飲食習慣是左右你身體健康和外貌的重要因素,你每餐吃進肚子裡的食物,都會影響你的身體機能和健康,長期食用高糖高油的食物不但會讓你的身材走樣,甚至會讓你看起來比實際年齡老上許多,想要擁有凍齡外貌,食物的選擇是很重要的,讓健康營養專家告訴你,哪些食物讓你越吃越年輕。
由於亞洲人的膚色偏黃,因此黃色系的衣服穿得不好反而會看起來氣色差,加上男士普遍對亮色系採保守態度。然而鮮明的黃色,總是能在造型中扮演點亮視覺的重要角色。留心小細節,讓黃色變成我們品味造型的秘密王牌。只是要怎麼穿才不會走在路上就跟計程車融為一體呢?利用對比色調搭
你有經前症候群(premenstrual syndrome,PMS)的困擾嗎?因為全身都不對勁,導致心情不美麗,看誰都不順眼,工作和學習效率變差;只要改善飲食,就能幫助你由裡到外做好身體和心靈的保養喔!
根據調查,台灣消費者最在意的美白問題包括皮膚暗沉、痘疤與膚色不均等,同時,女性認為最理想的美白狀態除了膚色白皙外,更想擁有如蜜桃般的好氣色。在資訊爆炸的現在,美白技巧眾說紛紜,以下,集結網路上常見的7個美白迷思,邀請達人一次解析。
加拿大超模Coco Rocha的愛爾蘭踢踏舞底子(Irish step dancing),曾以半分鐘擺出19個神韻到位的pose讓大家驚嘆原來當模特兒並不是那麼簡單,也使她獲得模特兒界pose女王稱號。
眼睛水腫成因除了天生眼皮脂肪較多外,大部分與生活方式有關,熬夜、使用電腦時間過長、飲食重鹹等,都可能引起水腫,因此調整生活作息為解決之道。以下幾個眼部保養基本功,讓你從外部解決眼睛浮腫的問題。
減肥的日子很痛苦嗎?想要與姊妹在酒吧小聚,喝杯調酒放鬆,卻害怕一小杯雞尾酒會害你熱量爆表,穿不下緊身褲!其實減肥內心不需要這麼糾結,節制和控制飲料的攝取,減肥期間也可以喝酒喔!以下5款酒精飲料,就很適合正在控制熱量的女孩們飲用。