「多喝水、多休息」是生病的人常聽到養病原則,但有醫師指出,過度的休息對身體其實是有害的,嚴重甚至會導致體能與肌肉過度流失,造成肌少症提早發生,並強調,在情況允許下,病患若能及早活動,將會是加速恢復的一大幫助。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在YouTube「一分鐘健身教室」發布影片表示,曾有一個研究找了
11歲的小智身材圓滾滾,有如米其林寶寶,每天至少喝1~2杯手搖飲料,身高166公分的他,體重已接近100公斤。最近小智脖子及腋下皮膚變得粗黑,前往醫院檢查,確診罹患「黑色棘皮症」,這是一種常伴隨肥胖的皮膚病變。胰島素阻抗值、肝指數都超標小智的胰島素阻抗值、尿酸、肝指數都高於正常值,且有中度脂肪肝,經
11歲的小智身材圓滾滾,有如米其林寶寶,每天至少喝1至2杯手搖飲料,身身高166公分的他,體重已接近100公斤。最近小智脖子及腋下皮膚變得粗黑,前往醫院檢查,確診「黑色棘皮症」,此外,胰島素阻抗值、尿酸、肝指數都高於正常值,且患有中度脂肪肝。經尋求亞東醫院兒少健康體位促進門診,小智穩定減重,各項異常
南投一名70歲黃姓老翁罹患慢性腎臟病,但長期服用來路不明的草藥,半年前開始出現血尿症狀,就醫檢查才發現左側輸尿管有1顆8公分的腫瘤,切片確診為輸尿管癌第4期,所幸緊急接受「好神刀」放射治療合併化學治療,1個半月後腫瘤接近全消,讓他重拾正常生活。
南投一名70歲黃姓老翁罹患慢性腎臟病,但長期服用來路不明的草藥,半年前開始出現血尿症狀,就醫檢查才發現左側輸尿管有1顆8公分的腫瘤,切片確診為輸尿管癌第4期,所幸緊急接受「好神刀」放射治療合併化學治療,1個半月後腫瘤接近全消,讓他重拾正常生活。
小智心愛的奶奶在他升上國小2年級的暑假過世,原本開朗活潑的小智開始睡不著,常黏著媽媽哭;開學後小智常感到身體不舒服,哭著不想上學,寫作業速度變慢,出現行為異常或退化情況,還說想跟奶奶一樣死掉。經醫師診斷,小智是罹患憂鬱症,接受藥物治療與心理輔導後,症狀逐漸改善。
小智心愛的奶奶在他升上國小2年級的暑假過世,原本開朗活潑的小智開始睡不著,常黏著媽媽哭;開學後小智常感到身體不舒服,哭著不想上學,寫作業速度變慢,出現行為異常或退化情況,還說想跟奶奶一樣死掉。經醫師診斷,確認小智罹患憂鬱症,接受藥物治療與心理輔導後,症狀逐漸改善。
一名大學公開組投手因曾在練習賽中丟到隊友,造成心中陰霾,此後只要有人站上打擊區便感焦慮,擔心再丟到人,比賽嚴重失常,罹患所謂「投球失憶症」;經由專業運動心理學3招式:腹式呼吸、意象訓練及自我對話等,順利幫助他重返球場,不再失常!中國醫大新竹附設醫院身心科心理師符力中表示,運動競技中,選手往往把較多心
一名大學公開組投手因曾經在練習賽中丟到隊友,造成心中陰霾;此後只要有人站上打擊區,便會怕再度丟到人,使得比賽中嚴重失常,得了大家常說的「投球失憶症」;經由專業運動心理學三招式:腹式呼吸、意象訓練以及自我對話等,順利幫助他重返球場,在關鍵時刻發揮實力不再失常!
