藥物短缺從社區藥局擴及到醫院端,醫院藥師指出,因全球原料短缺,少部分藥物不再像以前那麼容易訂貨、僅約之前的7到8成,雖然仍有替代品可用,但極少數藥物如抗凝血劑存量快不夠,可能得更換它牌使用。藥師公會全聯會副秘書長兼發言人陳玉瑩指出,最近常在講的抗生素如安蒙西林(Amoxicillin)等,其實沒那麼
冬天是呼吸道疾病好發季節,近「Amoxicillin」與「Clavulanate」複方抗生素使用量大增,自去年12月起的用量和1月到9月間相比用量大增,一些藥局反映訂不到藥品;食品藥物管理署急找醫、藥雙方協調並調配,也要釐清是否有異常購買情形。
今年農曆春節假期長達10天,收假常讓民眾感到痛苦,要如何抵抗「不想上班」的情緒,心理師分享5個小撇步,包括調整作息、列工作清單、專注當下、沉浸放鬆環境、創造心流等,讓你休假、工作可以無縫接軌、轉換自如!晴風心理治療所所長曾俊傑表示,長假收假前,民眾容易因心理在「緊張」與「放鬆」間有巨大的落差,產生「
年假進入尾聲,家人團聚閒話家常的同時,難免會攝取過多的高油、高鹽、高糖及膳食纖維、運動量不足問題,導致體重增加。國健署建議,剩下的年菜少量分裝;不管是存放在冷藏或冷凍食材,應充分加熱;把剩下年菜加入天然食材增美味;避免重複加入過多調味料和醬汁及多元選擇巧替換,不僅不煩惱剩菜、還能吃出健康飲食。
春節假期接近尾聲,不少上班族開始出現收假症候群。胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,若想改善收假症候群,建議睡眠充足、飲食均衡、避免喝醉、維持運動、早點規劃上班清單及約同事朋友出來聊天。黃軒在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出,面對接下來開始上班後,不少人開始出現收假症候群,像是少了工作
您是否曾充滿動力地列出新年新希望,或訂定減肥計畫,最後卻失敗?營養師張家榕指出,也許是設錯目標,可透過思考背後目的、別讓目標與現狀太過相近、設定目標細節、拆分目標4技巧訂定,將願望具體化、層層遞進,更易達成。張家榕表示,設定目標卻減肥失敗有3個可能原因:
今年過年接近節氣中的大寒(1/20),是1年中最冷的時段。中醫認為「冬不藏精,春必病溫」,若沒適當調養儲備能量,來年易受外邪干擾。陽明馬光中醫診所中醫師侯佩汝表示,除了注意保暖、調整作息,平時可多攝取深綠色蔬菜、芭樂、紅豆、雞肉、鮭魚等食物提升免疫力,抑或飲用益氣茶、好眠茶補養氣血、保健養生,但適量
適量攝取蔬果不只能維持排便順暢,蔬果內的維生素、花青素還能養顏美容,中醫將水果大致分為寒、涼、溫、熱及平性,龜山文學風澤中醫診所王昱琳表示,平性蔬果(平和蔬果)性質溫和,相對適合各種體質攝取。此外,水果要吃得健康,應吃原型、常溫水果,且將份量控制好,否則吃太多將對身體造成負擔。
大醫院假日很少有門診可掛號看診,就連診所也越來越多假日不看診,萬一在假日快篩發現確診武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19),這時如何能快速找到醫師看診?台南市藥師公會建議民眾可下載「健康益友」APP,解決連假發現確診的問題。南市藥師公會指萬一在假日發現確診武肺,可透過健康益友的APP來做線上視
生為萬物之靈,大腦可說是人類最重要的器官,然而大腦功能隨著歲月流逝將逐漸退化。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師林舜穀指出,長者可在家中進行健康整合式評估(ICOPE)認知功能,並可透過穴位按摩、調整日常飲食與鍛鍊,幫助維持認知功能。ICOPE認知功能自我評估
