不小心割傷或是運動拉傷時,外用藥品總能派上用場,但平時家裡應該準備哪些外用藥品呢?對此,食藥署在臉書粉專「藥博士 正藥說」發文指出,居家常備的外用藥品,可依個人需求,準備傷口處理類、痠痛貼布、退燒栓劑及眼藥水。其中,居家常備的外用製劑,最常使用應屬傷口護理,若想對患部進行清洗及消毒時,可使用生理食鹽
夏季因高溫、高濕,易濕疹發作或有皮膚癢的毛病。對此,育群中醫診所院長林名育在臉書粉專「育群中醫 林名育醫師」與部落格發文指出,中醫認為,皮膚病狀是身體排毒表現,需針對體質對症下藥,日常可考慮透過食補、茶飲、按摩穴位來調整。林名育表示,夏天常見皮膚病除黴菌感染、搔癢過敏,異位性皮膚炎患者更是難熬,反覆
炎夏天氣濕熱,容易引起過敏等不適症狀。羅明江中醫診所院長羅明江表示,近期又到中醫「三伏貼」治療時期,有過敏、氣喘、經常感冒、月經疼痛、手足冰冷、風濕關節痛、虛寒體質等民眾,可利用初伏7月19至24日、中伏7月29至8月2日、末伏8月8至12日等3時間來施行貼藥灸療,有助提升免疫力,降低過敏發生。
夏天氣溫「蒸蒸日上」,陽光不只讓人流汗,當中的紫外線還可能對皮膚造成損傷。桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒在臉書專頁「鼠鼠醫師 吳易儒|桃園雷射微整推薦|醫美 芳療 保養 身心靈」表示,台灣夏季高溫潮濕又炎熱,但同時也是水果盛產的季節。民眾可以食用葡萄、水蜜桃、西瓜和芒果四類含有豐富維生素和其它營養素的水
台灣是水果王國,尤其夏季水果超甜,吃多了甜度超高的水果會增加罹糖尿病機率嗎?義大醫院家醫部預防醫學科主任洪暐傑指出,多篇研究證實,每天吃大約200克的水果,能減少糖尿病的機率,但是不能超量,研究也發現,溫帶水果像是蘋果、梨子、葡萄,能減少糖尿病的發生。
夏季尚鮮ㄟ來啦!無論是「夜釣鎖管」或夜市吃烤魷魚都受大眾喜愛,但是你知道鎖管跟魷魚兩者如何區別嗎?對此,漁業署指出,大卷、中卷、小卷其實通通都是鎖管一家,而魷魚外型與鎖管科相像,屬魷科,兩者最大的差異為眼睛,鎖管有覆蓋透明的「瞬膜」。鎖管眼睛覆有透明膜
高雄市今(12)日新增2例本土登革熱病例,累計共13例,1例為居住在左營區的40多歲男性,檢驗為第2型登革血清型病毒,疫調活動地以住家左營及工作地鳳山、前鎮區為主,可能感染途徑尚待進一步釐清。另1例為居住在湖內區20多歲男性國際移工,活動地點以宿舍及工廠為主,發病前有台南活動史。
近來常有午後雷陣雨發生,也是登革熱好發季節,據統計,新北市今年為止累計有5例登革熱境外移入個案,新北市長侯友宜提醒,面對極端氣候,各單位應及時掌握降雨訊息,落實災防應變機制,並加強環境巡查,清除積水容器。衛生局長陳潤秋表示,截至7月11日,國內累計登革熱病例共358例,其中本土298例,主要分布於台
炎炎夏日,不僅熾熱,更兼潮濕。雖然燥熱令人難耐,我們仍可以利用天地之氣強健身體,避免外界環境對人體的應時損害。傳統中醫理論認為,夏氣相通於心,心與夏天的關係十分密切。中醫的「心」對應到現代解剖生理學,不單純指心臟,更進一步包含大腦皮質、神經、內分泌系統。傳統中醫的角度認為,心為「精神之所舍」,心不僅
夏季水果營養豐富又消暑,但不少人以為水果是原型食物很健康,就直接拿來頂替1餐,卻因此讓血糖異常後,變成一口都不敢吃。營養師劉雅惠表示,若想健康吃又不飆血糖,建議掌握每天2份、餐後吃,以及選新鮮或當季水果。劉雅惠在臉書專頁「營養師Emma」發文指出,水果有豐富的維生素、礦物質跟植化素,如維生素C、花青
