吃太鹹不只可能導致高血壓、心血管疾病,台安醫院大腸直腸外科醫師黃郁純表示,其實對於腸胃也有風險,研究指出,高鈉飲食會提升腹脹機率、增加便秘機會,以及可能使胃潰瘍風險激增,故以原型食物為主,若當餐吃太鹹,下一餐就減少鈉攝取量,同時補充一些含鉀食物、膳食纖維及水分,有助於身體排水、腸道壁紓壓。
國內本土登革熱病例創新高,雖然主要分布於南部地區,桃園尚無本土案例,但為未雨綢繆計,桃園市長張善政今在市政會議時指示各局處,做好事前防範工作,不讓桃園發生本土案例,更要特別注意排水系統暢通及環境衛生,環保局要協助學校、社區進行水溝清理及環境清潔,各局處檢查轄下設施的環境衛生,防止登革熱發生。
台南本土登革熱案例已累計177例,其中病例居住地或活動地,大都與高風險的仁德區、東區有關係,加上仁德區確診病例中有個案工作地點是在成功大學,成大提高警覺召開校園登革熱防治會議,今年可能是好發的1年,要求各單位注意週遭,務必落實徹查孳生源、降低陽性容器率,強化防治能力,未來境外生入學也是觀察重點。
台北近期終於迎來下雨,但天氣悶熱,導致氣溫又濕又熱,讓人覺得黏膩難受,中醫師李俊儀表示,身體不舒服在於體表的循環出了問題,身體因高溫而流汗,但又因濕度太高而無法順利排出水氣,造成身體的溼熱問題,他表示,久坐不動、一直吹冷氣以及肥胖之人容易有梅雨體質,並授3招與3種茶解決梅雨症狀,包括:開除濕機、運動
案例1:45歲的陳小姐在確診後的幾個月開始有咳喘、失眠、極度疲倦、記憶力減退,並有皮膚癢疹現象,就診中醫服用幾個月的藥物後,症狀皆有改善,可以精神抖擻地上班了。案例2:30多歲的王先生,確診後開始大量掉髮、疲倦、口乾舌燥、注意力不集中,求診中醫服用滋陰清熱、益氣養血之中藥,再也不用害怕洗完澡,排水孔
1名30歲王姓男子因勃起功能障礙就醫,像是前戲硬度不足、做到一半軟掉,問診快結束時,忍不住詢問醫師為何要提到睡眠問題,明明都是在睡前發生性行為,又不是邊睡邊做,真的有關係嗎?北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘根據他的自述狀況、睡眠檢查結果,指出該男患有重度睡眠呼吸中止症,若不積極處理,可能增加猝死
穀雨時節的雨量增多,要多加注意濕邪與你有肌膚之「侵」,很有可能會肩頸痠痛、頭昏腦脹、關節腫痛、全身水腫或皮膚搔癢。中醫師王大元指出,飲食上可多食綠豆、薏仁、山藥、芡實、茯苓、蓮藕、生薑、玉米鬚、冬瓜籽和黑豆茶等,少吃芒果、荔枝、鳳梨、酒類、甜品等來祛濕。
血鈉濃度對人體非常重要,新泰綜合醫院腎臟科主任陳佑丞在臉書粉專「陳佑丞醫師・腎臟專科」發文將血液比喻為鹽水,「水跟鹽的比例決定血鈉濃度」。其中,低血鈉的定義為血鈉值小於135 mEq/L,根據「體液多寡」可分成體液過少(水少鹽更少)、體液適中(水稍多鹽適中)、體液過多(鹽多水更多)3種情況,原因包含
料理雞蛋後的蛋殼千萬別急著丟掉!食療養生專家王明勇在臉書粉專「王明勇的健康三好生活」發文整理出蛋殼9大用處,只要稍微簡單處理後,就能成為居家的實用清潔法寶,甚至也能當成天然堆肥材料、無毒防蟲劑,且也能製成環保面膜,保濕效果佳,還能使肌膚更加透亮水嫩,不僅省錢、環保又健康。
上班族每天早起到公司,一坐就是8小時,除了壓力大、心情不好,代謝也變差、下肢循環不良,長時間盯著電腦螢幕更使眼睛疲勞。營養師劉雅惠指出,除了適時起身活動外,也可以多吃蔬果、發酵製品、玉米黃素食物、維生素B群及乳製品,補充營養素,舒緩職業傷害。
