日常生活難免遇到水腫,多與體內循環不好有關。對此,欣華安中醫診所副院長艾莉絲表示,若有水腫情形,建議從飲食、運動及喝水改善。飲食上可稍微增加一些辛香料散寒排濕,避免含鈉量高或過甜的食物。許多人可能會以為水腫不能再繼續喝水,但足量水分補充才能平衡電解質,不僅可利尿以排出水分,也能助代謝毒素廢物,降低水
衛福部疾管署昨公布,國內時隔12年再度出現俗稱「食腦變形蟲」的「福氏內格里阿米巴原蟲」(Naegleria fowleri)導致腦膜腦炎病例,為北部30多歲女性個案,發病7天就死亡,發病前曾前往新北市某室內親水設施遊憩,衛生局與疾管署已前往採樣水體,並送至疾管署昆陽實驗室檢驗,結果最快1週後出爐。
28歲的謝先生週末前往新竹縣山區郊山爬山,因擔憂負重太重,刻意減少攜帶水量,登山期間卻又遍尋不著乾淨水源,直到下山才有機會額外補充水分;下山後隨即都待在冷氣空調環境,但直到睡前仍感覺身體熱熱的,有輕微疲倦與頭暈症狀,經醫師問診後確定為中暑。
美國內華達州近日一名2歲男童去泡溫泉後,感染了俗稱「食腦變形蟲」的「福氏內格里阿米巴原蟲」(Naegleria fowleri)導致腦炎死亡。我國衛福部疾管署今日也公布,國內時隔12年再度出現病例,為北部30多歲女性個案,發病7天就死亡,發病前曾前往室內親水設施遊憩,提醒民眾從事泡溫泉或戲水活動要小
明(8日)就是父親節,也是24節氣的立秋,代表秋天即將來臨,惟暑熱未盡,故平時穿衣不宜過多,以免影響身體對季節轉變的適應力。上祐中醫診所院長黃上邦表示,立秋乃氣候交替變換的時候,正是呼吸道疾病好發的時節,面對環境與傳染病威脅,平時可食用西洋參、黃耆,用以止咳化痰,也可做有氧運動、爬山,有助呼吸順暢。
夏季是芒果盛產時節,許多人喜歡食用芒果相關產品,你知道怎麼製作楊枝甘露嗎?臺北農產運銷公司在臉書粉專「臺北農產」貼文分享,喝一杯楊枝甘露,感受綿密的芒果香氣在口中綻放,葡萄柚與芒果的絕妙組合,與清爽的椰奶香交織在一起,帶來極致的口感體驗,在這炎炎夏日,自製網紅飲品,好喝又清涼!
夏日讓人熱情奔放,同時令人浮躁不適,嚴重可能中暑!澄玥中醫診所醫師徐碧韓表示,炎夏除祛暑氣外,由於台灣夏日常伴隨著極高的濕度,因此建議也要袪濕氣。日常可飲用蜂蜜檸檬薄荷水、綠豆薏仁湯、食用苦瓜、西瓜、烏梅、西洋參/花旗蔘等食材,都有消暑袪濕功效。
47歲高先生是建築業綁鐵工,每天長時間暴露在陽光下做事,近2年右眼視力越來越模糊、畏光,檢查發現雙眼都有白內障;而38歲潘先生則是國中體育老師,每天在戶外教學至少5個小時,近1年多發覺看到的線條會變歪,打網球、乒乓球越來越常接不到,就醫發現右眼日光性視網膜病變;醫師警告,這些都是紫外線造成的傷害。
47歲高先生是營造業鋼筋彎紮工,每天長時間暴露在陽光下做事,近2年右眼視力越來越模糊、畏光,經診斷雙眼都有白內障;而38歲潘先生則是國中體育老師,每天在戶外教學至少5個小時,近1年多發覺看到的線條會變歪,打網球、乒乓球越來越常接不到,就醫發現右眼日光性視網膜病變,目前無有效治療方式,而這些都是紫外線
悶熱的氣溫不只會令人感到頭暈目眩,甚至會引起熱中暑,藥師廖偉呈在臉書專頁「微笑藥師Phar.Smile」表示,除了年齡、疾病、體型外,藥物也可能導致熱中暑,像是有服用具抗膽鹼作用的藥物、乙型阻斷劑、血壓藥、利尿劑,更要多加留意自身的散熱狀況,並隨時補充水分及鹽分,以防中暑。
