農曆過年前最重要的活動是大掃除,將環境整理乾淨、開心與家人團圓,並且迎接新的一年。光田醫院骨科醫師嚴可倫表示,正因為是「大掃除」,因此活動量往往比平時的清潔活動來得吃重,民眾常常因為過勞,導致身體各個部位痠痛、甚至不小心而受傷。嚴可倫整理了「年終拼掃護身懶人包」,盼藉此提醒民眾,在大掃除的時候,適時
因應武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,今年不少家庭紛紛決定自行下廚,在家享受團圓飯,營養師提醒,無論是買預先處理好的加熱料理,或是買食材親自下廚做料理,皆能透過規劃,設計出營養均衡的年菜菜單。營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文指出,年後約有45%的人,在年假過後體重會
一轉頭就痛,頸部僵硬,許多人都有過落枕經驗,而民眾認為是因為睡姿不良,或是新枕頭太高、太低,對此,醫師表示,換新枕頭,確實會提高落枕風險,但主因仍是白天長時間歪著頭工作或開車,此外,天氣變冷,身體變僵硬,也較容易引發落枕。頸部組織循環不良發炎
上班或讀書一整天,長時間坐在硬梆梆的椅子上,一天下來總讓人腰痠背痛,到底久坐腰痠痛要怎辦?骨科醫師在臉書分享選擇桌椅的5大撇步。安康骨科診所醫師張嘉哲在臉書「張嘉哲 骨科醫師」發文表示,坐姿可分成2種類型,一種是辦公室坐姿,另一種是開車騎車坐姿。辦公時身體需再更往前靠近桌子做事,因此髖屈角度要夠大、
假消息滿天飛,民眾要小心!近來,網傳「放兩顆阿斯匹靈在床頭櫃上,胸疼、心臟病發作時,立刻含兩顆讓它在口中化開,然後和一點水吞下,千萬別躺下」一事,經查證為「錯誤」訊息。近來,通訊軟體、社群平台流傳一篇文章,開頭宣稱「這是高雄醫學院校友會黃理事長轉載:很重要!」,前半段講述一名腦梗塞患者的經驗,後半段
現代人常常上班久坐用電腦,回家躺床滑手機,而若長時間以不良姿勢使用3C產品,將會造成身體痠痛,食品藥物管理署邀請敏盛綜合醫院物理治療師許庭豪說明維持正確體態的重要性。姿勢不良 痠痛成病許庭豪表示,若是半躺在椅子上,使後背空著的「沙發馬鈴薯坐姿」,以及駝背、翹腳等姿勢使用3C產品,會因頸部彎曲過多,持
67歲的林媽媽住在35年屋齡公寓中,隨著年紀漸長,髖關節與膝關節經常痠痛,爬5層樓梯越發覺得困難,甚至曾在樓梯間跌倒,於是興起了換屋念頭,在挑選新房子與後續裝潢時應注意那些呢?●設置感應式照明設備與容易開關的手型門鎖,門外若有放置腳踏墊,應注意邊緣有無翹起及底部有無止滑。
看病的時候,最需要關懷與激勵!台大新竹生醫分院迎接開院一週年,今天以「生命之華綻放-讓藝術薰陶帶來勇氣與希望」公共藝術落成,開啟院慶系列活動,19組作品融入環境令院區煥然一新,兼具視覺與心靈饗宴,期待溫暖病患、家屬及醫護人員的心。台大新竹生醫分院院長余忠仁醫師表示,現代醫療已走向一個全人醫療的新趨勢
每次一放假,就想要躺在床上滑手機、玩電腦遊戲嗎?當心姿勢不良、身體痠痛來報到!衛福部食藥署邀請敏盛綜合醫院物理治療師許庭豪,說明維持正確體態的重要性。他表示,「有效的筋膜按摩,需要專業治療手法搭配拉筋、運動,才能達到最大功效!」姿勢不良痠痛恐成病
世衛組織訂每年10月28日為「世界男性健康日」,呼籲社會關愛男性健康,構建圓滿家庭。新竹一名40歲王姓工程師,被太太「拎」進診間對著醫師「控訴」,發現先生體力每況愈下,飯後常躺在沙發上打瞌睡,假日到戶外也沒動力,生活興味索然,不僅體重直線上升,也導致夫妻關係失去生活情趣。