近日天氣爆熱,外出活動做好防曬、適時補充水分。花蓮慈濟醫院中醫部醫師利丞鑫表示,中暑可分陽暑、陰暑,其中陽暑除可選用清暑益氣湯治療,也可使用刮痧方式,將體內過多的熱散發出來,但小心不要刮成紫色,這樣可能會有出血、過度刺激皮膚的問題;另,有陰暑、發炎、泌尿道感染、皮膚敏感、局部的外傷,或者慢性疾病造成
6-10月莧菜正當季,你也喜歡吃莧菜嗎?對此,農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,莧菜分為紅白兩種,營養價值都很豐富,生命力強耐熱、耐高溫,而紅莧菜鐵質會比白莧菜高。烹煮可先分成小段再悶煮,口感更滑順。莧菜在台灣一年四季皆有生產,因具有喜好溫暖、不耐低溫的特性,故以6-10月為主要盛產期
夏天濕熱加上昆蟲多,只要有小蟲在身上,許多人都會慣性將牠們拍掉,但千萬別對隱翅蟲這麼做!彰濱秀傳藥學部教學副組長洪正憲表示,隱翅蟲身上含有毒液,容易讓皮膚引起線性紅斑、水泡等,可透過類固醇藥膏、口服抗組織胺、抗生素、抗癲癇及其他藥物治療。另,若隱翅蟲掉落在皮膚上,應用吹氣助起爬離,請勿使用拍打或撥彈
天氣越來越炎熱,皮膚問題也跟著變多,夏季不當「乾」妹妹,要如何吃呢?營養師王證瑋表示,夏天皮膚保養相當重要,除了每日飲用充足的水分外,亦可透過飲食補充肌膚水分,如富含維生素C、維生素D、膠原蛋白魚油、玻尿酸及神經醯胺的食物,使得膚況更加穩定。
甫過夏至,天氣逐漸炎熱,正是「三伏貼」治療過敏性疾病的適宜時機,為「冬病夏治」的預防醫學概念。根據古籍記載,三伏貼能有效治療哮喘疾病,現代醫學實證也指出其能應用在氣喘、過敏性鼻炎、皮膚過敏等疾病。部分研究表示,在過敏性鼻炎的療效可能優於西藥,更能提升病人的生活品質,降低就診次數。
夏天容易肝火旺,日常生活就可藉由食材養肝!對此,中醫師余雅雯推夏季可多吃番茄,因為紅入心、酸入肝,所以番茄護心又養肝。另外,體質偏寒的患者不適合長期吃生番茄減肥,要先把番茄煮熟才行。紅色食物入心 增強心臟和氣血余雅雯在臉書粉專「上璽中醫 余雅雯 中醫師」發文指出,紅色為火,故紅色食物進入人體後可入心
隨著炎炎夏日到來,本該是度假的好時光你卻感到心神不寧?對此,台北市童伴心理治療所心理師余佳容指出,夏季憂鬱症屬於季節性情感障礙,容易易怒、煩躁、焦慮,原因尚待釐清,但可能跟陽光、花粉、高溫、孤獨感有關。須配合心理與藥物治療,來緩解憂鬱症狀。
今天是小暑,正式進入夏季氣候型態,是炎熱、晴朗且少雨。以中醫觀點來看,在陽氣亢盛之時,冬季好發的呼吸道過敏性疾病,如氣喘、過敏性鼻炎等,正適合利用三伏貼以藥物引導天然的暑熱之氣,改善病人體質陽氣較為不足的情況,達到「冬病夏治」的效果。衛生福利部基隆醫院中醫科醫師陳致舜指出,三伏貼處方是「白芥子1兩、
夏季酷暑難耐,除留意中暑外,也要特別關注長者健康和舒適度。五股翔展診所院長傅裕翔表示,高溫和潮濕的天氣對於長輩的身體影響特別大,因此建議保持適當水分攝取、保護皮膚免受陽光曝曬、提供涼爽環境和服飾,能預防脫水、熱衰竭、皮膚傷害。傅裕翔在臉書專頁「你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 養生 長照 介護食
今(7日)迎來小暑,此時氣候持續升高、雨量充沛,是農作物重要的生長期。上祐中醫診所院長黃上邦表示,由於小暑天氣濕熱,易引發腸胃不適,所以養生應健脾養胃、清熱去火。飲食上應以清淡、易消化及苦味食物為主,清淡、易消化飲食可降低腸胃負擔、食慾不振,而苦味則可健脾袪濕。另,日常也可按壓陰陵泉、本神、中腕等穴