沈莉馨/核稿編輯增肌減脂吃的東西跟份量不一樣,要吃對才會達到理想效果。Nuturefit營養師團隊營養師林敬鈞,在臉書粉專「營養師 Nuturefit」發文分享,家常增肌、減脂餐。增肌餐裡選鮭魚:富含omega-3脂肪酸;五穀飯:增加飽足感,降低總澱粉量攝取;毛豆:有豐富的蛋白質,有助於肌肉生長。而
承業生醫(4164)投資10億元打造的台灣首座高能輻照廠,今天開幕啟用,承業總經理李明倫透露,已有半導體業者來洽談合作,正進行測試服務;另外鄰近的中部醫材大廠,將成為首批客戶。李明倫表示,承業的高能輻照廠提供電子照射(E-beam)與光子照射(X-ray)服務,在亞洲獨一無二,目前亞洲包括日本、中國
2024將會是全球瘋運動的一年,從CHANEL最新頂級珠寶系列以運動風格為設計靈感,並命名為《SPORT》即可探究,證明珠寶圈也颳起運動風。《SPORT》頂級珠寶系列透過工藝、貴寶石、以及品牌標誌性元素相互串聯,打造專屬CHANEL的奢華珠寶運動風。
中、菲近年南海爭議頻傳,中國海警船不只接連與菲律賓商船正面衝突、對峙,甚至在中國政府修法下,在公海任意搜捕單方認定違法的外國籍船隻,引發菲國國防部譴責其「魯莽」行徑。近期有商業衛星影像公司揭露,菲國現正於呂宋島西部興建首座「布拉莫斯」(BrahMos)超音速反艦飛彈的部署陣地,以反制中國單方面的南海
味全龍隊今升上自培選手出身的外野手張祐嘉,且預計擔任先發。張祐嘉畢業自西苑中學,2021年選秀會落選後,和龍隊簽下自培約,於今年4月才轉正。張祐嘉青棒時期曾是投手,高二升高三時專職外野,歷經多年磨練,今年他在二軍出賽29場、86打席,打擊率2成68。
現代人生活節奏緊湊,許多人保養時最喜歡使用「面膜」來加強,但要躺在那15~20分鐘不動真的很難有耐心,因此市面上出現不少3分鐘面膜、8分鐘面膜的單品還引起熱賣,但這些強調縮時的面膜真的有效嗎?維格醫美診所院長陳昱璁醫師認為,面膜本來就是速效保養,但如果多了「光
鉅陞建築團隊推案足跡跨足雙北、桃園、新竹,並深耕台中,為實現更多自住客群的成家夢想,今年將再度擴大版圖南下推案,看好嘉義市都市更新速度、建設改建與八大產業園區帶起等投資利多,於今年五月拍板成立嘉義分公司,將秉持品牌核心理念:打造「有感建築」、提供「ALL I
烏克蘭國防力量再添新利器,一款名為「潛行者 5」(Stalker- 5)的新型海上無人艇正式亮相。據烏克蘭新聞網站《Dumskaya》報導,這款無人艇具備多種用途和卓越性能,有望在海上戰場中發揮重要作用。報導稱,這款無人艇由烏克蘭軍方於2024年黑海安全論壇上首次公開,單價為6萬歐元(約合新台幣20
數位科技成為技職教育重要利器!台科大技職賦能研究中心團隊,發展技職教育情境、教具、教學方法,將多媒體教材、行動載具、VR等數位科技導入不論是車輛檢修、流體力學,有效增進學生學習成效與減少學用差距。台科大技職賦能研究中心主任陳素芬表示,團隊主要研究議題包括科技輔助學習、自主學習策略、學習動機、批判思考
光學鏡頭大廠玉晶光(3406)董事長陳天慶今日表示,下年客戶訂單多於去年、新機已感受到拉貨力道,看下半年營運將優於去年同期、上半年,全年高峰將落在第3季,目標全年營收、獲利優於去年;潛望式鏡頭也已小量出貨,對未來抱持樂觀看法。玉晶光今日舉辦股東會,會中並通過配發每股現金股利12元。針對手機與VR(虛
