葉立斌/核稿編輯減重是許多人關注的議題,但要如何有效燃燒腹部脂肪,一直是眾人的疑惑。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健引述國外研究表示,透過轉體運動和捲腹結合有氧運動,竟然可以讓腹部脂肪燃燒速度提高2倍。蕭捷健指出,一項發表在《生理學報告》挪威研究,針對16名過重的男性分成兩組,一組做腹部耐力訓練,
中山大學醫學院位於高雄長庚醫院內的「中山高長解剖及手術模擬創新中心」建置計畫,今(6)日獲企業捐資3000萬元支持,將有助於今年完工後添增設施設備。中山大學校長鄭英耀表示,中山高長解剖及手術模擬中心預計今年完工,這是醫學院和台灣各界致力於醫學教育、醫療平權及健康永續緊密合作的成果,透過完善的解剖生理
亞洲大學斥資75億興建「亞洲大學豐富健康產業園區」,今天(6日)動土!將興建亞大附屬醫院528床、綜合長照大樓200床、公托30位,落實從急重症銜接至長期照護的「醫養合一」理念。並提供醫療、長照、產學合作、生技產業、及實習教育、就業的「一條龍」服務!預計2028年營運。
隨著生活習慣的改變,長時間的久坐追劇等活動也可能造成許多問題。以臀部區域為例,造成疼痛的因素可以是腰椎神經根壓迫造成的轉移痛、薦髂關節炎、或梨狀肌症候群。而喜好重訓或衝刺型活動者,則需要評估是否臀肌拉傷、膕旁肌肌腱發炎。另外,也可能因為重訓時的坐姿,造成坐骨粗隆附近單點施壓過大,而出現後側股皮神經損
72歲的蔡伯伯(化名)高高瘦瘦,因為膝蓋痛走不遠來掛門診。他說,多年來每天走1萬步沒問題,但是最近走3000-4000步就開始走不動,膝蓋會痛,需要休息後才能再走,而且晚上睡覺會抽筋,朋友說這是身體電解質不平衡,真的是這樣嗎?肌肉漸進性減少 無法負荷運動量
葉立斌/核稿編輯發自內心享受並得到滿足的飲食方式,才能維持長久。耳鼻喉科診所醫師曾家承於臉書粉專「書米蟲的啃食日記」發文引述一篇刊登於《新英格蘭醫學雜誌》(NEJM) 的最新回顧文獻內容,當中提到健康飲食3關鍵:選擇喜歡的健康食物填滿餐桌,且每種都吃一些,還要留意每日總熱量。
使用腹膜透析的腎友,有較高的比率會產生肥胖(56%)以及糖尿病(4-12%),其中1個原因是在透析前,就已經是糖尿病或是肥胖患者本身血糖控制就不好,還有就是有部分透析液是由葡萄糖所組成,會影響本身的血糖值。降低肌少症、心臟衰竭風險上述這些併發症,再加上長期不運動,除了體型可能會越來越胖外,研究上也顯
沈莉馨/核稿編輯走路起來關節喀喀響不停?可能與膝關節損傷有關。桃園聯新運醫中心醫師吳易澄表示,膝關節損傷主要分為兩種,外傷性損傷跟退化性疾病,其中分享7種常見因素,包括:外力撞擊、過度使用、不當動作、器械設備不當、肌肉失衡不協調、先天因素及年齡與老化。
50歲劉女士養了一隻柴犬「安安」,前年安安因中風行動不便,劉女便常彎腰抱著重約15公斤的安安協助活動,初期下背肌肉僵硬常常需要推拿按摩,但近2年來症狀持續未改善,近期就醫檢查為坐骨神經痛,接受熱凝療法後目前已改善疼痛能正常行走。七賢脊椎外科醫院副院長楊子旻指出,劉女士在他院做推拿復健數月未改善,輾轉
彰化縣現年75歲的高姓婦人,半年前喪夫後,整天鬱鬱寡歡,注意力和記憶力大減,自主生活能力大減,也與之前生性樂觀的她判若兩人,子女懷疑罹患失智症,帶她到精神科求診,結果確定為老人憂鬱症。衛福部彰化醫院精神科主任梁孫源指出,老人憂鬱症常被家人視為失智症或老化的症狀,它跟失智症最大的不同是,只要積極治療,
高醫岡山醫院22日開始試營運,高雄秀傳紀念醫院(簡稱高秀)也預計7月展開試營運,秀傳醫療體系公佈,高秀創院院長由趙昭欽接任,岡秀院長由副院長于慶龍升任。秀傳醫療體系受託經營高雄市立岡山醫院(簡稱岡秀)長達23年, 秀傳並在南科高雄園區、路竹省道旁,規劃闢建高秀醫院和健康園區,7月起秀傳在北高雄將有2
葉立斌/核稿編輯不論是近年大家都熱愛的路跑,或是足球等運動,都需要大量跑動。不少人想問,「老師我跑步的姿勢,要怎麼調整?」、「為什麼才暖身跑步完,膝蓋就會不舒服?」跑步是很多人喜愛的運動,不僅僅是馬拉松,很多球類運動也會需要大量跑動,那究竟怎樣的跑姿是最佳的方式?
