沈莉馨/核稿編輯今(5日)是節氣芒種,此時氣溫逐漸攀升,且空氣中會瀰漫著悶熱的濕氣。上祐中醫診所院長黃上邦表示,由於天氣悶熱,容易出現皮膚搔癢、心浮氣躁及脾胃出問題。此時應注意皮膚的保濕,並且避免過度清潔等,以及應著重在養心消暑、健脾養胃。另外,日常也可按壓太白穴,能緩解脹氣;耳神門穴能寧心安神;豐
端午節划龍舟是傳統文化,民眾體驗划龍舟若缺乏基礎訓練或沒有掌握技巧,很容易造成身體多個部位的運動傷害,台北慈濟醫院復健科醫師張益維提供3項基礎核心肌群及上肢訓練動作,讓民眾提升肌肉耐力及穩定性。張益維指出,划龍舟是高強度的運動,充分運用到全身肌群,包括大腿、腰部、背部及手臂,新加坡運動醫學骨科雜誌曾
沈莉馨/核稿編輯不少人認為「如果一整天都待在冷氣房,沒出門也沒流汗,這樣就可不用洗澡?」胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,從健康角度來說,沒有明顯出汗的話,2-3天洗一次澡是沒問題。但還是要考慮到氣候不同、是否汗腺旺盛、勞動和運動頻率等。另外,太常洗也易導致皮膚乾燥、病菌繁殖;洗太少則會釀毛孔堵塞引粉刺或
沈莉馨/核稿編輯端午連假將至,許多民眾會大啖粽子,甚至佳節期間以粽子做為主食,連續幾天下來,小心腎功能不好的人掛病號。為關懷原民健康提升慢性病預防醫學資訊,臺北醫學大學新國民醫院赴新屋文健站舉辦健康促進活動,宣導吃粽子要少五穀、少沾醬、低蛋白、低磷鉀及少肉多蔬,助腎友健康過端午。
端午節賽龍舟是節日傳統文化,但民眾體驗划龍舟若是平日沒有基礎訓練,或是沒有掌握相關技巧,很容易造成身體各部位的運動傷害,台北慈濟醫院復健科醫師張益維提供三項基礎核心肌群及上肢訓練動作,讓民眾在家也能自行訓練,提升肌肉耐力及穩定性。張益維指出,划龍舟是一項高強度運動,會充分運用全身肌群,包括大腿、腰背
端午節將近,各式粽子紛紛上市,豐原醫院營養師楊惠茹教導民眾挑選及自製適合自己的「健康養生粽」!因粽子多為糯米製成,配料油膩,容易消化不良或引發急性腸胃炎,建議民眾細嚼慢嚥,一天吃一小顆就好,並盡量在白天食用。楊惠茹表示,很多人吃粽習慣沾醬,但粽子配料一般皆已使用醬油、鹽等醃製調味,乾蝦米、乾魷魚等配
台大癌醫中心分院6月14日下午1時15分至3時25分,在該院5樓國際會議廳(台北市大安區基隆路3段155巷57號),舉辦失智症講座。由台大癌醫綜合內科部醫師郭明哲主講「失智症的診斷、治療及新知」、台灣失智症協會前副秘書長李會珍主講「失智症照顧原則與家屬調適」。
葉立斌/核稿編輯除了暴飲暴食,睡不好竟也會導致肥胖?家庭醫學科醫師許書華解釋,家庭醫學科醫師許書華在臉書專頁「許書華醫師 陪妳寫日記」發文分享3大招,打破睡眠不佳導致的肥胖循環,像是要規律運動、注意飲食,儘量在早上限時進食,以及調節生理時鐘,如減少夜間藍光暴露改善睡眠品質等。
菸害防制法修法自去年3月22日起施行,但抽菸者依舊不少,彰基醫學中心為避免民眾頻繁遭受二手菸、三手菸及檳榔等危害,配合「世界無菸日」及「世界禁菸日」,舉辦無菸宣導、巡檢及進行全院演講等活動,以降低民眾菸品的使用率,提昇民眾、同工對類菸品及危害認知,以及對無菸環境的認同。
藝人狄鶯、孫鵬的兒子,網紅孫安佐近日又因脫序行為鬧上媒體版面。近日他在泰國疑似吸食大麻,做不雅舉動被捕,且被泰媒報導,在2日接受媒體聯訪時,稱自己有PTSD。對此醫師認為,對於PTSD的診斷仍應由專科醫師診斷。另方面,單純PTSD患者發生脫序行為是不大可能:回溯歷史案例,若是情緒不穩定的人使用了不明
