做好中秋烤完肉會「胖3斤」的準備?還沒吃下腹前都還有機會!內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示,想要健康吃烤肉,可以選擇高蛋白低油脂的肉如海鮮、雞胸肉、瘦牛肉、瘦豬肉,準備如香菇、杏鮑菇、櫛瓜、絲瓜等不像蔬菜的蔬菜,適量攝取碳水化合物,以及吃飽後多做身體活動,減少久坐時間。
長期處於壓力之下,容易造成自律神經失調,進而影響身心健康。高雄醫學大學附設中和紀念醫院(簡稱高醫)臨床研究證實,心肌梗塞與昏厥病人的皮膚交感神經活性確實有變化,心臟內科醫師提醒民眾,如能儘早知道自己的自律神經狀態,對自身健康維持有一定的幫助。
70歲的周先生今年5月被感染武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)合併重症,右手臂有動脈瀰漫性血栓差一點得截肢,醫療團隊花了3週時間慢慢清除軟泥般的血栓,出院前後還得做30次復健,幸好最後保住右手。超過半數的武肺病患出院後包括肺部、心血管和神經肌肉骨骼,以及心理認知都出現後遺症;台北醫學大學附
打籃球造成運動傷害,竟意外成為資策會專案經理魏士堯,發明穿戴型智慧復健裝置的契機,甚至還一舉拿下了今年德國紅點設計大獎。今年10月開始,將與醫院共同合作,對於需要復健的病患而言將是一大福音。魏士堯與研發團隊將感應器與鞋墊、護膝整合,利用感應元件,分析使用者的足部壓力及膝蓋動作,建立完整的資料庫,協助
明道大學數位設計系畢業生林志宏、賴正偉發揮從小對電玩的愛好,與雲科大、台大醫院雲林分院復健部合作,設計了一款「RPG(角色扮演)體感遊戲」,中風病人和遲緩兒可以化身為正義的戰士,在中世紀古堡打怪的過程中,不知不覺就做了幾十次各種復健動作,讓治療時間不再枯燥乏味。
隨著體感遊戲愈來愈熱門,玩遊戲機的方式改變了,從過去侷限在有方向鍵及AB鍵的遙控器,現在全身皆可以進入遊戲裡。玩遊戲機不再只需注意眼睛和電視的距離,還必須挪出空間來活動。遊戲方式改變,也有新的問題發生,過去玩遊戲的時間太長,可能會有眼睛的疾患或是手指肌腱酸痛;現在體感遊戲的盛行,越來越多的年輕族群多