沈莉馨/核稿編輯相信每個人腦中都有3D電腦動畫電影裡《腦筋急轉彎》樂樂、憂憂等情緒在裡頭,有些飲食可減少「憂憂」的憂愁。好食課營養師Lexie 張宜臻在臉書粉專「好食課」發文分享,一些讓情緒變好的飲食,像是鮭魚有助於改善憂鬱情緒與預防憂鬱症,雞蛋有助減輕抑鬱、焦慮情形,雞胸肉及牛奶可以減輕壓力等。
沈莉馨/核稿編輯現代人生活步調快速,競爭又高壓,多少有焦慮問題。營養師侯沂錚於臉書粉專「30+輕熟齡臨床營養師 侯沂錚博士」發文表示,除了透過運動、冥想或心理諮商調整身心,也能透過正確飲食「吃」出好心情,像是食用深海魚、堅果和種子、全穀類、綠葉蔬菜、乳製品、豆類或豆製品,有助情緒安定、消除焦慮。
二○一九年間震驚社會的台中「母子三屍案」,吃軟飯的男子陳宏嘉,懷疑陪酒養家的同居人陳女,與男客有曖昧,掐死陳女後,又把自己親生的十月稚齡雙胞胎兒子悶死,再拿陳女的錢吃喝玩樂,一、二審都認為他泯滅人性而判處死刑,卻被最高法院發回,高等法院台中分院更一審昨天判決大轉變,以他童年成長歷程悲慘等理由改判無期
2019年震驚社會的台中「母子三屍案」,吃軟飯的男子陳宏嘉(現年33歲),懷疑兼職演鄉土戲、當傳播妹陪酒養家的同居人陳女,與男客有曖昧關係,掐死陳女並悶死10月大雙胞胎兒子,再拿陳女的錢泡網咖,台中地院與高等法院台中分院一、二審都依殺人罪判死刑,卻被最高法院發回,高等法院台中分院更一審今天判決,改判
羅碧/核稿編輯不少人在感覺到壓力時,會出現腹痛、腹瀉等不適症狀,醫師指出,恐是腸躁症(大腸激躁症)攪局,這是一種常見的功能性腸道疾病,其特徵是腹痛、腹脹、腹瀉、便秘,或這些症狀的交替出現,它並不會導致腸道損傷或嚴重的健康問題,卻可能影響患者的生活品質。
在與俄羅斯的漫長戰爭中,烏克蘭士兵為了在前線上保持戰鬥力,正日益依賴能量飲料。能量飲料含有高濃度咖啡因和牛磺酸,能幫助提振精神、消除疲勞,成為士兵們不可或缺的物資。根據《紐約時報》8日報導,在戰壕中的烏克蘭士兵們,為了能量飲料甚至可以放棄咖啡、可樂甚至水。一名代號「精神病」(Psycho)的士兵表示
近年來瑪卡在全世界名聲大噪,其中主要原因是瑪卡被宣傳具有提升男性功能的功效,不但可以增強精力、生育能力、還可以提升性慾,但是其實瑪卡在歐美、日本更大的用途是專門提供給運動員補充用,以幫助他們快速恢復體能、增強耐力。所以現代科學證實,瑪卡的功效絕對不只是男性功能,請大家不要用有色眼光看它。瑪卡其他較明
唐治平模特兒出身,2004年轉戰演出戲劇《求婚事務所》受到關注,之後又出演《白色巨塔》、《花樣少年少女》等,俊俏外貌被稱為台灣新生代演技派小生。爸爸是泰國人,媽媽是台灣人,唐治平雖拿泰國護照,卻不會講泰文,先後在台灣、廣州生活,顛沛流離的日子讓他從小就沒有歸屬感。
桃園市長張善政在選前提出「婦幼六善好」政見,包括成立婦幼局、產後憂鬱心理諮商、凍卵補助,張善政執政已年餘,婦幼局像拼裝不良的雜牌車,產後憂鬱心理諮商執行率低下,凍卵補助更有圖利廠商之嫌。翻開桃園市婦幼局一一三年施政計畫,有一大部分抄自婦幼局一一三年度婦女福利施政計畫,而這個婦女福利施政計畫,只是把原
葉立斌/核稿編輯「醫師,怎麼辦?生完小孩後掉髮好嚴重,每次洗澡完排水孔都一大團頭髮」安澐診所皮膚科高珮菡表示,產後落髮基本上無法避免,成因包括生產後雌激素下降相比懷孕期間下降、身心壓力大。一般而言,產後半年左右落髮會減少,若因掉髮而心慌,建議補充生物素(Biotin)改善落髮。
羅碧/核稿編輯肥胖不健康,但體脂過低也未必是好事!整形外科醫師朱育瑩提醒,脂肪是人體儲存能量的主要形式,可保護內臟器官外,還能幫助維持穩定溫度,在身體中佔有舉足輕重的地位,若是體脂過低可能會使內分泌紊亂、免疫力下降、骨質疏鬆、心血管問題,以及精神問題等,建議將體脂維持正常範圍,更為健康。
葉立斌/核稿編輯術後復健與手術一樣重要!板橋原力診所復健科醫師王竣平指出,術後不復健3後果,包括:延遲康復時間、肌肉萎縮和功能減退、增加併發症風險及心理影響。王竣平在臉書粉專「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文表示,復健是一個漫長而枯燥的過程,很多病人也會因此抗拒術後復健 ,但是術