隨著經濟條件越來越好,吃東西不再只求填飽肚子,還希望能增進健康,因此美國農業部在去年依據許多研究報告為基礎,修改了飲食金字塔,教導民眾從各種食物中,做出聰明的選擇。●五穀根莖類一半來自全穀類:全穀類如麥片、全麥麵包、全麥餅乾、五穀米、全麥麵
暑假是旅遊旺季,許多人會出國旅遊,但是因長時間搭機,罹患「經濟艙症候群」而猝死的案例時有所聞,到底什麼是「經濟艙症候群」?經濟艙症候群在醫學上稱之為深部靜脈血栓,簡稱為DVT,其定義是指長時間坐在空間狹小的座位上,腿部靜脈血流變差,導致在深
在門診中,常有病人問:「醫生呀,我的肥胖體質到底是哪一種?我吃的並不多,為什麼還是胖?」其實,肥胖在中醫而言,可以簡單區分為實胖與虛胖兩類,虛胖又可分為脾虛濕阻和脾腎陽虛,實胖則有胃熱痰瘀及氣滯血瘀。從中醫的觀點,肥胖的病因可分為內因及外因
門診時常聽到病人訴說一早碰到冷空氣就打好幾下噴嚏,原來只是鼻子對冷空氣的敏感,是屬於敏感,而非真正的鼻子過敏。發生過敏性鼻炎有3項因素:宿主、環境和過敏原。有過敏性體質的病人,因環境因素累積足量的過敏原才會發生過敏性鼻炎。台灣的過敏原與歐美
一名染著七彩髮色,帶著鼻環、唇環的時髦少女,前衛外型吸引無數目光,但令人震撼的卻是那一雙帶著數不盡一筆一劃呈現規則性幾何圖形排列傷疤的手臂,這是她自國中開始,每一次心情不佳時,「解放」情緒的見證。「這是時下很多青少年用來『擺平』情緒的好方法
艾草是一種常用的中草藥,五月端午一些人家常將一艾束懸於戶上,以驅邪禳毒,相沿已久,艾草有什麼作用呢?艾屬溫熱性藥,能通十二經、有理氣血、逐寒濕、暖子宮、止諸血、溫中開鬱、調經安胎等功效。著名的中藥方劑有膠艾四物湯,是由阿膠、艾草、當歸、熟地
準媽媽的生活環境與飲食習慣常會影響胎兒的發育與健康。目前已知母親若有抽菸、喝酒及濫用麻醉藥物的習慣,可能導致胎兒生長遲緩、先天異常、戒斷症候群及新生兒猝死症等狀況。懷孕時期的用藥也要特別小心,應了解是否會對胎兒造成不良的影響,尤其是在懷孕5
「清明時節雨紛紛」,梅雨季節來了,是否常感到很疲倦、提不起精神、四肢沉重無力或痠痛?或是濕疹、癬等皮膚宿疾又發作?中醫認為,這可能是「濕邪」在作怪。環境或人體內過量的濕氣,在中醫稱為「濕邪」,被視為是誘發及惡化疾病的重要因素之一。特殊氣候變
食物過敏是寶寶成長過程中,容易被忽略的一環,尤其是在餵食有過敏體質的寶寶時,不能像一般寶寶可以做比較大膽的嘗試,不過家長若能學會觀察過敏的症狀,避開高致敏性的食物,在寶寶成長的過程中,做好飲食紀錄,並且在懷疑有食物過敏時,諮詢專業的醫師,寶
前身為台灣省菸酒公賣局台北酒廠的華山藝文特區,封園一年後,去年底重新開幕,改名為「華山文化園區」,重新出發展現更多元化風貌,唯一不變的是濃濃的文化氣息,鄰近還有國立傳統藝術中心,串聯成文化區塊,是熱愛人文藝術的你,不可錯過的休閒好去處。華山
Q:我二十三歲,剛當完兵,有女友一名,無其他性伴侶,陰莖曾因不明原因反覆潰瘍,就醫抹藥效果不太好,也沒查出是什麼原因。兩、三個月後,總算自動癒合,不過感覺陰莖變得略微水腫,有些微刺痛,醫師檢查說沒問題,但那天看到報章雜誌報導,「陰莖水腫」可
冷冷的冬天,妳是草草洗個三分鐘戰鬥澡?還是很享受的泡個舒服助眠的牛奶浴?事實上洗澡不只是能清潔一天的塵垢,還能洗去身體的疲憊,最重要的是,泡澡還可以保養瘦身喔!補帖一:水溫控制皮膚科黃耀立醫師表示,秋冬的皮膚很容易乾燥,泡澡溫度若過高易破壞