每個人都希望自己大笑時,展現的是一口潔白牙齒。不過即使每天仔細刷牙,牙齒仍可能泛黃,這或許是飲食所導致。什麼類型的食品和飲料是造成牙齒髒污的罪魁禍首?《健康熱線》牙科專家約瑟夫?薩利姆(Joseph Salim)介紹7種染黃牙齒的飲食。●紅酒
鹹香的披薩、義大利麵、薯條、漢堡是許多兒童及青少年的最愛,隨著這些美味食物孩子也吃下大量的鈉;美國研究發現,高鈉飲食的孩子比低鈉飲食的孩子血壓升高的可能性高近40%,如果他們超重或肥胖,其影響甚至更大。《美國心臟協會》指出,大多數孩子攝入的鹽分過多,而過多的鈉會損害他們的心臟健康,統計顯示美國年齡2
現代人飲食西化,加上我國速食店的密集度也較高,近日也推出許多優惠,讓民眾對於速食的依賴度逐漸提高,油炸的食物雖然是一種令人愉悅的享受,但無論短期還是長期,它們都會對我們的身體和健康產生負面影響,據美國《健康熱線》報導,過度食用油炸食物將會導致以下4種健康問題:
是怎麼活到現在的?英國科芬特里10歲女童戴維斯(Martha Davies),從1歲半就開始對食物感到恐懼,長年以來都只吃品客BBQ口味和吐司,幸好現在靠著催眠治療師的幫助,戴維斯逐漸開始接受其他食物。據《福斯新聞》報導,戴維斯的母親透露,女兒18個月大時,像其他嬰兒一樣坐在高腳椅上吃軟質食物,突然
16歲的陳同學聚餐時吃了不少披薩、義大利麵、蛋糕及冰淇淋,隔天起床時,雖然意識清楚,但突然覺得全身肌肉無力、無法動彈,被緊急送至急診。抽血發現鉀離子濃度過低,便給予鉀離子滴注補充,幾小時後,症狀逐漸改善,醫師診斷為低血鉀型週期性麻痺症候群,並叮囑避免一次吃過多碳水化合物或高糖食物,否則症狀還是有可能
霸氣!武漢肺炎疫情延燒多時,第一線醫護人員身心備感壓力,彰化市1名李姓女子大手筆買了253份披薩,今天送給彰化基督教醫院醫護人員,253盒披薩與飲料堆積如山,分送各個部門,醫護人員拿到熱騰騰的披薩大快朵頤,吃在嘴裡、暖在心裡。李姓女子今天並未露面,透過錄音表示,最近醫護人員真的辛苦了,其他忙她幫不上
春季氣候轉換變化大,加上疫情資訊緊張,民眾心情也跟著上上下下,甚至感到憂鬱、壓力大,想要靠吃紓壓,許多人會挑選炸雞、蛋糕等高油、高糖的食物來滿足大腦,長期恐營養不均、肥胖、免疫力下降,不利健康,也難以真正排解壓力,建議掌握6大紓壓營養對策,同時避開5種升壓飲食,才能真正吃出快樂!
鳳梨正盛產,許多民眾趁便宜買鳳梨大吃,但有些人在吃鳳梨時,舌頭可能會有些不舒服的感覺,甚至會有點痛楚,這就是所謂的「鳳梨咬舌頭」;食品藥物管理署特別撰文點出,這是因鳳梨富含蛋白質分解酵素所致。食藥署在「食藥好聞網」撰文指出,鳳梨富含蛋白質分解酵素,這種酵素可以斷開蛋白質(大分子)的鎖鏈,切成片段的胺
老魏(化名)常泛酸水、腹脹,日前在某個聚餐場合大快朵頤後,出現上腹痛、心灼熱、噁心等不適症狀就醫,才發現是「消化性潰瘍」復發!胃酸過多、感染幽門螺旋桿菌或胃黏膜保護功能減弱,都可能造成消化性潰瘍,患者因腸胃黏膜受到胃酸侵蝕而破損。若未積極治療,潰瘍容易復發,甚至可能導致出血或穿孔。
55歲的張先生一年前逐漸失去嗅覺,後來連最愛的咖啡和臭豆腐都完全聞不到味道,生活索然無味。就醫後才發現是小時候血管瘤接受放療,造成鼻甲萎縮合併嗅覺喪失,經藥物治療和嗅覺訓練,終於能再聞到咖啡香、開心吃臭豆腐,生活得有滋有味了。台中榮總耳鼻喉部主任江榮山指出,不同程度的嗅覺喪失盛行率達10%,原因包括
新竹市長林智堅去年3月號召市民參加健康減重活動,由衛生局舉辦競賽,廣邀各職場及醫院一起甩肥油;市府今天公布年度競賽成果,共10716名參賽者,減重重量竟達16噸,相當於3隻大象的體重,經換算等於六千萬卡路里,約有兩萬個披薩的熱量。 本次比賽,個人競賽第一名為從事醫事服務業女子王伶綺,原本體重126公
網路上流傳各種飲食減肥法,包含拒吃澱粉、排毒飲食、節食......等,但這些真的有效,對身體真的好嗎?如果你發現體重只是一時下降,減肥效果不如預期,或是遭遇瓶頸,或許你使用的是錯誤減肥方式,快來看看哪些是盛行的瘦身飲食,卻暗藏不健康,還有可能復胖的危機吧!