堤維西(1522)今天召開股東常會,堤維西董事長吳國禎表示,迎接新能源車趨勢,堤維西已加速開發新能源車車用照明及電控系統,可望創造堤維西營運成長動能。堤維西去合併營收為192.77億元,連續第2年創下歷史新高紀錄,稅後淨利為10.93億元,每股盈餘為3.31元,股東會決議每股配發2元現金股利。
蘋果日前 WWDC 2024 大會正式發表 iOS 18 作業系統,隨後釋出公開測試版本,讓果粉搶先體驗眾多新功能。除此之外,蘋果似乎正在為了 AI 功能鋪路,根據跑分網站成績顯示,iPhone 15 Pro Max 升級 iOS 18 之後,攸關 AI 算力的「機器學習」跑分猛增 25%。
高佳菁/核稿編輯隨著西方經濟體努力獲取用於綠能和國防所需的關鍵金屬,試圖打破中國在供應鏈的主導地位,礦業巨頭巴西正推動稀土產業。《路透》報導,巴西的優勢在於勞動力成本低、已有法條規範,以及靠近終端市場,包括拉丁美洲首家磁鐵工廠。不過稀土價格低廉、技術挑戰和緊張的貸款機構,對這個拉美國家躋身全球前5大
三大電信將於6月30日關閉3G網路,這意味從7月1日開始,台灣邁向高音質4G通話(VoLTE ,Voice over LTE的簡稱)時代。屆時,民眾使用的手機與SIM卡都需支援4G語音(VoLTE)功能,才能正常使用語音通話。
中國產品運往第三國 以規避懲罰性關稅歐祥義/核稿編輯近來中美關係持續惡化,美國大幅提高對中國一系列進口產品的關稅,包括電動汽車、太陽能電池、半導體和先進電池,直接打壓中國的貿易發展,而中國持續透過「洗產地」的方式,將原產於中國的產品先運往第三國,再以第三國的名義出口至美國,以規避懲罰性關稅。
百年靈(Breitling)在盛夏來臨之際發表多款腕錶新作,包括經典Superocean超級海洋系列,以及三度攜手重機品牌凱旋打造的Chronomat B01 42 Triumph機械計時腕錶,強調功能及速度之作終於抵台。
汰除冷戰時期武器 核彈頭總數減少 可部署數量卻增加非政府組織「國際廢除核武運動」(ICAN)及瑞典智庫「斯德哥爾摩國際和平研究所」(SIPRI)十六日分別發表報告指出,在地緣政治緊張局勢日益加劇的情況下,擁有核武的九個國家在過去五年內對核武進行現代化改造,光是去年花在核武庫的支出就高達九一四億美元(
中國五月工業擴張速度放緩,零售銷售雖高於預期,但消費支出仍遠未恢復至疫情前水準,加上房市加劇下跌,一些經濟學家呼籲,北京應採取更多行動,以提振消費者需求,才有望達到今年五%的成長目標。中國國家統計局昨公布,五月規模以上工業增加值年增五.六%,遠低於四月的年增六.七%,以及彭博預期的六.二%;零售銷售
新北市YouBike公共自行車傷害險投保率,截至今年五月已突破七成,市府交通局長鍾鳴時昨天提醒,從七月一日起必須投保公共自行車傷害險才能租借電動輔助自行車YouBike2.0E,在七月一日前未填妥YouBike2.0投保傷害險意願調查,將無法再租借YouBike2.0。
「泛官股售電平台」近期引發風電業者與太陽能業者不同看法,雖然主管機關強調以風電業者為主,但未排除民間小型案場。中華民國再生能源公會表示,切莫讓綠電自由化開倒車、與民爭利;光電產業永續發展協會則認為,「問題在綠電不夠」,盡速增設太陽能案場才是正途。