葉立斌/核稿編輯「333運動」曾是全民健康標準守則,旨在提倡每週運動3天,每次30分鐘,心跳130下。不過為與時俱進,333運動已成過去式,如今有全新的運動建議!醫師李炎諭分享世界衛生組織(WHO)最新指南:每週中等強度運動150到300分鐘,或高強度運動75到150分鐘,每週應做2次以上肌力訓練,
為期2天的烏克蘭和平高峰會16日在瑞士落幕,共有80個與會國家在會議結束後發表的聯合公報上簽字,力挺烏克蘭維護領土完整。烏克蘭總統澤倫斯基表示,只要俄羅斯從烏克蘭撤軍,他願意立刻展開和談。共有90多個國家和組織的代表出席這次由烏克蘭總統澤倫斯基提議舉行、由瑞士主辦的和平高峰會。俄羅斯並未受邀,會前一
在美中關係近來略有回溫之際,英國「金融時報」十四日刊出美國駐中國大使伯恩斯(Nicholas Burns)的專訪內容,直指其駐中兩年多來外交工作的困難之處,包括二○二二年八月時任美國聯邦眾議院議長裴洛西訪台一事,中方曾九度向他表達抗議。他直言,中國目前處於數十年來最壓抑的時期,華盛頓與北京陷入一場民
美國國會眾議院跨黨派議員將組團前往印度訪問,以加強美印關係,期間還將與流亡印度的西藏精神領袖達賴喇嘛會面,此舉恐將引發北京當局不滿。達賴下月即將屆滿八十九歲。根據眾院外交委員會十四日發布的新聞稿,該訪問團由共和黨籍的外委會主席麥考爾(Michael McCaul)領軍,成員包括民主黨籍榮譽議長、前議
澤倫斯基︰邁向和平的第一步尋求結束烏俄戰爭而在瑞士召開的國際和平高峰會,逾九十個參與國家和組織十六日聚焦討論核安全、航行自由、糧食供應、人道主義問題,以及接回戰爭期間被俄羅斯帶走的兒童等議題。會後發表的聯合公報強調,俄羅斯對烏克蘭發動的戰爭持續造成大規模人命傷亡和破壞,任何終結烏戰的和平協議,都必須
藝術家尤內爾的老師蓋布瑞爾畢業於哈瓦那大學法律系,副修亞洲文化。斐代爾.卡斯楚正是他的學長。他剛上大學那時,卡斯楚早就畢業了,卻時常看到他跟一些學生領袖鬼混。1953年前後,他夾雜著同情與懷疑,遠遠觀察卡斯楚在古巴東部掀起革命事業。那時的蓋布瑞爾找了一家律師事務所兼差,準備學習成為律師。他也在一所英
「在十九歲的時候,我搬到了一個男人的家裡。我們喝啤酒,做愛,看月亮。看不到月亮的時候,我們就看路燈。距離遙遠的地方有一排很整齊的路燈,那是可以離開這座城市的快速道路,不知道通往哪裡。」前面是一個故事的開頭,記不得什麼時候寫好的。從我決定要成為作家以後,這樣倉促的開頭不知不覺累積了不少。
「社團法人台灣經濟民主連合」、「台灣公民陣線」等團體今天(16日)晚上在基隆市慶安宮廟埕廣場舉辦「反國會濫權,與林沛祥對話」活動,今天下午派人送邀請函給立委林沛祥,林沛祥助理黃申棟代收,黃指出,林委員今晚排定行程無法出席,已經空出22日下午時段,與公民團體探討。
一輩子在田裡拿鋤頭的老阿公,竟然開始「學投資」!這是發生在彰化縣北斗鎮的真實案件。現年80歲的徐姓老翁,在網路與「美玲」認識,雙方先透過聊天軟體交談,對方先假裝關心阿公今天吃什麼、做什麼,兩人混熟後,「美玲」開始教阿公「如何理財?」阿公跑去台中銀行北斗分行匯10萬元開戶,行員隨口問一句「10萬要做什
6月16日,陸軍官校迎來百年校慶,總統賴清德在致詞中強調軍人作為國家忠誠的守衛者,應堅守自由民主的憲政體制,並強調「中華民國和中華人民共和國互不隸屬」。賴清德以此勉勵官校學生,堅持捍衛國家主權,不容任何形式的侵略或併吞。他的言論不僅反映了台灣在面對中國崛起和台海局勢緊張時的堅定立場,也為國軍的未來指
