令人心疼!藝人小嫻今天(24日)早上起床時跌倒撞傷下巴、門牙也歪掉,但她依舊忍痛出席創世基金會屏東院的公益代言活動,數度痛到講不出話來,淚一直在眼眶中打轉,令人相當心疼,她為沒有辦法讓大家拍到漂亮的照片而抱歉,更不忘當場認養1百張的公益戲劇門票。
沈莉馨/核稿編輯想要延長壽命、改善健康有什麼好方法呢?黃軒在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」引述多項國外研究發文指出,一般民眾都以為是保健食品和仙丹靈藥之類的東西,才能使人延長壽命,其實這些都是健康上的「誤區」,分享6種食物延壽又護心,包括:水果、蔬菜、豆類、堅果、魚類及乳製品。
過去普遍有「吃腦補腦」的觀念,比方說吃魚頭或豬腦,此舉會造成攝取過多飽和脂肪,體內膽固醇超標,反提高中風風險。想要真正補腦,科學實證推薦的食物如下:●海魚:像鮭魚、鯖魚與秋刀魚的脂肪富含Omega-3,能降低腦部發炎,增加血液循環至腦部的流量,進而活化大腦。