羅碧/核稿編輯「醫師,請問有推薦的葉黃素保健品品牌嗎?」健檢診所副院長盧立穎表示,他推薦「深綠色蔬菜」,因深綠色蔬菜其實本身也有不少葉黃素,不是一定要黃色的蔬果才有葉黃素,每天攝取足夠深綠色蔬菜,就不需要額外補充保健品,同時還可以攝取到很多膳食纖維,幫助腸道健康。
美國人氣牛排館「Smith & Wollensky」今年初慶祝登台滿五週年,除了位於微風南山47樓的台北店,更於6月12日正式插旗台中,延續品牌在亞洲高樓層景觀餐廳的風格,進駐CBD時代廣場34樓,成為台中最高牛排館,享有絕佳視角可眺望夢幻日夜景,成為
三立新聞台網路節目《94要客訴》昨邀請到時尚網紅高軒上節目,節目中,高軒狂秀大肌肌,但他真的有本錢露身材,不料卻讓同台談話節目《新台派上線》主持人李正皓相當不以為然。《94要客訴》主持人王時齊昨在臉書抖出高軒上節目的意外插曲,她說:「邀請到高軒敞開胸膛上節目,有位『屁孩』從後面經過很不服氣,硬是要找
東聯(1710)今日舉行股東會,董事長徐旭東表示,東聯是一家很有趣、充滿挑戰性的公司,一直持續在轉型,這個挑戰也使得東聯花更多精力,持續研發電子化學品、特殊應用材料、綠色產品。受高利率、高通膨、中國疫後經濟復甦不如預期,再加上石化產能大增衝擊市場,使得乙二醇( EG)價格疲軟,東聯去年營收208億元
葉立斌/核稿編輯減肥路上少不了運動,不過令人沒想到的是,有些運動竟可能導致發胖!醫師蕭捷健指出,過度有氧運動會讓身體的壓力荷爾蒙──皮質醇升高,讓人更容易餓、囤積脂肪。建議避免從事過久耐力型運動,如馬拉松或鐵人三項(游泳、腳踏車、長跑)等。應適量運動,每週2到3次,每次至少30分鐘,配合碳水循環飲食
葉立斌/核稿編輯端午連假結束了,收心上班之餘,飲食也該恢復正常,甚至該為前幾日放縱的大餐做些「惡補」。醫師陳君琳在臉書專頁「精準減重|北秀健康管理診所」發文分享飲控3招:細嚼慢嚥、餐前及餐後運動、吃天然釀造醋。其中提到,醋可以幫助消化吸收,「醋酸」亦被證實可以增加胰島素敏感度,有助減少脂肪囤積,最好
「最美古蹟百貨」林百貨,選在「臺南400」設置大型戶外裝置藝術,量身打造璀璨摩登五棧樓的閃耀四芒星,讓古蹟也能有煥然一「星」的感受。原林百貨古蹟於1932年開幕,是台南人口中俗稱的「五棧樓仔」,雖因戰爭而黯淡,後經整修於2014年再開幕,成為全國第1間以文創定位的百貨公司,「最美古蹟百貨」的封號。
新北市三峽區2歲幼童小蔡(化名)患有先天性心臟病與斜視,現需進行第二次心臟手術,但高昂醫藥費對爸媽是沉重壓力。經土城社福中心媒合,「圓融行善團」募集20萬3千元醫療救助金送暖。小蔡患有先天性心臟病與斜視,由小蔡媽媽全程照顧,僅靠小蔡爸爸微薄收入支撐家庭,雖然有領育兒津貼,也有申請身障補助,但是大筆醫
美國陸軍6月7日發布一份徵求意見(RFI)資料,尋求能夠執行偵察和攻擊任務的大型無人機,以因應近期航空部隊調整後的能力需求。這一舉措標誌著美軍對於無人機技術的重視,並展現其在未來戰場上的戰略布局。美國軍聞網站《Breaking Defense》報導,美國陸軍在華盛頓發布的RFI之中明確指出,其所需的
每年流感季節,全球數百萬人感染流感,現有的預防和治療手段主要依賴疫苗和抗病毒藥物。然而,最近一項由巴西和法國研究團隊共同進行的研究發現,一種自然存在於腸道中的分子——吲哚-3-丙酸(Indole-3-propionic acid, IPA),可能具有預防和治療流感的潛力,為抗擊流感病毒帶來了新的希望
