時序入秋,常聞中醫有言「秋日多秋燥」,不少民眾開始出現容易皮膚乾燥、乾咳、解便困難等困擾。對此,國健署建議,可以透過4個方法來達到秋日保健,包含:少辛辣、油炸食物;攝取足夠、溫熱的水分等。更建議可多攝取滋陰潤肺的食材,像是山藥、蓮藕、白木耳、南瓜、水梨及蜂蜜等。
使用自體脂肪隆乳越來越常見,除了可以增加乳房罩杯,也常用來解決乳房不對稱、「大小奶」的問題。對此,土城長庚醫院整型外科主治醫師李秉勳分享隆乳術後護理守則,包含避免劇烈運動、淋浴代替泡澡、維持良好習慣並遵循醫師囑咐,才能讓隆乳後的胸型美得久一點。
52歲的李太太停經2年,剛開始停經時,熱潮紅嚴重,但因家族有乳癌病史而不敢補充荷爾蒙,便自行調理適應,後來卻出現反覆泌尿道感染,每一、兩個月就會出現解尿疼痛,出現想尿又尿不出來,頻頻想上廁所的現象,尤其當晚上發作時,會影響睡眠,甚至嚴重到坐在馬桶上睡著。而她的症狀包括外陰部搔癢、疼痛、乾澀,且無法穿
一名38歲男子就醫,自述左耳耳悶一週。林口微笑親子耳鼻喉科診所醫師張弘指出,此患者理學檢查結果為「中耳積水」,近一步詢問病史,無游泳、潛水,卻在此年紀發生單側中耳積水並不尋常,安排他做鼻咽內視鏡檢查,後續竟診斷出鼻咽癌第2期,接受化療。張弘在臉書粉專「耳鼻喉科 張弘醫師」及個人網站發文指出,檢查畫面
經痛可以說是女性的夢魘,嚴重的話還可能影響到正常生活,澄觀中醫診所副院長闕麗容分享中醫觀點,痛經因為身體內產生氣血劇烈的變化,導致氣血運行不暢而痛。提醒月經時的注意事項,像是忌涉水、游泳等激烈運動,也不要洗頭,若要洗也要馬上吹乾等。在飲食上,吃益母草煮雞蛋、三七蒸肌、當歸糖,都有不錯的療養效果。
目前正值腸病毒流行期,雲林縣8月傳出1名年僅10個月大的男嬰,感染腸病毒重症立即送醫,經搶救仍於當日不治,縣府衛生局今日在虎尾鎮立幼兒園舉辦「腸病毒速速去,一起洗手趣」記者會,強調大人、小孩都必須養成「正確勤洗手」的觀念,才能降低孩童感染腸病毒的風險。
膝蓋在我們生活中扮演十分重要的角色,支持我們進行站、走、跑等動作,對此,恆新復健科診所醫師王思恒引述國外研究提到,若是膝蓋彎曲角度大,受到高阻力及高衝擊時,承受力量就會較高,如跑步、跳繩、登山、大重量深蹲、弓箭步等活動,其中跑步時,膝蓋最高可承受到體重5.2倍作用力。因此膝蓋痛時,建議從膝蓋受力低的
本週六(23日)是今年的最後補班日,相信不少民眾會因此影響心情,是不是覺得才剛上班,就感覺提不起勁?對此,中醫師王大元建議,情緒不穩時,可按摩5穴位,像是:人中、內關及太衝穴等改善。他也強調,即便補班辛苦,請按照原本的咖啡飲用量,千萬別多喝,因中醫認為過量的咖啡因會抽取身體的備用能量,當隔天不再飲用
每當異位性皮膚炎發作時,總是搔癢難耐,尤其是半夜睡覺時,總是會被癢醒,影響隔天精神,欣華安中醫診所副院長艾莉絲表示,異位性皮膚炎經常反覆發作,容易因瘙癢難耐,而抓得傷痕累累。對此,中醫將不同症狀的異位性皮膚炎,分成4類型,並透過中藥、針灸或穴位按摩來治療,此外,在穴位按摩時,記得合谷穴和三陰交穴,可
平時經常穿著不合腳的鞋子,容易讓腳底負擔加重,可能提高足底筋膜炎的風險!聯新國際診所運動醫學科、復健專科醫師吳易澄提到,若是在腳上施加太大的壓力,會損傷或撕裂組織,導致足底筋膜炎發生。此外,其發病高峰於40至60歲間,但各個年齡段的成人還是都有可能發病,尤其常見於跑步人群中,約佔跑步傷害的10%。
