癌症蟬聯國人死因之首多年,台南市郭綜合醫院婦產部主任李耀泰表示,癌症成因是多方面的,基因無法改變,但可避免空氣污染、抽菸(含二手菸)、嚼檳榔等風險因子,或是也可打疫苗、均衡營養、補充維他命來增強免疫力,尤其維他命與癌症防治相關研究報告甚多。
林惠琴/核稿編輯想要清爽一「夏」,來碗刨冰或冰淇淋消消暑,卻擔心太冰冷的食物容易誘發鼻過敏?輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在臉書粉專「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」發文分享3個小技巧,吃冰不過敏,包含:避免冰品過冷、選擇溫和冰品、保持鼻部衛生。
沈莉馨/核稿編輯睡前讓孩子使用電子產品會有哪些影響?禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成表示,3方面影響孩子睡眠品質,包括:抑制褪黑激素、刺激大腦活動、影響情緒,陳奕成在臉書專頁「兒童內分泌 陳奕成醫師的樂高園地」發文表示,想改善孩子睡眠品質,有一個很重要的關鍵,就是「睡前一個小時不要使用電子產品
葉立斌/核稿編輯端午節買了太多粽子,不管是應景吃下肚或放在冷凍庫,等著之後再吃,該怎麼吃能比較健康呢?國健署表示,葷粽最主要缺了蔬菜與水果類,補足它們,再適量增加全榖雜糧和豆魚蛋肉類的量,就能變身成營養均衡的粽子便當。國健署在臉書專頁「食在好健康」發文指出,葷粽裡包的食材通常有糯米(全穀雜糧類)、蛋
相關新聞請見︰日本爆「食人菌」疫情! 台大醫曝5症狀 感染1處增死亡風險祝蘭蕙/核稿編輯日本自今年1月以來,爆發嚴重的「食人菌」(侵入性A型溶血性鏈球菌、A型鏈球菌、甲型鏈球菌,STSS)疫情,截至6月2日為止,已經有977人感染,創下1999年統計以來的最高紀錄。日媒指出,這種病菌會經由飛沫和接觸
葉立斌/核稿編輯端午必吃粽子應景,但若吃過量,小心下肚的不只是熱量,對免疫力也會造成影響!毒理專家招名威建議,大家選擇肉粽的時候,不仿餡料以低油、低鹽、低糖和高纖的材料,並且每天以吃1顆為原則,最好還要搭配蔬果,才能在輕鬆享受美味的同時,也達到營養均衡的目的。
新竹縣政府衛生局最近篩檢近600名年過65歲的長輩是否有營養不良的問題,結果發現有6.2%具有高風險,比全國平均值高。因此最近透過新竹縣社區營養推廣中心,指導長輩飲食4原則,讓自己不致因營養不良而衰弱、或發生肌少症,重新吃出健康,遠離跌倒甚至骨折的風險。
新竹縣政府打造高齡友善城市,跟元培醫事科技大學合作,一起針對縣內65歲以上的長者進行身體組成測量(InBody)、體適能檢測以及跌倒風險評估問卷,調查結果將作為後續規劃推動長者相關訓練的參考。縣府衛生局表示,該局這次首次委託元培科大推動高齡友善城市及社區委託專業服務案,計畫主持人就是該校校長王綮慷,
葉立斌/核稿編輯最近不時下雨,讓你感到有些無力,對吧?芒種節氣後,農作物已經結實成「種」,而吐穗結實的穀穗上會長出細「芒」,因此有了「芒種」之名。而近期,因汗水難以順利排出,使得不少人感到全身懶洋洋,明顯無力感,甚至有消化不良等狀況。中醫師王大元表示,芒種又稱為「忙種」,因為這期間也是農民忙著將夏季
人人談癌色變,多年來癌症高居國人死亡率第1名,治療漫長且艱辛,而預防是最好的方法。台南郭綜合醫院婦產部主任李耀泰醫師指癌症成因是多方面的,基因是無法改變;其他則可以避免,如空氣污染、抽菸(含二手煙)、檳榔等,或打疫苗(如人類乳突病毒)、均衡營養攝取維他命(如維他命A、C、D、E等),尤其維他命與癌症