36歲陳小姐自國外旅遊返台因高燒不退、畏寒、腰痛、排尿不順,經轉診到嘉義基督教醫院泌尿科檢查,診斷為急性腎發炎,經兩週治療後痊癒;嘉基泌尿外科醫師張恩承說,夏季高溫潮濕人們容易出汗,汗液中細菌可能進入泌尿道引發感染,提供民眾如每天攝取至少2500c.c.水分、勿憋尿等5點預防方法,避免泌尿道發炎。
今年的夏季大多為悶熱的天氣,日常照護,除了少量常喝水,防曬要做好,飲食儘量留意避免高油甜膩,選擇清淡營養的料理也很重要。分享兩道可清熱解暑的簡單藥食膳:●藥食材:玉竹、薄荷、胖大海、虱目魚肚、鳳梨、香菜、冰糖、醬油。●步驟:1.藥食材洗淨,將薄荷裝入過濾袋;虱目魚肚用吸油紙吸乾水份;鳳梨去皮,切小塊
杜蘇芮颱風帶來降雨,積水易孳生蚊蟲,新北市府與各區公所加強清除孳生源,今日在板橋光華里舉行「市民清潔日活動」,副市長朱惕之與局處首長、多名里長、志工分頭進擊巡查、清掃。朱惕之呼籲大眾落實「每週1日清潔日」,做好居家環境巡查、掌握「巡、倒、清、刷」4大要領,清除積水容器與容器減量,杜絕登革熱。
俗話說「民以食為天」,人們愛吃美食,長者也不例外,五股翔展診所院長傅裕翔表示,介護食物可適當的添加調味,透過多變的烹飪方式及飲食多樣性,或配合節日主題製作介護食品,增加長者進食興趣。傅裕翔在臉書粉專「你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 養生 長照 介護食 慢性病」發文分享,長者即使咀嚼功能或是味蕾退
水分多、熱量低、膳食纖維又豐富的筊白筍,無論是蒸、煮、炒或烤都很適合,是不少民眾都喜愛的蔬菜之一,那買回來後,該如何保鮮呢?農糧署提到,將筊白筍筍頭黃化部分切除,切面抹點鹽巴,接著用沾濕的廚房紙巾,包住筍頭後,放入保鮮袋,再放冷藏,可保存5至7天,這整個過程3分鐘就可完成。
32歲的上班族陳小姐,工作久待冷氣房,總是一到傍晚就下肢水腫,必須將高跟鞋換成拖鞋走路才舒適。夜間愛追劇的她,也常喝啤酒配鹽酥雞,隔天晨起,眼胞(即眼皮)與手指水腫更明顯,讓她不禁疑惑是不是自己濕氣太重,不知道該怎麼喝水……。追劇配啤酒鹽酥雞 粉領族水腫難消
暑假到了,家中小朋友卻整日缺乏活力,睡不好也吃不好嗎?對此,營養師蘇妍臣在臉書專頁「蘇妍臣營養師-侗食」發文指出,8月是兒童憂鬱高峰期,應與假期生活失序有關,可多補充4種神經傳遞物質,包含乙醯膽鹼、血清素、多巴胺、γ-氨基丁酸(GABA);以及幫助平穩情緒的4種營養素,包含Omega3 脂肪酸、維生
炎炎夏日,動不動嘴破或越睡越累,當心是夏季症候群。營養師李婉萍表示,此時建議飲食可吃鹹、酸、辣的食物,能促進食欲;適量補充澱粉和維生素B、C,降低疲勞感、紓壓;適當補水,能提升代謝、活動力。李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」發文指出,若發現動不動嘴破、便秘狂上火;水喝好多還是渴到不行;明明冷氣吹涼涼卻
時值仲夏,天氣炎熱,特別需要留意中暑的風險。根據統計,去年台灣共有1,629例熱傷害的通報案例,其造成的健康危害不可忽視!熱中暑是指中心體溫超過40℃,早期會造成皮膚乾、熱潮紅、噁心、嘔吐、頭暈或頭痛、四肢無力等症狀,嚴重者會引起電解質失衡、橫紋肌溶解症,甚至導致多重器官衰竭或休克,因此炎熱的天氣之
1名個案近日自述手指、手掌會長小水泡,癢到不行,桃園宜蘊中醫診所中西醫學整合主任鄭安斌表示,是汗皰疹典型症狀,好發於春夏季節交替,目前病因仍不清楚,常見誘發因素包含環境濕度、溫度改變及壓力等。容易反覆發作,建議清潔時水溫不要太高、避免過度搔抓及保持皮膚乾燥等8注意事項,就能減少發作機率。