日本羽田機場在1/2下午發生起火事件,一架日本航空客機在降落時,與日本海上保安廳飛機相撞後燃起大火,日航379人全員平安逃出,海上保安廳5人不幸死亡,引發國際關注。一名自稱是機師女兒的日本網友,特別發文提醒在乘坐飛機時的三大要點,並呼籲勿穿高跟鞋。
入秋是芒花綻放時節,無邊無際的芒花海年年吸引許多民眾觀賞。今年「2020草嶺古道芒花季」將在11月7日至29日展開,例假日則開放民眾體驗臨摹虎字碑的「虎」字、吃免費平安粥,也有市集可以逛,邀請大家體驗專屬東北角的自然風情與人文。
打開社群網站,看到眾多旅客前往熱門景點拍下「網美照」打卡,讓人也跟著想朝聖!沒想到實際去了之後才發現全都是「照騙」,有網友就點名台東「水往上流」奇景,根本只是一條水溝,而擁有高人氣的嘉義布袋「高跟鞋教堂」、花蓮「親不知子空中步道」也被認為很無聊,網友紛紛在臉書上分享實際踩點心得。
每年秋冬最夯的賞燈泡湯盛事「屏東四重溪溫泉季」,即將在11月7日登場,日式溫泉公園今年以浪漫的粉紅桃花為主題,多了約會戀愛感,大規模的夢幻燈海試燈照一曝光,讓網友們紛紛PO文讚嘆:「眼晴又戀愛了!、「今年一定要去看」。
基隆有三多:雨多、單行道多、階梯多,到基隆不妨來一趟三多之旅,就能秒懂基隆人的生活。或許你會想,台灣到處有雨,何需到基隆?基隆有台灣「雨都」之稱,這雨已經內化成為城市裡人們生活的一部分。當地朋友告訴我,唸書時發現每間教室後方都有掛鉤,是專門
花東「海景露營地」可說是親近大自然、防疫旅遊的熱門選擇!位於壽豐鄉的「海中天會館」今年5月新開放露營帳篷,一打開房門就能眺望花蓮出海口與綿延的山巒景色,同時滿足親近小動物、打卡拍美照,親子或年輕族群都很適合安排一趟夏季小旅行。
台灣有著多元化的美食小吃、熱門觀光景點,以及發達的交通運輸系統,不只吸引外國遊客,每到週末假日台灣人也會到各縣市踏青打卡!不過近日在網路上,卻有網友討論「台灣哪個景點去一次就不會再去?」貼文迅速引發熱議,尤其台灣「南北兩大觀光勝地」,更被點名CP值超低!
長濱有家民宿很低調,開業近3年沒有官方網站、沒有FB粉絲團,只有GoogleMap找得到電話和地址,也沒有電視、冷氣,甚至1個月只「接客」10天,但卻是風評極佳的台灣好客民宿之一,這家KKBB民宿就位在長濱山上,有點遠又有點隱密。車子蜿蜒在
不讓台南東山的天空步道專美於前,台南玉井也多了一處景觀絕佳的餐廳,以270度超廣視角的玻璃步道,搶攻最新話題!上個月新開放的「魔法森林」不限制預約客,只要滿足低消就能站上透明高台遠眺山巒美景,趁著大批人潮尚未湧入,快手刀前往新秘境打卡PO美照吧!