30歲方小姐患有腦性麻痺,長期臥床且意識狀況不佳,感染新冠肺炎後住進輔仁大學附設醫院,因呼吸衰竭插管,歷經數月呼吸器脫離訓練未果,照護團隊與家屬多次開會,說明可能發生情形、需先做好準備及未來發展方向,最後決定讓她接受安寧緩和療護,改用非侵入性的高流量潮濕加熱鼻導管,提供個案呼吸支持,8天後離世。
1名約70歲阿嬤有慢性糖尿病史,這次因右膝退化性關節炎,接受右膝人工關節置換手術。在術前麻醉訪視過程,阿嬤反映「上次開左腳時,開刀房有夠冷耶,冷到全身皮皮剉」。醫護人員與阿嬤解釋、討論後,決採用半身脊髓麻醉,自費使用熱空氣式保溫毯,手術過程中阿嬤說很溫暖,就像寒流來時開暖氣一樣,術後恢復也很順利。
葉立斌/核稿編輯運動好處多多,不過運動完卻這裡痛、那裡扭到,讓人苦不堪言?板橋原力診所復健科醫師王竣平在臉書粉專「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文分享,預防運動傷害可以加強3肌群訓練,分別是:核心肌群、下肢肌群以及上肢肌群,有助於提升身體穩定性。
葉立斌/核稿編輯年紀突然減輕,有時並非好事,反倒可能是某種健康警訊。義大醫院家醫部預防醫學科主任洪暐傑分享,若未刻意增加運動量以及減少飲食,體重卻突然減輕,就算是不自主體重減輕。同時分享一位7旬翁,發生體重不自主減輕狀況,細問後發現是因太太離世,憂鬱加上未正常用餐造成,以此說明:若發生可能代表疾病影
已故前總統李登輝因喝牛奶嗆到引發肺炎入院治療後仍不幸病逝,而台灣每8位高齡長者就有1位有咀嚼吞嚥障礙,造成老年生活無法盡情享受咀嚼之樂,為此,高雄醫學大學建置世界首座一條龍方式培育照護人才的「大南方咀嚼吞嚥健康產業人才培育基地」,盼讓更多患者擺脫插鼻胃管的苦痛。
42歲王小姐只要大笑、咳嗽、打噴嚏、拿重物或運動後,就會無法控制而漏尿,身上時不時就會散發出擾人的尿騷味,內心承受巨大壓力及焦慮,及影響社交生活圈,生活品質受影響,屏東榮民總醫院泌尿科進行「G動椅」治療,在完成6次療程後,讓尿失禁的狀況明顯獲得改善,重新找回乾爽、自信及幸福人生。
唐氏症基金會今(2024)年攜手與7-ELEVEN共同推出母親節「愛的環抱酥酥禮盒」,使用7-ELEVEN回收的寶特瓶抽紗製成多用途時尚絲巾,讓環保絲巾不僅用於禮盒包裝,還能用於傳遞愛。同時這份愛將分享到全國28所特教學生與清寒弱勢家庭,讓幸福雙倍傳遞永續循環。
宜蘭縣年近60歲的王先生菸不離身,去年因喉嚨痛、聲音沙啞症狀就醫,被轉診到羅東博愛醫院切片及影像檢查,確認下咽癌第3期,醫師週內為他做放射性治療,經過7週放療加上3個月追蹤,腫瘤完全消失,順利重返工作崗位。頭頸癌泛指腦部以下、鎖骨以上的頭部五官及頸部癌症,通常與齒列凌亂、牙齒不潔淨、嚼檳榔、抽菸、喝