不少媽媽感嘆生完孩子後的身材就像青春一樣一去不復返,到底產後有沒有辦法恢復以往的苗條身材?目前已經懷了第二胎的「花邊教主」布蕾克·萊芙莉莉(Blake Lively)近日接受澳洲電台節目「kyle and jackie o」專訪的時候表示自己在生完第一胎後為了在新電影《絕鯊島》中呈現最完美體態而積極
美國發布的2015-2020健康飲食指南指出,正確的飲食有助於降低肥胖、預防慢性病、心血管疾病、第二型糖尿病。國民健康署為國人整理出紅燈食物清單,不僅使民眾可以從自身掌握正確的飲食外,也希望在各場域下營造健康飲食環境。紅燈食物有高糖、高鈉、飽和脂肪和反式脂肪。
長期腹瀉找不到原因,可能是愛吃麵包惹的禍!大林慈濟醫院過敏科醫師吳政翰曾到英國攻讀過敏學位,旅英期間同行的太太吃麵包和披薩後,常有腹瀉等腸胃不適症狀,改吃中餐就改善,研判是短時間內大量攝取麥類製品引發過敏。吳政翰說,麩質過敏在國外是很大的問題,國內以米飯為主食,麩質過敏少見,可能會被忽視,國外研究顯
高、富、帥可能是許多女性擇偶的標竿,但若是血壓「高」,收縮壓≧130mmHg、舒張壓≧85mmHg,或是腹部腰圍≧90公分、三酸甘油酯≧150mg/dl、空腹血糖≧100mg/dl和高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)<40mg/dl,以上5項危險因子符合3項者就是代謝症候群的準候選人。
近年來國內興起一股吃麵包的風潮,然而有一群人只要吃到麵包、披薩就會開始覺得腸胃不適,這些人有可能其實是對麥類中的麩質過敏。麩質過敏最早是被歸類在消化不良的一種,如果長期腹脹、腹瀉一直找不到原因,有部分病人可能是麩質過敏造成的,但並非所有麩質過敏的人都會拉肚子。
老是嘴饞吃不停?營養師指出,這因為身體缺乏6種營養素,解決嘴饞的最佳方法就是吃相對應的食物。《Prevention》報導,營養學家傑森和米拉.卡頓夫婦(Jayson and Mira Calton)指出,缺乏這6項營養素:鈣、鎂、維他命B、鋅、鐵及Omega-3脂肪酸可能讓人吃不停。
是否覺得自己對某些食物特別無法抵抗呢?這可能不是你的錯,而是身體上癮了。《CNN》報導指出10種最容易上癮的食物,分別是巧克力、冰淇淋、薯條、披薩、餅乾、洋芋片、蛋糕、爆米花、起司漢堡、鬆餅。美國學者分析,這些易上癮食物有一些共通的特點,像是高糖、高鹽、高脂、人工等。專家指出,食用這些食物後,血糖快
30歲戴嘉宏從小就是肉肉身材,一餐可吃兩個大披薩,身高198公分,體重飆到199.5公斤,試過各種偏方及減肥藥,甚至在泰國買減肥藥,吃到送急診,最後選擇「胃縮小」減重手術,目前體重降到106公斤,從胖巨人變成型男帥哥。減重成功的戴嘉宏說,國小體重就破百,當時還自我安慰是骨架大,直到痛風、高血壓、高血