不論外型還是穿衣風格都甜美無比的資深部落客77涵,儘管原本的身材就已經相當惹火亮眼,卻仍不間斷地積極瘦身維持,除了憑藉著一股模特兒的敬業精神,也是因為她對自我身材的嚴苛要求,平常樂於幫忙素人女孩改造的她,毫不藏私分享各種變美技巧,現在更是要帶大家一起進入瘦身領域,朝向自信的世界前進。
2016年日本最受歡迎女星當屬石原聰美(Ishihara Satomi),延續「朝5晚9」的高人氣,戲劇作品「校對女王」讓她始終是20~49歲男性心目中最美的女星,也是各大女性時尚雜誌讀者票選排名Top 1的時尚領袖...
三鐵媽咪賈永婕靠運動維持逆天好身材,今(15日)出席複合運動精品店開幕活動展現零贅肉好身材,賈永婕說:「運動一定要穿得美,不僅讓另一半有小小危機感,看到鏡子裡的自己也會更開心有自信。」並進一步分享運動機能服裝的顯瘦選購要訣,與入冬不發胖的瘦身技巧。
假如今天是到實體店面,就能放膽試穿各種款式和尺寸的牛仔褲,但是,如果今天到市場或夜市那種小攤販裡面挑選,要試穿可能就不太方便,有的店家甚至連試衣間都沒有,只能照鏡子看褲子大小,猜測是否能完全符合自己的身形,這麼做很容易踩到大地雷,不過只要用一個小絕招,就能在不試穿的情況下,找到適合的尺寸囉!
運動老是三天捕魚,兩天曬網,常常一懶就是好幾個星期不動嗎?那你就要注意了......不運動其實超可怕,哥倫比亞運動醫學醫師Farah Hameed提出4個一但停止運動後,身體就會發生的狀況,提醒你就算運動量再小,也要保持習慣以維持健康。
買房子的時候預算有限,若是不小心租到採光不佳的地方,房間不僅暗得嚇人,心情也會跟著黯淡起來,不過利用一些裝飾的技巧就能一秒變明亮,還能變寬敞,營造強大的光亮感,讓你忍不住天天都想窩在家裡呢!
適逢日本國立新美術館開館10週年,被譽為當代罕見「天才藝術家」的草間彌生(Yayoi Kusama),將於東京舉辦個人生平最大型展覽「わが永远の魂」(暫譯:我們永遠的靈魂),此次將展出共計200件個人作品,其中包含早期各時期的私藏作,以及130件從未問世的全新
透過減肥恢復健康是一種生活方式,而非一個終點,但我們卻常常把瘦到多少公斤為最終目標,忽略了健康運動和飲食的本質,所以鬆懈後往往復胖的很快,該怎麼做才能順利健康地瘦下來還不復胖?名人和營養教練Kyle Brown現在就要透露知名運動員、演員、歌手的頂極減肥秘訣了。
愛得難分難捨,天天都像熱戀期才叫愛嗎?愛情其實沒你想得這麼複雜,也沒那麼難懂,只要清楚知道下列6種相處之道,你們的愛情才可能長久幸福。
辦公室冷氣強到不行,導致你皮膚越來越乾燥,還一直脫皮,上妝就算用再好的化妝品看起來仍是有瑕疵嗎?既然不能逃離乾燥的冷氣房,皮膚的保養就要做足,只要做到下列5件事就能還你水嫩不脫妝的好膚質。
忙著幫臉部肌膚保養,卻忽略了同樣重要的脖子嗎?其實,比起臉部肌膚,脖子的皮膚更脆弱,如果只顧著保養臉蛋,沒有好好照顧脖子,它絕對會成為你洩漏年齡的關鍵!平常只要做到以下保養就能確實隱藏年齡。
男人為了面子總是會大肆宣揚自己「持久力」絕佳,但真正情況到底是什麼你知道嗎?根據34位美國和加拿大性治療師表示,不算前戲,只算持續抽插,每個男人平均做愛時間為5到7分鐘,而知名性治療師Barry W. McCarthy更進一步指出,很少男人會持續抽插超過12分鐘才射精。
生活在寸土寸金的都市,就算生活再忙碌、家裡空間再小,也絕對不能放任它毫無生活美感!如果想讓房間充滿設計感,看起來更明亮、空間更寬敞、氛圍再溫馨一點,那麼你絕對不能錯過這5招。
陽光照射、睡眠不足都會讓皮膚提早老化,除此之外,生活上一些小習慣也是促使你快速老化的原因之一,但是一般人很容易忽略,想永遠保持青春動人的18歲面容?從現在開始就立即改掉這些壞習慣!
現代人久坐、姿勢不良的生活習慣,造成脊椎、背肌緊繃痠痛,脊椎神經具有支配人體各器官傳導能力,同時也有支持軀幹、保護內臟器官作用,脊椎一旦彎曲歪斜,長期下來就會出現各式痠痛問題。瑜伽名師蔡佩茹(RuRu老師)分享,透過簡單「纖腰美背脊椎運動」,有助放鬆肌肉且能
一天最快樂、最輕鬆的時間莫過於洗澡了!但其實洗澡的「眉角」很多,若平常沒有注意就可能會越洗越髒,甚至還會傷害身體,洗澡到底該注意什麼呢?看完後請快點改善這些錯誤的洗澡方式吧!
擁有性感線條的女星張景嵐,身材管理一點也不馬虎,透過大量運動練出夏天大家都想要的「川字線」!iStyle為你訪問張景嵐,不藏私分享一個月高強度訓練達成川字線的技巧。
一覺醒來,發現鏡子裡的自己眼睛浮腫!身為忙碌的現代人,手機、平板幾乎不離身,日積月累下來睡眠不足、用眼過度都會讓靈魂之窗變成令人困擾的問題眼。
產後瘦身有成的隋棠日前出席健身中心代言活動,秀出明顯的馬甲線,堪稱最有說服力的代言人。隋棠甜蜜分享:「我是夫管嚴!老公對我的飲食嚴格控管,算是我產後瘦身成功的大功臣。」同時,她也大方與女性分享健康減重技巧。
藝人蔡君茹(六月)懷孕六個半月僅胖了0.5公斤,但三餐正常吃的她肚子裡的寶寶甚至養得比預期得大,六月本日出席品牌活動時分享,養胎不養肉除了靠「食補」,還靠「天天量體重」與「照鏡子」。