葉立斌/核稿編輯日常生活中,肩胛骨(內側緣)疼痛的人真不少。天母仁安堂在臉書粉專發文指出,引發肩胛骨內側緣疼痛的3大病因,包含菱形肌的慢性損傷、螺旋筋膜鏈失衡、拮抗肌-胸肌短縮造成的痛。其中拮抗肌-胸肌短縮造成的痛,指的是久坐辦公或者錯誤的含胸駝背坐姿,造成胸大肌路、胸小肌的適應性短縮,容易造成這兩
現代人抗壓性小,年輕族群心理健康,已成為社會關注重點,莘莘學子面臨課業、人際、生活種種挑戰,隨著壓力的增加和緊湊的生活步調,心理健康問題在年輕人身上愈來愈普及化,如果缺乏足夠的心理健康知識和社會支持,就有可能產生負面且長遠的影響,因此部立澎湖醫院特別前進校園,進行情緒教育宣導。
端午節有「食五子」的習俗,五子分別是茄子、豆子、桃子、李子,加上粽子;中國醫藥大學新竹附設醫院營養師陳宛伶利用當令蔬果,分享蒜香豆拌茄子和桃子雪酪兩道簡單又消暑的料理。陳宛伶表示,茄子富含維生素、礦物質及膳食纖維,紫色外皮富含花青素具有抗氧化力,茄子中的龍葵鹼含量高,有助於抗癌作用。豆子指長豆,「吃
台大癌醫中心分院6月6日下午1時15分至3時45分,在該院5樓國際會議廳(台北市大安區基隆路3段155巷57號),舉辦肺癌醫學講座。由台大癌醫腫瘤內科部醫師黃得瑞主講「『肺』盡心思守護您–談肺癌精準醫療最新趨勢」、台大癌醫放射腫瘤部醫師楊文綺主講「到底該用什麼刀?–談肺癌放射治療新紀元」。
今年48歲的巫小姐結婚16年,34歲起為了求子歷經千辛萬苦,先後到北部2家醫院做試管嬰兒,但3次植入胚胎都失敗,後續先切除子宮頸瘜肉,並接受「第4代AI人工智慧試管嬰兒技術」療程,去年成功產下龍鳳胎。巫小姐說,過去進行人工生殖時,醫師會說明流程,失敗了就「再試一次」,後來前往日本就醫發現子宮頸長了瘜
林惠琴/核稿編輯大部分的人聽到「人工關節置換術」多認為是一個非常嚴重的手術,應該要盡量休息、避免運動。不過,台中光田醫院骨科醫師嚴可倫澄清,這個觀念並不完全正確,換完人工關節後可以運動,只是要特別注意活動強度與時間,才能避免人工膝關節磨損,建議術後可以從事散步健走、騎腳踏車、游泳、低強度球類運動等4
林惠琴/核稿編輯有些人會自嘲喝水、吸空氣就發胖,胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,FTO基因確實會影響飢餓感與飽腹感,從而影響食物攝入量和體重,不過,可以從改變生活方式來決定胖瘦,研究發現,透過運動可將基因影響肥胖的效應減弱至75%,因此生活方式決定了肥的方式。
今年48歲的巫小姐結婚16年,34歲起為了求子歷經千辛萬苦,先後到台北2家大醫院做試管嬰兒,但3次植入都失敗,也曾遠赴日本檢查及治療,經求助有「台灣生殖醫學之父」之稱的李茂盛,先切除子宮頸瘜肉,並採行「第4代AI人工智慧試管嬰兒技術」,去年順利誕下龍鳳胎。
童綜合醫院今(2)天在台中市清水區舉辦「保腎健康 責無膀貸」第2屆公益路跑活動,從台中海洋生態館附近起跑,行經風車大道、海角明珠廣場及高美濕地,吸引約千人冒雨參加,啦啦隊女神Dora則擔任路跑活動主持人,現場充滿朝氣與活力。童綜合醫院總院長童敏哲表示,童綜合醫院連續3天舉辦「TICS 2024泌尿國
陳先生去年因為車禍事故,左側鎖骨骨折而進行手術固定。鋼板放置的傷口癒合後,疼痛雖大幅緩解,但也注意到周遭的皮膚有麻麻的感覺,輕敲甚至會有電到的感覺,輕輕觸摸鎖骨表面也有不適感。由於此症狀已持續近1年,好奇下前來就診。醫師在理學檢查時發現,左邊肩膀活動角度些微受限,無法側抬至極限角度,觸診發現骨折處已