元宵節將至,國人習慣吃湯圓應景,急診醫師指出,每年總會出現幾例吃湯圓時,不慎噎住的個案,此時如果只是輕微噎住,千萬別急著拍背,應該先讓對方自發性咳出來,才不會造成異物越卡越深。要記住3個口訣「1看、2call、3施救」,才能避免憾事發生。豐原醫院急診室主任林技政表示,當民眾異物卡住時,要記住「1看、
民眾過年期間大吃大喝,積欠的「肥胖債」還沒還完,元宵節又馬上要到來,營養師提醒,吃湯圓要注意熱量,4、5顆包餡的湯圓幾乎等同一碗白飯,提醒民眾注意熱量;且糖尿病患者、動過胃部手術的民眾最好少吃。根據市售元宵、湯圓的熱量標示,常見的芝麻、花生湯圓一顆約70大卡,抹茶、鮮肉湯圓約60大卡、豆沙湯圓約55
民眾過年期間大吃大喝,積欠的「肥胖債」還沒還完,元宵節又馬上要到來,營養師提醒,吃湯圓要注意熱量,4、5顆包餡的湯圓幾乎等同1碗白飯,提醒民眾注意熱量;且糖尿病患者、動過胃部手術的民眾最好少吃。根據市售元宵、湯圓的熱量標示,常見的芝麻、花生湯圓1顆約70大卡,抹茶、鮮肉湯圓約60大卡、豆沙湯圓約55
50歲的龔姓乩童在元宵節廟會活動時,被鞭炮炸傷雙腳下肢,受傷部位達全身20%,為2到3度灼傷。原本醫院要幫他植皮,但他一想到身體還要再多一處傷口就害怕,決定轉院至高雄榮總台南分院治療。醫師除了替他清創外,龔男還自費使用「生長因子」的敷料,經過2個月長出新的皮膚,恢復順利,現在已經可以走路。
過完元宵節,寒假也接近尾聲,各級學校學生們紛紛開始新學期的學校生活。然而,各類病毒的感染並不會因為春節的結束而銷聲匿跡,反而會因為寒假結束,趁著學生們紛紛返回學校上課,持續在學校及社區流行著。台大醫院新竹分院小兒部醫師周安國指出,冬季到初春是病毒性腸胃炎的好發季節,有多種不同的病毒會導致病毒性腸胃炎
年後甩後看這裡,4招教你輕鬆瘦:新年春節假期長,不少人從年前就開始大吃開趴,從過年一路吃到今天元宵節,從年菜吃到湯圓,一開工同事同學都不認識你了,快跟著健身教練一起甩掉身上的虎背熊腰。帥哥教練Ray教你4招小撇步,就能輕鬆在家甩肉,深蹲、弓箭步原地練到腿部及核心、棒式變化更能訓練上肢及核心肌群,最後
今天是元宵節,不少人會吃元宵或湯圓應景,不過兩者的主成分都是糯米,且內餡的高油脂易造成身體負擔,醫師特別提醒,長輩與幼兒、胃食道逆流患者、接受過胃部切除手術的人,以及配戴假牙者,這4種類型的民眾食用時要特別小心,糯米製品不易咀嚼、消化且熱量高。
元宵節將近,湯圓元宵的成分為糯米,內餡的高油脂對身體容易造成負擔,烏日林新醫院肝膽腸胃科主任李傑哲建議,以下4種類型的民眾,宜少量食用湯圓,包括長輩與年紀較小的幼兒、胃食道逆流患者、接受過胃部切除手術的患者、以及配戴假牙者。李傑哲表示,小朋友的消化功能比較差,而糯米含較多支鏈澱粉,黏性高,食用時沒有
再過幾天就是元宵節了,衛福部國健署昨天也公布各類市售湯圓熱量調查,結果發現,一顆「紫糯湯圓(花生)」熱量就高達72.6大卡,換算成人須快走21分鐘才能消耗熱量。國健署建議,民眾選購湯圓時要看標示,並減少調味與搭配運動來消耗熱量。國健署調查市售各式湯圓,包括「芝麻湯圓」、「紫糯湯圓(花生)」、「包餡小
昨日氣溫驟降,因腦血管、心血管疾病急診就醫患者增加1至2成,更有醫師表示,從過去經驗來看,預計明、後兩天相關患者人數可能攀上高峰,提醒民眾要注意保暖!心血管疾病患暴增 醫︰明恐達高峰三軍總醫院急診部主任藍國徵表示,此波寒流預計超過4天,從過去經驗來看,急診患者在寒流第3天達到最多,加上元宵節(2月1
