葉立斌/核稿編輯想要減重成功,最忌高油高鹽食物!營養師嫚嫚指出,減重期間常聽到要少吃包餡食物,如肉包煎餃、小籠包或餡餅等。是因為這些食物在製作過程往往加入不少油、鹽、糖等調味料。雖然美味,但油脂和鈉含量都提高。且過去也有研究指出,飲食當中每增加1公克鹽的攝取,是會增加26%的肥胖風險。
台北捷運18日發生1名老年人對著疑似身體不適、坐在博愛座上的男子要求讓座,並有動手揮打對方情況,雙方互控傷害,全案由轄管中正二分局偵辦。捷警隊表示,昨午1時25分左右,75歲老翁自公館站搭乘台北捷運松山新店線列車,當車開往中正紀念堂途中,他見頭戴黑色運動帽的29歲男子坐在博愛座上滑手機,開口要求讓位
林南谷/核稿編輯YouTuber「波特王」近期揭露中共試圖砸重金,邀請大批台灣網紅免費到中國,並以拍旅遊影片等名義實施「文化統戰」,引發各界軒然大波,不僅讓近期赴中的網紅們跳出來指控「波特王」獵巫,更引發無數酸民、小粉紅,對其連環造謠抹黑。
賣座恐怖片續篇《微笑2》昨晚曝光首支預告及海報,曾在真人版《阿拉丁》飾演「茉莉公主」的娜歐蜜史考特在片中化身全球流行天后絲凱萊莉,即將展開一場全新的世界巡迴演唱會,卻開始經歷極度恐怖和無法解釋的事件。首集《微笑》改編自編導帕克菲恩的短片作品,講述由蘇西貝肯飾演的精神科醫生,在目睹了一位病人的創傷事件
葉立斌/核稿編輯適合煎食、味噌湯、加工成鹽漬品或罐頭。農業部漁業署邀請美食作家武展丞在臉書發文分享,鯖魚花枝起司捲作法及小知識。鯖魚俗稱花飛、青花魚,台灣所產的鯖魚主要為基隆,及宜蘭東北方海域所捕獲,又分為花腹鯖與白腹鯖兩種。除了生食之外,還可做成一夜干、鹹魚干及罐頭等產品。市場上俗稱的挪威鯖魚,則
新北市議會議長蔣根煌的長子蔣欣璋去年代表國民黨出戰新北市新莊區立委失利,被檢舉在選戰期間涉嫌散布不實訊息、意圖使人不當選,調查局昨依違反選舉罷免法罪嫌發動搜索,約談蔣欣璋及助手等3人到案,台北地檢署訊後依違反《選罷法》諭令蔣欣璋100萬元交保。
葉立斌/核稿編輯忙碌的一天終於結束,感覺好累又完全不想動?洪永祥診所院長洪永祥表示,腎友想擺脫疲勞感,可做到5招,包括:能量滿滿的早餐、增血清素、血液循環好、減少多餘消耗腦力的習慣,以及良好的睡眠品質。其中在選擇早餐時,推薦富含優質蛋白、高能量低鉀水果、川燙過的蔬菜、澱粉,以及不飽和脂肪酸等各5樣食
歐洲南方天文台(ESO)研究人員18日說,他們首次即時觀測到一個星系核心的亮度遽增,而這個變化顯然是由於該星系中一個超大質量黑洞從休眠中甦醒,開始吞噬附近物質所引起的。這是有史以來第一次目睹黑洞甦醒的過程。根據ESO新聞稿和《路透》報導,位於地球約3億6000萬光年外室女座的星系SDSS1335+0
帥氣軍機降落安平!為推動全民國防教育與保存軍事文化,台南市向國防部申請各式除役軍機於台南展陳,6架陳設於安平港濱歷史公園內,二空眷村則有F-5E戰鬥機、德陽艦園區F-5F戰鬥機,為台南增添觀光新亮點。台南市自2022年起申請,國防部陸續撥贈F-5E戰鬥機、F-5F戰鬥機、F-104A星式戰鬥機、T-
王柏傑去年風光拿下台北電影獎影帝,不料今年3月和修杰楷等人在KTV大亂鬥,紛紛掛彩,今(18)又傳出在內湖擦撞遊覽車,酒測值達0.44毫克;據悉他明天的珠寶活動通告飛了,主辦證實不邀請他出席。相關新聞:王柏傑駕車與遊覽車擦撞 酒測值0.44遭送辦
