兒子今年剛升上高三,是個籃球隊隊長,身材高身兆挺拔,得到不少學姊學妹的愛戴,當然最主要不是他的外型或是在球場殺無赦的事蹟,而是他擁有一
撰Let the eye enlarge(睜大眼睛)with all it beholds.(看個夠吧)I want to celebrate(我要慶祝)color, how one red leaf(色彩:一枚紅葉)flickers like a match(閃爍如火柴)
撰文˙繪圖/中野寧寧日本的災害真的是蠻多的,除了颱風、火災,地震更常發生,所以國民的防災意識相當高。很多人會在家裏準備緊急逃難包,有幾個人就準備幾個,裏頭放現金、存摺、印章等金錢類;手套、衣服、毛毯等保暖用品;打火器、蠟燭、手電筒等照明用具;急救箱、刀子、收音機、水和緊急糧食等。
以為提供物質享受,就盡到家長責任?其實即使只是親手調理一頓小小的早餐,就能讓孩子了解你滿滿的愛了……〈女兒心內話〉給爸比的一封信爸比:你知道嗎?當我在寫這信時,我是在掉眼淚的,想念著你?但是想念裡包含了一絲絲的不解、一絲絲的困惑,還有一絲絲的憤怒,我常常在想,你到底是抱持著怎樣的心情,捨得在我9歲的
對於所謂的怪力亂神,每個人的忍受程度不一,有人完全不當一回事,有人卻避諱奇多,絲毫都得顧忌。我家遠眺後山,即是福地,出入需經辛亥隧道,有個友人相當堅持「眼不見為淨」,因此很少到訪,逼不得已,需要來時,則大費周章,避走隧道,寧願多花時間繞行遠路,只要客倌高興,我們也沒意見。
女人絕不可以放棄愛漂亮的心,即使家務再怎麼忙,如果你保持愛漂亮的心,就代表愛自己,這樣才更能愛家人!〈我運動〉做家事練身材 別說沒時間各位女性同胞,嫁人不代表就是跌停板,當了媽,更不代表將自己推入人際的冷宮,如何當一個成熟有魅力的「老媽」,絕對是妳應享的權利。