每年9月為國際失智症月,為提升民眾對失智症的認識及提供長者更有品質的長照服務,新竹市政府與財團法人新竹市杜華神父社會福利基金會於樹林頭夜市攜手辦理「守住歲月守住愛、惜老宣導暨愛心園遊會」,市府持續提供失智社區照顧服務據點及長照服務,讓失智及失能者在社區環境中感受到尊重、歸屬感及擁有安心、安全的生活。
嘉義長庚醫院護理部資深護理師翁瑩智,於嘉義長庚創院時投入護理工作,在開刀房陪伴醫院、病患走過21年,參與超過4萬台手術;喜愛教學的她,在護理工作職涯中秉持要當個有溫度的人、營造友善工作環境的信念,培訓學弟妹成長,曾獲選為嘉義長庚醫院最佳教師,為傳承護理工作盡心力。
彰化57歲詹姓男子有尿路結石病史,近期他「該邊」腹股溝處又發生疼痛的狀況,他懷疑是舊疾復發,但檢查結果竟是靠近胸椎處的椎間盤突出引起。醫師指出,椎間盤突出通常會出現後腰部疼痛及大小腿麻痛,痛在腹股溝處確實比較少見。誤認結石復發 電腦斷層揪病灶
彰化57歲詹姓男子有尿路結石病史,近期他「該邊」腹股溝處又發生疼痛的狀況,他懷疑是舊疾復發,但檢查結果竟是靠近胸椎處的椎間盤突出引起。醫師指出,椎間盤突出通常會出現後腰部疼痛及大小腿麻痛,痛在腹股溝處確實比較少見。詹男表示,他去年底左側輸尿管結石,曾到某醫學中心進行體外震石,不過術後左腹下方至腹股溝
高碳日、低碳日適合做什麼運動?對此,三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示,低碳日適合最大心率40%運動,如散步、瑜珈;中碳日適合最大心率60%運動,如慢跑、游泳;高碳日適合最大心率80%運動,如高強度間歇訓練(HIIT)、快跑。蕭捷健在臉書專頁「減重醫師 蕭捷健」發文表示,脂肪燃燒的速度是由心率來
停經是女性生命中重要階段之一,對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒提及,停經代表著生育能力的終結,但同時也伴隨著一系列生理及代謝變化,像是骨質減少、心血管疾病風險提高,容易新陳代謝下降,導致肥胖問題產生等,建議搭配規律的運動習慣,如有氧運動、力量訓練,及瑜伽等靈活性訓練,有助於度過停經後的階段。
現代人工作壓力大,加上少吃飲食不均,蔬果攝取較少,這都是造成便秘情況。義大醫院大腸直腸外科主治醫師陳致一表示,若排便需要很用力,糞便又硬又乾,且超過2天才大1次就是有便秘問題;其中行銷活動企劃人員、助理及秘書、專櫃銷售人員、餐廳服務生和老師等5大行業最容易中鏢,同時提醒民眾應避免「邊上廁所邊滑手機」
16年前,高雄壽山動物園發生河口鱷咬斷工作人員手臂事件,當時在高醫骨科任職的傅尹志,臨危受命趕回醫院接斷手,這起案例創下全球首例成功接合鱷魚口下的斷肢,也成了傅尹志的成名作,如今的傅尹志已是大同醫院院長,他說,以前平均3天要接1起斷肢,隨著公安意識抬頭,現在已降至3個月接不到1肢。
40歲男子多年來反覆發生中耳炎,時有惡臭、流出黃色膿水,連枕邊人都覺得困擾,決定前往西醫治療,但症狀仍持續反覆發作,藥物又有副作用,因此求診中醫。中醫師黃譯萱指出,患者喜冷飲、嗜辣,有眠差、口乾苦及口氣重等情形,用方以龍膽瀉肝湯為主做加減,治療第2週時,耳朵分泌物大幅減少,第3週時已無膿水、臭味稀薄
「醫師,我的鄰居痔瘡變成癌症了!」對此,痔瘡手術女醫師鍾雲霓表示,痔瘡是肛門血管、軟組織老化的現象,並不會變癌症。只要是成人,使用肛門15-18年以上,就一定會有輕微的第1級痔瘡,請把它當作正常生理現象,若想避免痔瘡腫起來,平時就要保養,建議透過定期排便、補充膳食纖維等4習慣預防,她強調,大便5-8