美國蒙特利灣水族館研究所(MBARI)的科學家在加利福尼亞灣2400米深處拍攝到一隻母烏賊育卵的罕見影片,揭示了深海烏賊如何在極端環境中繁衍後代。這隻烏賊來自尚未被描述的物種,可能屬於太平洋常見的手鉤魷科(Gonatidae)烏賊。據《生活科學》(LiveScience)網站17日報導,MBARI高
沈莉馨/核稿編輯據統計,約有63%的台灣人有近視問題 ,在眼睛的健康問題上,近視儼然是台灣最嚴重的問題,甚至可說是台灣的國病,五福諾貝爾眼科診所主治醫師粘靖旻指出,造成近視的原因有:遺傳、近距離用眼時間過長、缺乏戶外活動、環境因素。粘靖旻在臉書專頁「粘靖旻眼科醫師/高雄屏東」發文表示,遺傳是影響近視
沈莉馨/核稿編輯進入青春期後,肌膚出油量大增宛若「油田」,讓痘痘狂冒好煩惱,到底痘痘何時才不會再長?醫師沈孟暵引述研究指出,青春期皮脂分泌量達到最高峰,隨著年齡增長,皮脂分泌量逐漸減少。男性的皮脂分泌量在30歲左右開始顯著下降;女性則是在更年期後(約50歲)皮脂分泌量下降更明顯,到了老年,更可能有皮
陸軍官校16日舉辦百年校慶活動,總統賴清德親臨主持,並於司令台校閱陸官校友連和三軍官校隊伍,校友連參與人員透露一則「漏網新聞」,因為校友連成員都是老一輩接受「黨國」教育的校友,部分人士無法接受民進黨的賴清德當總統,因此,通過司令台時,掌旗隊並未以軍禮致敬,但賴清德在活動後的午餐會仍大方與校友會人士親
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味全龍隊今主場迎戰賽前已5連勝的台鋼雄鷹,台鋼3局上把握攻勢取得領先,而台鋼先發投手陳宇宏前5局無失分,打完5局台鋼暫時以3:0領先味全。龍隊今推出王維中擔任先發,3局上遭杜家明、林家鋐接連敲安,造成1人出局二三壘有人局面,陳文杰在2出局後適時安打,幫助台鋼先取得2分領先。
沈莉馨/核稿編輯夏季來臨,天氣越發炎熱。許多民眾紛紛加入水上活動行列。醫學中心急診部主治醫師指出,到海邊遊玩被海膽、水母、珊瑚、魟魚等各式生物刮傷、刺傷或螫傷在所難免。對此他分享處置方式,除了以海水或生理食鹽水沖洗傷口等常見方式,也可以將患部浸泡於40至45ºC的溫水,以緩解疼痛。
葉立斌/核稿編輯現代人健康意識抬頭,吃水果的「時間點」也變成一門營養學問。營養師陳怡婷指出,時常被問到水果應該要在飯前或飯後吃,她解惑,其實一般健康的人飯前飯後都能吃水果。若有血糖問題者,則建議不要空腹飯前吃,可以水果取代點心、零食。如果沒有吃點心習慣,飯後吃能減緩血糖波動。
台北捷運又發生博愛座糾紛,王姓老翁為了搭乘博愛座手指在座位上的男子大罵「沒教養」、「不讓座」、「爸媽怎麼生的」,結果座位上的男子腹痛難忍,無法讓座,老翁竟惱羞成怒動手打人,一邊女乘客氣到大罵:「再活也沒幾年」。男星郭彥甫今(18)在社群發文,忍不住喊:「博愛座廢了吧!太情勒了!」
達成里程碑要趁早,樂天桃猿林泓育今天出戰統一獅的首打席就開轟,達成生涯1000打點里程碑,中職史上第5人、現役第3人、隊史第1人。賽前林泓育生涯打點998分,第1局在2出局一壘有人時上場打擊,把統一先發投手羅昂第1球轟出左外野全壘打牆,繼張泰山(1338)、林智勝(1227)、林益全(1128)和彭