沈莉馨/核稿編輯多喝牛奶或補鈣就會長高嗎? 兒科醫師傑登在粉專「傑足先登 傑登醫師」分享,把牛奶當水喝也沒用,關鍵是「均衡」,分享7個長高關鍵營養,包括:蛋白質、鈣質、維生素D、鋅、鐵、維生素C及維生素K。●蛋白質:是長高必需的營養素,肌肉和組織的形成、骨頭中的膠原蛋白以及兒童內分泌激素(包含生長
砷化鎵是什麼?砷化鎵是鎵和砷2種元素合成的化合物,也是三五族化合物半導體的重要材料,具有高頻、低雜訊、高效率及低耗電等特性,常見於光電、微波通訊產品之中,目前主要應用在射頻(RF)、發光二極體(LED )和激光二極體(LD)領域,更是智慧手機零組件中,功率放大器(PA)的基石。
對於現代人來說,追求良好的體態不只為了好看,更是為了健康,但無論是飲食控制或是運動健身,試了許多方法卻總是超難瘦?其實找不到適合自己的方法往往是主因。屈臣氏專業藥師特別以當紅的MBTI測驗,歸納出四種類型,依照自身個性選擇不同訓練及飲食方式,才能找到最合拍的
「如果他沒答應,那天火腿來看我練習就會報價。」林益全當年選擇以簽約金500萬加盟興農牛展開中職生涯,如今38歲的他在第16年生涯已累積近2千安、逾200轟,但回首當年的人生選擇,他則曝光其實美、日都有球隊來找,和2005年以1億日圓簽約金加盟火腿的「陽仲壽」更有奇妙連結。
羅碧/核稿編輯水果攤上滿滿又大又甜的水果,不知從何挑起?板橋原力診所復健科醫師王竣平在粉絲專頁「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文分享,若想挑選有助於保護肌肉的水果,可優先選擇西瓜、桃子、鳳梨,以及櫻桃。其中桃子富含維生素C,可保護肌肉細胞不受損傷外,內含的鉀還能維持體內的電解質平
沈莉馨/核稿編輯半夜腳抽筋痛到爆,一時之間難以平復甚至影響睡眠,營養師酈月慧分享,5招預防抽筋,包括:每日2杯牛奶、每日補充400微克維生素D、每日飲用足2000C.C.、穿著較寬鬆的襪子睡覺及睡前做伸展運動。營養師酈月慧在臉書粉專「安適生活|營養保健|運動生活|心靈滋養」發文指出,睡覺腳抽筋在醫學
沈莉馨/核稿編輯飲食講究「色」香味俱全,說明除了味道之外,「顏色」也是影響食慾的重要因素。食藥署指出,食用色素可大致分為天然色素和人工合成色素,用來將食品上色、著色,從而改善食品色調和色澤。天然、人工色素 皆須依照規定使用食藥署說明,「天然食用色素」是選用天然原料、經萃取而成的有色萃取物,顏色自然且
前宏國象洋將雷克斯(Rex H. Manu)的兒子雷蒙恩(Samuel Manu),今年畢業於NCAA一級學校加利福尼亞大學戴維斯分校(UC Davis),畢業後將返台投入職籃選秀。雷蒙恩自幼在臺灣長大並於小學6年級開始接觸籃球,16歲時與家人一同前往美國,擁有台灣身分證及護照,在職籃聯盟皆為本土球
汛期將至,針對台灣「災害潛勢」地區,安得烈慈善協會今(7)日號召志工包裝了500箱「安心食物箱」,近期將會把食物箱和140箱礦泉水提前部署至南投、高雄、屏東等縣市山區部落和蘭嶼、綠島等離島地區,因應災害發生時災區面臨物資短缺的困境,可以成為災區即時的援助。
中共軍演期間(5/23–5/24)習近平並沒有待在中南海指揮,而是出現在山東,在日照的海邊與一些事先安排好的群眾演員「親切」聊天。以往習近平「邂逅」群眾,總是有黑衣人把他們隔絕於習身外二、三十米外,這回竟然有新人拍婚紗照?習近平還貼身誇讚:「很幸福的一對」。習突然不怕暗殺了?