癌症是國人聞之色變的疾病,許多病患接受化學治療過程相當難熬,之後常出現類似憂鬱症的症狀,但醫師提醒,這有很大機會是「癌因性疲憊」,但因病人極少主動或無法清楚向醫護人員描述,導致疾病很容易被忽略,影響疲憊評估與治療處置。癌疲憊是一種持續且主觀的疲憊或耗竭感覺,與日常活動無關,無法透過休息來緩解。嚴重時
吳小姐5年前經歷罹癌的打擊與煎熬,深刻體會到生病時心情的低落與無助,她起心動念,發揮自己的專長並號召手作教室的兒童及家長、友人,一起為病童精心準備「禮物包」,裡面有編織娃娃及玩具、文具組等, 藉此鼓勵病童轉換心情及配合接受治療;兒童節將屆,衛福部苗栗醫院收到她帶來的35份禮物包。
感冒時大家都會呼籲要多補充維生素C,但其實它對身體的好處可不只這樣,營養師表示,維生素C不僅有強力的抗氧化能力,也能促膠原蛋白合成等多項優點。另外,若是身體出現疲勞、傷口難癒合等症狀,就代表著每日蔬果攝取不足,身體出現了缺乏維生素C的警訊。
藝人趙小僑(41歲)寶寶15週大,本週25日宣布寶寶發生胎停育,對此,鈞安婦幼醫院院長林克臻說,臨床上80%胎停育發生在妊娠12週前,更高機率發生在妊娠8週前,相對來說,高齡懷孕更有風險,準媽媽年齡超過40歲,發生機率上升到40%。林克臻曾在網紅「罔腰」自爆懷孕事件中,指認胎兒超音波照為「妹妹」吳女
大多數人可能都以為自己很了解哪些食品是健康的、哪些食品則不該多吃等,認為是普遍的常識。但根據BBC報導,英國遺傳流行病學家蒂姆?斯派克特教授(Prof Tim Spector)揭開人們對食品的7大迷思:迷思1:要想減肥就要注意熱量攝取許多人在超市購物時,往往會留意標籤上的食品熱量,如果過高最好別買。
過年大吃大喝,零食、飲料停不下來,會讓過年後在面對體重時,發現自己變胖而感到焦慮,而安柏鄰好中西醫聯合診所中醫院長、九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」發文,提供3個高強度間歇運動,讓民眾能夠不用出門,在家就能輕鬆享「瘦」。
過年期間所吃的大魚大肉,在年後往往會變成令人煩惱的脂肪,讓許多人年後的體檢出現體脂肪過高的問題;對此,營養師則分享了打擊內臟脂肪懶人包,來協助民眾用正確的方式,戰勝體脂肪。營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文表示,體脂肪可以大致分為集中於四肢及臀部的皮下脂肪以及集中於腹部的內臟脂肪
脂肪是身體必要的營養素之一,但是身體若儲存過多的脂肪,會引起心血管等疾病。春節將至,各式各樣的年菜總是讓人食指大動,但是稍微一個沒有控制住,就會讓體重飆升。有5種食物可以加到年菜料理當中,不僅熱量低,同時也能減少脂肪的形成,維持健康。據印媒《Times Now》報導,保持正確的飲食觀念,避免長期飲酒
自然產還是剖腹產,一直以來都是孕媽咪們關注的議題,有人說自然產恢復快,寶寶較健康;也有人說剖腹產後比較不會尿失禁。究竟哪種生產方式比較好?婦產科醫師認為,選擇對產婦與胎兒安全的方式,才是最好的生產方式。菡生婦產科診所邱淑芳院長表示,在正常情況下,產婦都適合自然產,好處是恢復較快,即使是會陰部有撕裂傷
這個冬天不斷有霸王級的寒流侵襲台灣,驟降的溫度也讓不少山區降下白雪,吸引民眾上山追雪,不過卻有人追雪完隔天發現自己右半邊臉僵硬,面部許多動作也不聽使喚,懷疑自己是否中風,經診斷後確認為「周邊型的顏面神經麻痺」,最後透過中醫診療改善。扶原中醫診所醫師何昱樺在臉書粉專「扶原中醫診所台中院區」發文提到,一
漫威迷都知道美國隊長是在超級士兵血清的注射之下,由一個體弱多病的小士兵變成超級戰士。這個血清不只九頭蛇想要,更是每個男人床上的夢想;現實中有沒有這樣的秘密武器,讓小弟弟頭好壯壯呢?泌尿科醫師介紹「低能量陰莖震波」,它就像是男人的超級士兵血清,讓你不用靠藥物、手術,重回年輕時的朝氣勃勃。