過往研究已確立營養早餐的必要性,西班牙1項研究指出,用餐地點與內容也很重要,其中在家吃健康早餐的年輕人,同時可獲得家庭支持,心理社會健康狀況更好,研究作者羅培茲吉爾(José Francisco López-Gil)也提醒,某些飲食攝取與心理社會行為問題發生機率高低有關,例如加工肉類、乳製品與穀物。
籃球一直是許多民眾喜愛的運動,但其本身激烈度易讓人受傷,也可能會造成舊傷復發。對此,高銘中醫診所院長王俞評在臉書粉專「高銘中醫診所」發文分享4種治療方法,透過外敷內服幫助患者加速復原,他也提醒扭傷後遺症可能長達數月,應盡早就醫。王俞評說,籃球運動中,腳踝的扭傷是發生頻率最高,從中醫角度來看,屬於「筋
你的鉀有吃足嗎?微笑藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」發文表示,市售俗稱的低鈉鹽就是用鉀取代鈉,減低日常鈉的攝取量、提高鉀的比例,減輕高鈉攝取產生的負面影響。他說,鉀離子對於人體機能運作極為重要,並舉例鉀的3種生理用途、9項重要觀念。
嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)爆發至今,醫用口罩已成民生重要防疫物資,面對琳瑯滿目的醫用口罩,民眾難免擔心品質參差不齊。衛福部食藥署建議,選購醫用口罩時,應先看清楚包裝上刊載的醫療器材許可證字號,以及使用說明標示。食藥署進一步說明,醫用面(口)罩是用來防止病人與醫護人員之間的微生物、體液以及
和成人相比,小孩的專注力可能較無法集中,但若是比「創造力」小孩可就大勝成人囉!根據外媒《每日科學》(Science daily)報導,有一篇研究顯示,兒童較擅長處理與問題不相關的訊息,並在解決任務時,自發性地利用這些訊息,尋找新穎及具創造性的策略。
一位心臟衰竭的阿伯,夏天口渴,一次2小時內喝了將近2000多CC的水,導致呼吸很喘,趕緊送往醫院,打利尿劑排水,並將低血鈉補充至正常值,才將心臟穩定下來。醫師表示,一次性喝水過量,可能造成俗稱水中毒的「水中毒低血鈉症」,導致血液中鈉含量太低,進而影響神經功能。
高雄市聯合醫院北側大廳新建工程今上午舉行動土典禮,副市長林欽榮表示,聯合醫院是9家市立醫院中唯一有輕軌C22站通過,也是國內第1家門口有輕軌的醫院,新建大廳預定114年完工;另輕軌C22站則是今年10月如期啟用服務,屆時民眾可搭輕軌到聯醫就醫,非常方便。
腎臟病為國內常見慢性病,皮膚搔癢是腎臟病的普遍症狀,君和內科診所在「新竹 君和內科診所・血液透析 l 洗腎 l 洗腎照護」發文表示,搔癢成因眾多,要減少皮膚搔癢,洗澡時有4個需特別注意的事項。診所指出,搔癢原因不只一個,例如透析量、皮膚保濕不足,對膠帶過敏、濕疹、穿透性皮膚病、糖尿病周邊神經病變、副
腎衰竭患者接受血液透析(俗稱洗腎),每次透析至少要打針2次,1年至少得忍受300多針,常會有瘻管阻塞或瘻管狹窄的併發症。醫師在「新竹 君和內科診所 ・ 血液透析 l 洗腎 l 洗腎照護」表示,瘻管狹窄到一定程度就會降低洗腎效率,也可能讓洗完腎拔針後的針孔較難止血,甚至如果完全阻塞,就會無法進行血液透
罕見疾病芳香族L-胺基酸脫羧基酶(AADC)缺乏症被視為絕症,小朋友若有此病,無法活動、言語,最多也只能活到5歲,若接受台大醫院研發的基因治療藥物療程,小朋友可恢復一定行動能力,日前獲歐洲藥品管理局上市許可,這是全球首度取得官方許可的AADC缺乏症治療方式,也是第1個取得歐盟核准的腦部基因治療藥物,