應景元宵吃湯圓,當心熱量超標!再過幾天就是元宵節了,衛福部國健署今天就公布各類市售湯圓熱量調查結果,結果熱量最高的是「紫糯湯圓(花生)」,一顆熱量就高達72.6大卡,以60公斤成人為例,須快走21分鐘才能消耗熱量,國健署建議,民眾選購湯圓時要看標示,並減少調味與搭配運動來消耗熱量。
元宵節即將到來,花蓮慈濟醫院舉行「創意元宵教學」營養師團隊選用低糖、高纖食材,教導民眾DIY,簡單又美味的創意元宵每顆熱量只有15卡,每10顆所含熱量才等於市售兩顆元宵,讓人吃得開心健康又不必怕胖。花蓮慈濟醫院營養師蘇真瑩說,一般市售的花生、芝麻餡料元宵,因添加糖分、乳化油脂等添加物,4顆就等同一碗
元宵節將屆,依俗會吃湯圓,而農曆春節期間,民眾不免大魚大肉,已攝取不少油脂、熱量,營養師建議以少量、少糖為原則,既能應景品嚐美味湯圓又不失健康。大千綜合醫院營養師李易真表示,市售湯圓種類非常多,其中以包餡湯圓最受到民眾的喜愛,但1顆芝麻或花生湯圓熱量約70大卡,吃4顆就相當於1碗飯的熱量。體重60公
根據氣象局預告,今年首波寒流將在明天來襲,現在又時逢元宵節,民眾多外出賞花燈,國健署提醒,三高患者要定時做血壓測量,並注意保暖及水分補充。國健署指出,當氣溫降低時或溫度驟降時,血管內的平滑肌也會跟著收縮,容易造成血壓突然升高,因此對於三高患者、慢性疾病患者等不可輕忽低溫帶來健康與誘發疾病的影響。
週六是元宵節,應景吃上幾顆「元宵」則象徵過完新年,但4顆元宵熱量就接近一碗飯,若加上甜湯或鹹口味湯底,一碗熱量接近400大卡,營養師建議,甜口味元宵可搭配無糖豆漿、或是地瓜、紅豆湯等,而鹹口味元宵,則可加入茼蒿、香菇,不僅增加風味,也能降低元宵飲食負擔
今天是元宵節,少不了味美、暖呼呼的湯圓,但你知道4顆包餡的大湯圓,就相當於一碗飯的熱量嗎?而且紅豆湯、芋圓或八寶粥等湯頭配料也是隱藏熱量殺手,營養師建議民眾享用時一定要小心拿捏份量,有糖尿病、高血脂、高血壓或消化不佳的民眾更要留意。許多民眾元宵節會來碗應景的湯圓,但台安醫院營養師劉怡里指出,包芝麻、
元宵節即將到來,傳統習俗除了提燈籠、猜燈謎的應景活動,民眾也會吃湯圓,現代人工作忙碌,多以購買市售湯圓為主,不過包餡湯圓熱量高,尤其芝麻、花生湯圓,每顆熱量約70大卡,吃4顆相當一碗飯,營養師建議可將湯圓當正餐食用,再搭配燙青菜、瘦肉、雞蛋或豆腐。
昨天冬至到,不少人吃湯圓應景,且從冬至到明年元宵節,應該會有不少機會吃湯圓;不過糯米做的湯圓不易消化,吃太多可能會腸胃積食、脹氣和便秘,專家建議,喝麥茶或吃點益生菌,都有助消化。北醫大附設醫院中醫師陳玉娟說,麥芽中有幫助澱粉消化的澱粉酶,可助胃氣、消化米麵果實,並消食除脹,很適合吃完湯圓後喝一杯麥茶
春節假期、元宵節接連到,許多民眾在過年期間吃太多,累積下來的油都還沒甩完,元宵節再吃元宵或湯圓,身體「腫」了一圈;中醫師建議,可喝山楂茶去油、幫助消化,或喝麥芽茶、白蘿蔔煮湯消脹、理氣。台北長庚醫院中醫部內兒科主治醫師黃悅翔說,春節假期過後,門診便會多出一些因為大吃大喝而腸胃不適、或變胖而想減重的民
5日就是元宵節,許多民眾吃湯圓應景,醫師提醒,逢年過節常有銀髮族因為吃糯米製品噎到而送醫,甚至發生窒息憾事,喝水容易咳嗽、患有心血管疾病、配戴活動假牙的長者,吃湯圓要特別小心,最好有家人陪伴。衛福部桃園醫院神經內科主治醫師江俊宜說,日前收治一名70歲的長者,因為吃麻糬噎到而昏迷送醫,急救後撿回一命,