台灣即將進入超高齡社會,老人失智的問題也會造成衝擊,彰化基督教醫院總院長陳穆寬對此指出,截至2023年全台有718家居家護理所,由於彰基居家護理所和失智症中心表現卓著,持續致力建立台灣護理師失智專家培訓模組,培育家庭專科護理師成為失智症照護專家,做為示範培訓基地,朝向賴清德總統的健康台灣邁進。
一項最新發表於《歐洲心臟期刊》(European Heart Journal)的研究引發了健康警訊,研究發現,被廣泛使用於減糖食品和日常用品(例如口香糖和牙膏)中的低卡路里甜味劑(代糖)木糖醇(xylitol),與心臟病、中風和死亡風險的增加有關。研究團隊指出,攝入木糖醇含量最高的人,罹患心臟病、中
羅碧/核稿編輯水果攤上滿滿又大又甜的水果,不知從何挑起?板橋原力診所復健科醫師王竣平在粉絲專頁「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文分享,若想挑選有助於保護肌肉的水果,可優先選擇西瓜、桃子、鳳梨,以及櫻桃。其中桃子富含維生素C,可保護肌肉細胞不受損傷外,內含的鉀還能維持體內的電解質平
58歲蔡阿姨正在接受化療,兩個月後,後背突然開始抽痛,後來連穿衣服摩擦也痛,甚至痛到無法躺著睡覺,約2-3天之後,後背至前胸長了呈現帶狀分佈的小水泡,經診斷罹患帶狀疱疹,1週後,水泡慢慢結痂,但患部神經痛的症狀依舊沒有減緩,甚至比生產還痛。
11歲的小亦(化名)有過敏性鼻炎,每天早上起床都噴嚏連連,鼻水更像是水龍頭一樣流不停,因為長期過敏,使小亦晚上鼻塞無法好好睡覺,白天上學也常常昏欲睡。經過1個月的中藥調理與日常保健,小亦的過敏症狀改善很多,白天的學習也有所進步。急性期以祛邪通鼻竅為主
14歲的陳同學就醫前3天,因為高燒、咳嗽及全身痠痛而至診所就醫,快篩顯示為B型流感,因而給予抗病毒及症狀治療的藥物。之後,體溫也逐漸恢復正常。但是他的小腿的疼痛卻越來越嚴重,甚至連走動都很困難。他跟媽媽說:「這比一年前的右前臂橈骨骨折還要痛!」於是媽媽推著輪椅把他帶到了診間。
48歲的王小姐長期素食,看著最近的體檢報告顯示尿酸值為9mg/dl,但她非常困惑,既沒有家族痛風史,也沒有吃海鮮與喝啤酒習慣,為何會有高尿酸血症?懷揣著不安的心情,前來尋求中醫治療。分脾虛濕盛與濕熱瘀阻兩型正常人體內每天會產生一定量的尿酸,同時也有等量尿酸排出體外,以保持動態平衡。但如果攝取富含普林
林曉雲/核稿編輯端午「粽子」節要到了,無論是北部粽、南部粽、鹼粽、小米粽等,「粽」心思想是高油、高GI、高鈉、很難消化的糯米食物。湞媄診所院長王姿允提醒,吃粽時要記得避免高鈉帶來的水腫及高油高糖造成的血糖震盪,同時要多喝水及拉高蛋白質攝取比例。
羅碧/核稿編輯女性常被宣導可以自我檢測乳房是否有硬塊來預防乳癌,男性也可以透過自我檢查陰莖來預防疾病。澳洲泌尿科醫師懷特(Peter White)表示,男人可從定期檢視陰莖發現健康問題,包括:陰莖出現白色斑塊、45歲以前射精量減少、陰莖是否有難聞氣味、一天沒有尿到該次數6至7次,以及陰莖彎曲的角度接
羅碧/核稿編輯有一名女性聽信偏方,用漂白水泡香港腳,不料不但沒改善,反倒越泡越嚴重!中醫師王大元提醒,漂白水具腐蝕性,反倒會引起嚴重的皮膚發炎和潰爛,建議除了治療外,改善濕熱環境,也可用溫水浸泡腳部,並於泡完後輕抹滑石、芒硝等粉末隔絕感染和保持乾爽。另外,飲食上減少食用辛辣燥熱、肥甘油膩和酒類,保持