36歲的李小姐飽受經痛所苦,8個月前生理期時出現胸痛症狀,還一直咳血,嚇得她以為是肺癌,醫師檢查肺部沒問題,轉介婦產科,才查出原來她是子宮內膜異位,組織隨著血液跑到胸腔,導致咳血。子宮內膜異位也造成她婚後4年無法受孕,經治療後,目前已懷孕3個月。
想要遠離下半身肥胖,一定要注意兩個時期,一個是懷孕期、一個是青春期。康寧醫院院長尹長生臨床發現,很多女生懷孕期間體重增加太多(一般建議體重增加控制在10到12公斤),加上產後又沒有把握半年到8個月的減重關鍵期,結果肥肉就這麼一直掛在下半身。所以,控制懷孕體重是遠離中年後,下半身肥胖的一大重點。
記者/洪素卿女性面對大腿上的贅肉、莫不希望除之而後快;但不少人擔心「運動會長肌肉」,因此嘗試塗辣椒膏、敲打穴道等另類手法瘦腿。結果不只有人「辣」到皮膚過敏,也有人敲得滿腳瘀青,仍無法如願。醫師表示,控制飲食、排除水腫、再配合適度運動,不但不會讓腿好「壯壯」,反而才是遠離下半身肥胖的不二法門。
根據統計,每3名女性當中、至少有2人曾經受到「經前症候群」的困擾,不僅經前一週容易焦慮、情緒低落,生理上也會有水腫、腹部脹痛等不適。醫師表示,適度補充維他命B6有助緩解經前症候群,此外多吃蔬菜、少鹽也可以降低水腫腹脹等不適。台北醫學大學婦產科教授鄭丞傑指出,現代人普遍三餐都外食,但外食有很多是高油、
一家之主的爸爸總是扮演家中大樹的角色,為家人遮風、擋雨,但是在晚年時卻常面臨骨質疏鬆的威脅,若不及早防治,骨頭將可能如蛋殼般脆弱,隨之而來的骨折與跌跤成為年長父親的健康隱形殺手!可別以為骨質疏鬆只是停經後婆婆、媽媽的剋星,男性骨質疏鬆只是發生得較遲,卻更加危險,男性骨折後的死亡率卻比女性高!要了解老
擁有窈窕下半身是許多女性的夢想,康寧醫院昨天提出該院的計算公式,指稱大腿圍乘以二再與臀圍相較,若超出臀圍十公分,代表下肢肥胖,可能會提高心血管疾病的發生機率。不過,其他醫師認為,下肢肥胖僅涉及美觀問題,對健康的危害不大,真正會對健康有影響的是腰圍肥胖。