喝咖啡是許多民眾提振精神的方式,也是一種習慣,感覺一天沒喝就會渾身不對勁,不過洗腎患者還能每天喝咖啡嗎?君和內科診所在臉書粉專「新竹 君和內科診所・血液透析 l 洗腎 l 洗腎照護」發文分享,腎友喝咖啡須注意磷、鉀的含量,建議選擇單純的美式,且要注意用量。
根據國健署110年資料顯示,國內20歲以上成人每10位就有1位患有慢性腎臟疾病,慢性腎臟病發展至後期需要洗腎,要如何知道腎臟是否健康、腎功能是否正常,醫師在臉書專頁「新竹 君和內科診所 ・ 血液透析 l 洗腎 l 洗腎照護」發文分享,4個腎臟檢查種類,也提醒要定期檢查,注意身體發出的訊息,早期發現才
現代人因工作、生活繁忙,時常會感到精神不濟,情緒也容易緊繃,在壓力大又沒能適時抒發的情況下,長期下來,可能會導致身心健康亮起紅燈,營養師王證瑋在臉書粉專「營養小當家_阿罐營養師」分享,食物能幫助紓壓,如抹茶粉、青花菜、泡菜、芝麻醬及鷹嘴豆。
天氣炎熱買個手搖飲來喝,會不會就導致洗腎呢?醫師在臉書粉專「新竹 君和內科診所 ・ 血液透析 l 洗腎 l 洗腎照護」發文分享,從日常飲食來看,常喝手搖飲料的人,確實需要擔心總熱量攝取過剩導致的肥胖、大量果糖引起高血糖、尿酸升高等代謝異常,都可能會惡化原本的糖尿病和慢性腎臟病,進而影響腎臟健康。
日前台北市副市長蔡炳坤因腦出血性中風送醫,引發各界關注。據國健署統計,在台灣每年約有4-6萬人罹患腦中風,超過1萬多人因此病逝,常年在國人10大死因的前5名內,《美國心臟病協會》(AHA)表示,據統計,患有高血壓的人中風的風險幾乎是沒有高血壓的人的2倍;而患有心房顫動的人中風的風險是其5倍以上。
現代人工作繁忙,時常三餐不正常,擁有良好飲食習慣,除了能養護胃,還能照顧腎臟健康。醫師在臉書專頁「新竹 君和內科診所 ・ 血液透析 l 洗腎 l 洗腎照護」指出,所謂適合慢性腎臟病患者的飲食,最好既能減緩腎功能惡化,又能減少心血管疾病,建議可多攝取地中海飲食,但在食材處理上最好能用切小塊、川燙瀝乾等
洗腎腎友每次洗腎就要扎兩針,每週透析3次的人一年就要扎上312次,醫師說明,膨大起來的瘻管就稱做瘻管瘤,並不是真的長出什麼腫瘤;只是除了影響外觀、擔心因此增加摩擦碰撞的機會,大部分皮膚和血管壁完整的瘻管瘤就跟「很大一條的青筋」差不多,只要不是受到猛烈的撞擊或尖銳物傷害,不會沒事就自己破裂。
大蒜能提高肝臟功能,幫助解毒、排毒,進而改善動脈硬化、浮腫、降低心臟負荷,還能預防癌症。不過大蒜除了拿來入菜,專家提醒,生吃大蒜的效果最佳,每天吃2到5片蒜瓣就足夠。吃大蒜好處多食療養生專家王明勇在臉書粉專「王明勇的健康三好生活」發文指出,大蒜的二烯丙基硫化物及S-烯丙基-L-半胱氨酸等成分,能阻止
不只有肝是沉默的器官!醫師在臉書專頁「新竹 君和內科診所 ・ 血液透析 l 洗腎 l 洗腎照護」指出,腎功能下降本身往往不會讓腎友有任何不適,所以臨床上常常看到腎友第1次因為不舒服而就醫時,腎功能就已惡化到所剩無幾,並建議高血壓、糖尿病等代謝問題的病友、家族中有慢性腎臟病或透析腎友、慢性腎臟病患者、
人體無法自行合成、需由食物中獲得的營養稱為「維生素」。醫師在「新竹 君和內科診所 ・ 血液透析 l 洗腎 l 洗腎照護」提醒,即使透析腎友正在嚴格控制飲食,也不要沒有和醫療團隊詳細討論,就自行大量服用維生素B3,並指出,維生素B3一天的建議攝取是14-16毫克。