台北市民眾日前在台北捷運的景美站,看到一名員警對著一名男子咆嘯,過程中不但出手打頭,還硬生生將對方推倒在地。對此捷運警察局對此出面致歉,將從重追究員警相關行政責任外,並依法送辦。遊民的政策議題在我國沒有受到足夠關注,卻遭受長期汙名化的不公義對待。然而,遊民是一直都存在的一群,不是作為一種階級或身分,
近期,網紅波特王爆出,中共政府欲邀請臺灣網紅赴大陸旅遊並進行宣傳,引起臺灣社會廣泛關注與討論;本文將探討中共為何採取這種策略,其背後的目的及其可能帶來的影響。一、改變認知,宣傳「中國」思想:中共邀請臺灣網紅赴大陸遊玩的行為,顯然不是單純的旅遊交流,而是具有明確的政治目的,中共長期以來對臺統戰工作持續
韓菲出道一年首登Legacy舞台舉辦《韓菲美麗境界演唱會》,一口氣演唱近20首歌曲,也邀請星爸王中平助陣,父女倆特別選唱了張學友的經典歌〈她來聽我的演唱會〉,致敬王中平的偶像,此外王中平更為了女兒擔任吉他伴奏,共演了收錄在韓菲專輯中共同合作的單曲〈12個小時〉,氣氛溫馨。
美中關係近來略見回溫,英國《金融時報》14日刊出美國駐中國大使伯恩斯的專訪,內容直指其駐中2年多來外交工作的困難之處,包括2022年8月時任美國眾議院議長裴洛西訪台一事,中方曾九度向他表達抗議。他直言,中國目前處於數十年來最壓抑的時期,華盛頓與北京陷入一場民主價值與獨裁心態的思想鬥爭。
台灣也許不缺電,但肯定缺「綠電」 。經濟部長郭智輝上任尚未「滿月」,經濟部的能源政策就受到來自擁核、反核人士及反對在基隆外木山建第四天然氣接收站的環團批評,外電又表示擔心台灣將來缺電,影響半導體及AI的產業。台灣的「矽盾」及出口產業需要大量的綠電,立法院裡炮聲隆隆,一方面不希望看到良田、美景被鋪滿太
台灣與全球正沈浸於「AI熱」中,月初2024年台北國際電腦展(COMPUTEX 2024)眾星齊聚,NVIDIA執行長黃仁勳、AMD董事長暨執行長蘇姿丰等全球產業界菁英讓台灣成國際矚目焦點;這幾天年度蘋果全球開發者大會(WWDC)召開,蘋果也推出以「Apple Intelligence」為名的「AI
我國總統賴清德接受時代雜誌專訪,並登上時代雜誌的封面,成了風雲人物,封面中間白色大字寫著The Taiwan Test ,副標則有用黃色寫著的LAI CHING-TE。我國副總統蕭美琴的英文為 HSIAO BI-KHIM ,筆者在閱讀英文報紙Taipei Times 時得知,頗為驚艷,用台語名當英文
中國昨日舉辦第16屆海峽論壇,試圖透過「融合發展」的糖衣毒藥吸引台灣資本進入中國。然而,這一策略不僅暴露了中國經濟的困境,更顯示其以經濟手段達成政治目的的野心。本文將從多角度剖析這一現象,揭示其背後的政治動機和對台灣的潛在威脅。中國的「融台」策略:經濟背後的政治陰謀
姜姓男子與人妻發生婚外情,女方的先生黃男得知後,要求姜男放手,但姜男反去脅迫黃妻離婚,更嗆黃男「我們約炮10多次,保險套不知有沒有破洞?你們的孩子最好去驗DNA」,黃男氣到罹患憂鬱症,後來對姜男提精神損害賠償,法官判姜男要賠償40萬元。判決書指出,黃男與太太育有一對子女,原本婚姻幸福美滿,但前年11
中國舉辦第16屆海峽論壇,雲林縣長張麗善昨致詞表示,沒有交流就沒有和平,並在認同與尊重推動兩岸關係朝和平穩定方向邁進,讓彼此越走越近。對此,民進黨雲林縣黨部主委、立委劉建國今受訪指出,談什麼內容基本上都是尊重,但應該站在台灣的縣長高度重視台灣人民的感受。