南投一名34歲男子,3年前檢查出患有糖尿病、高血壓,卻未定期追蹤,直到近日發現下肢水腫、倦怠、食慾不振等症狀,甚至開車上下班等紅燈都能「秒睡」,赴醫檢查才發現是慢性腎衰竭合併代謝症候群及睡眠呼吸中止症,雖配合醫生治療,但腎功能已受損,必須定時洗腎,對於當初忽視身體警訊懊悔不已。
世界衛生組織每年10月28日訂為「世界男性健康日」,呼籲社會關愛男性健康,構建圓滿家庭。新竹一名40歲王姓工程師,被太太「拎」進診間對著醫師「控訴」,原來太太發現先生體力每況愈下,飯後常常躺在沙發上打瞌睡,假日到戶外走走也沒動力,生活興味索然,不僅體重直線上升、體型越來越圓,也導致夫妻關係失去生活情
不要輕忽香港腳,一不小心恐有致命風險!一位45歲的建築工人,因工作關係經常穿著短統膠鞋,即使膠鞋進了髒水也忍受,卻在右腳趾縫間出現白色的皮膚裂縫,以為是泡水造成皮膚發白,最後變成疼痛紅腫,因此求診。澄清醫院主任柯偉立診斷發現,患者長期罹患香港腳,卻未好好治療,加上天氣炎熱與腳部衛生不佳,導致香港腳惡
不要輕忽香港腳,一不小心會引發敗血症而危及生命。一位45歲的建築工人,因工作關係經常穿著短統膠鞋,即使膠鞋進了髒水也只好忍受,頂多利用工作空檔脫鞋沖沖水後,又穿回膠鞋繼續工作,剛開始在右腳趾的縫間出現白色的皮膚小小裂縫,以為是泡水造成皮膚發白,沒想到竟然演變成疼痛紅腫,實在難以忍受,只好向工地請假看
「吸不到氣的感覺,讓我覺得快要死掉了!」48歲陳小姐因為胸悶問題困擾多年,時常覺得吸不到氣,嚴重時,曾急診就醫。她也曾到胸腔科及心臟內科檢查,但都正常,後來去看精神科,服用肌肉鬆弛劑藥物都沒有改善。於是來看中醫門診,在兩週共計6次的針灸治療,加上衛教伸展拉筋體操,胸悶幾乎痊癒。
70多歲的張女士,20多年前因頭痛、肩胛痛與胸悶就醫,被當成心臟病治療3個多月,仍然頭痛欲裂,甚至懷疑是腦瘤,最後竟然發現是青光眼作祟,所幸經藥物調整後成功控制眼壓、保住視力;醫師提醒,青光眼初期可能沒有症狀,或是以偏頭痛或噁心、嘔吐等症狀呈現,民眾應提高警覺。
今年70多歲的張女士,20多年前因頭痛、肩胛痛與胸悶就醫,被當成心臟病治療3個多月,仍然頭痛欲裂,甚至懷疑是腦瘤,最後竟然發現是青光眼作祟,所幸經藥物調整後成功控制眼壓、保住視力;醫師提醒,青光眼初期可能沒有症狀,或是以偏頭痛或噁心、嘔吐等症狀呈現,民眾應提高警覺。
有些父母擔心寶寶自己睡太孤單,因此會在嬰兒床擺放娃娃和毛毯等物品,希望能帶給寶寶安心感。不過,國民健康署澄清:這是不對的!嬰兒床上任何鬆軟的物品都可能導致寶寶窒息。每隔一段時間,國內外總會出現因家長等照護者的疏忽,讓嬰兒在不當的睡眠環境下致死的案例發生。國健署提醒,嬰兒的睡眠區域不可有任何鬆軟物件,
台灣失智人口近30萬人,占全國人口1.24%,台灣已步入高齡社會,估計失智人口每年以1萬7千人速度增加,國健署攜手台灣失智症協會共同舉辦活動,透過各式講座與創作展,要打破民眾對失智症的迷思。國健署從2年前連結社區資源網絡,推動失智友善社區與示範中心,連結政府與民間資源,透過交通、警政系統,以及衛教宣
50歲林姓婦人,去年10月開始深受耳鳴及失眠之苦,並嚴重影響生活品質及工作,看過中西醫,檢查後並無特殊病因,前往神經內科就診,透過「靜脈雷射」輔助治療,狀況改善,連臉上的斑都變淡。很多中老年人,都有耳鳴及失眠之苦,都找不到症狀,林姓婦人也是如此,她表示,睡不著真的很痛苦。以前不知道什麼叫睡不著,太累