日常走路、長站和從事輕型運動時,是否常覺得腳不適?醫學研究證實,女性因生理因素比男性更容易足痛,本週專家就要帶你從怎麼認識自己的腳、分享足部保健到怎麼挑日常休閒、健走鞋開始,改善腳痛問題。達人出列︰林頌凱/聯新運動醫學中心主任,關節退化、運
要活就要動,最簡單就是「走路」,但究竟怎麼走對健康才有幫助?亞洲大學附屬醫院復健部部長周立偉提及,略高強度的有氧健走,比每日走萬步更有健身效果,且切勿一味跟風「倒著走」,恐無法即刻應變,反而提高危險性。另外,選對鞋加上正確的走路姿勢,就不用擔心『蘿蔔腿』;而若因走太多路而痠痛,則可拿枕頭墊在小腿下、高於心臟,就能有效幫助放鬆肌肉。
解答:錯!採正確走路姿勢就不用怕腿變粗。亞洲大學附屬醫院復健部部長周立偉提及,走路姿勢不正確,會使得小腿肌肉長期緊繃,看起來腿粗就很難避免;走路時應將腿抬高、拉大步伐,讓腳踝有更大的活動範圍,並以腳跟先著地,使得整個腿部肌肉均勻受力才對。周
根據衛生福利部統計,國人膝關節退化的盛行率約15%,推估有350萬人飽受膝關節疼痛之苦,相當驚人!本期帶讀者擺脫膝關節炎威脅,讓復健科醫師教大家如何趁年輕時提早做好膝蓋保養,積極訓練腿部肌肉、提升肌耐力,預防膝蓋疼痛!林宗慶/適健復健科診所
母親節將至,送上一顆高顏值的蛋糕絕對能討媽媽歡心!今年母親節蛋糕的視覺造型與風味都格外創新,星巴克、哈根達斯、COLDSTONE、PAUL、小茶栽堂等十個品牌也齊推限定口味,包含粉嫩花果、高貴法式、成熟茶韻款或冰淇淋蛋糕通通有,吃了甘心也能拍得開心,現在就快來挑選一款甜蜜禮物獻給媽媽!
踝關節扭傷總被視為是「小傷」,而忽略了治療的重要性!劉骨外科診所醫師劉永隆表示,踝關節扭傷應交由醫師進行診斷,尤其急性期處理是否恰當,是影響日後復原的關鍵;一般而言,踝關節受傷後6小時內的急性期進行冰敷可適度止痛,並且復原過程痛感會先消失。
謠言1:踝關節扭傷會自行痊癒,不用理會它?解答:錯!需經醫師判定受傷程度並給予適當治療,避免日後導致習慣性扭傷。人們常說的腳踝扭傷,本質上為踝關節韌帶拉傷或撕裂,依受傷嚴重程度分輕、中、重級,會伴隨疼痛和患部腫漲,而階段分期依序為急性期(受
別再以為拇趾外翻只會影響外觀!過度負重或是穿著楦頭過窄的鞋子等行為,容易造成拇趾外翻,加上若程度嚴重,除了會造成站立不穩,更可能影響全身骨骼、關節歪斜,千萬要注意!楊峯芃/杏誠復健診所院長。曾任台北醫學大學復健科兼任主治醫師、台北市立萬芳醫
現代人生活忙碌,常常缺乏足夠的運動量,如果又久站、久坐,很容易讓小腿產生蜘蛛網斑,若忽視警訊,可能造成嚴重的靜脈曲張,本週就邀請專業醫師教導如何自我檢測和預防!李相台/靜脈曲張李相台診所院長,專長為心臟血管外科,曾任台北市立萬芳醫院周邊血管
以「雙宋」宋仲基、宋慧喬戀情為發想的韓劇《經常請吃飯的漂亮姐姐》,在2018年擄獲眾多戲迷的心,捧紅男主角丁海寅成為新科韓流男神,和女主角孫藝珍似有若無的曖昧氣氛,更是引人猜想,而「雙朴」朴敘俊、朴敏英因合演《金秘書為何那樣》狂被戲迷送作堆
運動前用拉筋熱身,效果可能和你想的不一樣,甚至會造成拉傷,而家長擔憂拉筋會讓小朋友長不高,更是對拉筋的錯誤觀念,澄清醫院中港院區的復健科主任趙明哲醫師更進一步表示,將拉筋視為減肥運動和能讓腿變修長,也都是常見的拉筋迷思。