眼淚流不停,甚至惡化到發炎化膿,可能是「退化性鼻淚管狹窄」問題!林口長庚醫院眼整形科醫師嚴介宏指出,原發性(退化性)鼻淚管狹窄或阻塞較常發生在年長者,其中又以女性較易發生。他指出,有些人因為感染、發炎性疾病、外傷或腫瘤等原因造成鼻淚管阻塞,當鼻淚管狹窄但尚未完全阻塞時,初期的症狀常是變得較容易流淚,
眼淚流不停、甚至惡化到發炎化膿,可能是「退化性鼻淚管狹窄」問題!林口長庚眼整形科醫師嚴介宏指出,原發性(退化性)鼻淚管狹窄或阻塞較常發生在年長者,其中又以女性較易發生。他指出,有些人因為感染、發炎性疾病、外傷或腫瘤等原因造成鼻淚管阻塞,當鼻淚管狹窄但尚未完全阻塞時,初期的症狀常是變得較容易流淚,或眼
慢性腎病患者、65歲以上長者、心衰竭、肝硬化、腎病症候群患者、長時間服用消炎止痛藥者要注意!新泰綜合醫院腎臟科主任陳佑丞指出,診間很常遇到不明原因腎功能快速惡化的病人,這時把用藥翻竟發現非類固醇消炎止痛藥(NSAID),雖然在臨床上相當常見,但也容易忽略,特別是對於原本腎臟功能就不好的患者,絕對要避
不少人為了體態努力減重,甚至有些人會去找醫師,在專業協助下減重。中醫師指出,造成肥胖的原因有很多,包括內分泌失調、更年期、新陳代謝失調等因素。而中醫減重的關鍵在於,先從身體進行調理,如改善睡眠與情緒問題、整理腸胃環境與菌叢等,把健康基礎打好再進行減重療程,在之後的減重上比較不會遇到停滯期。
「醫師,我在武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)確診後,頭髮掉很多,怎麼辦?」落髮問題不僅是男性常見的困擾,近期有不少女患者在中醫診間反應此一問題,在染疫痊癒後卻出現掉髮的症狀,每天看著一把頭髮卡在排水孔,焦慮不知道怎麼辦。中醫師提醒若發現異常掉髮,不妨到門診一趟,也許煩惱絲造成的煩惱可以藉
根據臨床研究與各種實驗室研究顯示,肥胖會影響到人類的生殖能力。對此,中醫師表示,肥胖造成的荷爾蒙失衡會直接影響到排卵功能,且肥胖造成的身體狀態也會影響卵子的品質以及著床率,所以想要維持健康體重,最好方法就是飲食控制、適量運動、充足睡眠與紓壓。
今年是兔年,不妨用1盆與兔子有關的植物迎接新春!農糧署在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文分享多年生草本植物「兔腳蕨」,只要澆水量充足、適當照顧,就能長得健康繁茂,同時兼具淨化空氣的功能,賞心悅目又實用。農糧署表示,兔腳蕨的正式名稱為「杯狀蓋骨碎補」,因孢子囊有圓杯狀孢膜,故稱「杯狀蓋」,屬於多
農曆春節將至,年節期間除與親友聚會,最常見的活動就是追劇或打電玩等,3C產品的使用成了現代人共通課題,醫師提醒長時間且近距離接觸3C產品,對眼睛將造成負擔,成年人的重點在預防乾眼症及青光眼等疾病,孩童主要在近視預防與控制。桃園市聯新國際醫院眼科醫師張文瑞表示,綜合臨床經驗與數據指出,孩童在寒暑假期間
農曆新年將至,家家戶戶陸續開始進行年終大掃除,擦玻璃、刷地板等工作都會使用到各種清潔劑。不過環保署特別提醒,清潔劑不能夠混用,若使用不當恐會引起身體不適,甚至引發氯氣中毒危害肺部健康,呼籲民眾使用時須特別留意。為去除陳年污垢,或擔心單一清潔劑效果不夠強,民眾可能會將漂白水與清潔劑混用。不過,環保署化
洗頭後,看著浴室排水孔上卡著的一大撮頭髮,總會讓人心驚,不知身體出了什麼狀況,也擔心會禿頭;醫師表示,隨著年紀增長,總會遇到頭髮日漸稀疏的問題,不過內分泌也是影響掉髮的原因包括:壓力大、雌激素失衡、更年期、多囊性卵巢症候群等。瀚仕整合功能醫學中心醫師歐瀚文在臉書粉專「歐瀚文醫師 功能醫學」與個人網站