中央氣象局指出,這幾天因東北季風影響,北部、東北部較涼,其他地區早晚亦涼,並預告下週三(14日)中部以北及東北部氣溫可能再下探。對此,醫師表示,高血壓、高血脂、高血糖等三高族群、心血管疾病患者要小「心」,並列出5件注意事項清單,叮嚀民眾記得一一確認「打勾勾」。
全球約4分之1人口有脂肪肝,且在台灣的盛行率也很高;對此,營養師指出,脂肪肝症狀不明顯,但到中重度時,會出現上腹痛、疲勞等症狀,當肝臟脂肪量超過30%,將提升肝硬化風險。因此,她傳授消除脂肪肝的食物清單,降低脂肪肝的發生機率。營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」及個人網站發文表示,脂肪肝是指肝臟細
為提升醫療精準化,臺北醫學大學新國民醫院與大同資訊共同開發糖尿病與腎臟病(簡稱糖腎)共照個案管理系統,不僅讓醫、護、營、病四方節省更多時間,亦簡化就醫及衛教流程。同時,醫師也可即時了解病人病況及需求,提升整體照護品質。新國民醫院提到,透過該系統,醫師可即時了解病人的病程進展及需求、調整看診方針;醫師
選舉進入最後倒數,許多民眾心情就隨著激烈選情而上下起伏。對此,醫師提醒,選舉期間如果出現反覆看螢幕上選舉的訊息、腦霧、情緒及日常行為改變,都是選舉症候群,因此若想減少選舉壓力,建議可篩選訊息、列出減壓清單、和親朋好友分享、偶爾忙碌一下及看醫生來減緩。
國健署調查發現,18歲以上國人糖尿病前期(空腹血糖值介於100至125mg/dL)盛行率約25%,等於每4人就有1人處於糖尿病發生的高風險中。對此,醫師表示,認識糖尿病和瞭解病情的管理是預防的第1步,尤其若沒定期健康檢查,可能早已身處於糖尿病前期卻毫無查覺,錯失逆轉機會。
喜歡喝茶嗎?營養師朱瑞君在臉書專頁「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享,綠茶、烏龍茶、普洱茶、南非(國寶)茶、白茶、薄荷茶,都能降低身體變胖的能力,快把它們加入每天的飲料清單吧!綠茶能降低飢餓感、快速剷除脂肪組織,促進新陳代謝,讓更多脂肪細胞(尤其是腹部脂肪)釋出更多脂肪。
許多民眾有胃食道逆流的困擾,小則胸口灼熱,嚴重則影響睡眠,甚至增加食道癌風險;對此,營養師程涵宇指出,飲食方面可把握均衡、低脂、高纖3大原則,並避免晚上或睡前吃東西。她也授「胃食道逆流的宜忌食物清單」,對抗惱人火燒心。程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」及個人網站發文表示,胃食道逆流典型症狀包括胃酸過多
鈣不僅是體內最豐富的礦物質,對於健康也很關鍵,那麼如果身體缺鈣會怎麼樣?又該如何補充呢?對此,營養師說明,鈣質攝取不足可能導致骨流失,骨流失不會痛,甚至完全無感,但若變成骨質疏鬆,有時候可能打個噴嚏就骨折,因此,民眾應在20-35歲的存骨本黃金期好好補鈣。她也分享16種高鈣食物,供民眾選擇。
日本未認可台灣高端疫苗,國人若僅打高端疫苗赴日就必需持有出國前72小時PCR陰性證明,讓出國費用增加至少3500元。中央流行疫情指揮中心昨(19日)宣布,即日起曾接種高端疫苗有出國需求的民眾,可補打1至3劑其他經專案核准輸入的疫苗,兩劑間隔最短28天,《健康網》整理7大QA,一次解惑補打方案。
癌症連續40來都是國人十大死因之首。營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」及個人網站發文表示,罹癌的年齡有逐年下降的趨勢;對此,她依據目前有科學證據的研究,整理出這12種防癌食物,並提供可發揮最大防癌效果的吃法,要幫助民眾遠離癌症。12大防癌食物清單