林惠琴/核稿編輯過了青春期還是狂冒痘痘?萬芳醫院皮膚科主治醫師沈孟暵表示,長痘痘除了與年齡、肌膚出油量多寡和飲食習慣、生活壓力有很大的關係,如果生活習慣不好,愛吃高油、高糖、牛奶(尤其是脫脂牛奶)、受壓力或愛抽菸讓身體發炎,都可能致痘。沈孟暵在臉書粉專「沈孟暵 皮膚醫師」發文表示,研究證明,壓力和飲
林惠琴/核稿編輯掉髮是正常生理現象,但若發現落髮量超出正常範圍時,除就醫檢查,或許也該檢視一下日常飲食。營養師彭逸珊提醒,想預防掉髮,建議補充蛋白質、鐵質與鋅、B群,並且不要吃生蛋白、過度節食、過度攝取精緻糖。彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出,預防掉髮的營養方案,包含「攝取足夠蛋白質」
林惠琴/核稿編輯堅果的營養價值甚高,適合當成三餐的好油脂來源,也可以當成點心來吃,但超量也可能導致肥胖問題。營養師劉怡里提醒,適量吃堅果能維持心血管健康、預防心血管疾病。如果真的很愛吃堅果又怕胖,建議可以選擇南瓜子、葵花子、瓜子,1天約1湯匙最健康。
林惠琴/核稿編輯芒果單吃或配冰都相當美味,但醫師提醒,芒果甜度高、含較多鉀離子,所以有糖尿病、體重控制、腎臟病友者要注意攝取量。另外,也有人可能會對芒果過敏,若出現嚴重的過敏反應,如蕁麻疹、喉嚨腫脹、舌頭搔癢等現象,一定要盡快就醫。林口長庚醫院風濕過敏免疫科醫療團隊於臉書發文指出,台灣有著「水果王國
高粱迷不能錯過的必收限定款又來了,匯聚紅、藍雙焰的珍稀極品之作「白金龍赤焰金門高粱酒綺香紫」,以紫色為瓶身設計,口感也是馥郁醇香的全新口味,價格及預購方式全部公開。
葉立斌/核稿編輯年長者如果身兼「糖友」,也就是有糖尿病,則需關注「骨質疏鬆症」。楊幼琳在粉專「楊幼琳醫師」以一個案例來說明:76歲林阿姨糖尿病診斷已經28年、最近一次糖化血色素(A1C) 6.3。有自體免疫甲狀腺炎、骨質疏鬆固定每半年打針。處方基礎胰島素、血糖藥雙胍類和DPP4抑制劑、他汀類降膽固醇
夏天是喝啤酒的季節,台灣麒麟(KIRIN)「一番搾啤酒」一連推出多樣化的活動,目標徹底滿足饕客酩家味蕾,尤其是與晶華酒店合作打造的「一番搾星饌豪華之旅」,可在台北雙層餐車巴士上享用一番搾啤酒入菜的創意料理,實在太有趣了。
2024台南國際芒果節系列的6大產區活動今起登場,由南化打頭陣,除了地方特色的展售會之外,也安排精彩的表演助興,還有闖關遊戲,氣氛熱烈,雖然烈日當空,公所準備了消暑的冰沙與親水池,對抗豔陽,人潮仍陸續湧至。活動在南化天后宮廣場舉辦,公所承辦,今年以「芒果歐伊細」為主題,規劃了芒果市集、芒果闖關、芒果
日式優雅質感咖啡廳、有著歐洲小餐酒館氛圍的輕食餐廳和由Espresso延伸出數款經典咖啡的優秀咖啡廳,通通收錄在這!
相關新聞請見高溫飆38度1週! 吳德榮示警:午後雷雨、瞬間大雨炸7天葉立斌/核稿編輯連日高溫破30℃,造成熱傷害的人數逐漸提升,國健署在臉書提醒,掌握保持涼爽、定時補充水分、提高溫度警覺,就能安心度過夏季,遠離熱傷害。國健署在網頁指出,炎熱的天氣容易使人心情煩躁、頭痛、噁心等中暑或熱衰竭現象;嚴重時
ICU醫師陳志金常在臉書分享生活小故事,獲得許多共鳴,22日發文在高鐵站與站務員合照更引起討論。陳志金發文分享與站務員對話,他先問:「小姐,請問手機上有兩張票,要怎麼刷進站?」站務員回問:「喔!您要用分票的方式,我來跟您說明一下…您是阿金醫師嗎?」陳志金點點頭,站務員又繼續說:「我常看您的文章!您上
沈莉馨/核稿編輯想要延長壽命、改善健康有什麼好方法呢?黃軒在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」引述多項國外研究發文指出,一般民眾都以為是保健食品和仙丹靈藥之類的東西,才能使人延長壽命,其實這些都是健康上的「誤區」,分享6種食物延壽又護心,包括:水果、蔬菜、豆類、堅果、魚類及乳製品。
中共日前發布《關於依法懲治「台獨」頑固份子分裂國家、煽動分裂國家犯罪的意見》,宣稱違法者最重可處死刑。聯電創辦人曹興誠今日發文直指,那些一方面住在台灣享受民主自由,一方面又喜歡去對岸拍馬屁、討糖吃的親中人士要注意,你們兩面討好的日子已經過去了。
打破油條配豆漿、杏仁茶的傳統吃法,高雄有家創意油條專賣店,首創「油條尬鮮奶麻糬」新吃法,將炸得酥脆的油條加進鮮奶麻糬,還塞入Oreo碎片、明太子龍蝦沙拉,搭配各式新奇配料,甜的、鹹的多達數十種口味,成為當紅夜市美食,在網路上擁有超高討論度。
羅碧/核稿編輯炎熱夏日,肯定少不了芒果的身影,吃起來甜中帶酸,讓人忍不住一口接一口!營養師高敏敏表示,芒果營養豐富,能助腸道順暢、穩定神經、提升睡眠品質、預防心血管疾病、降血壓、消水腫、養顏,以及提升夜間暗視力等。不過也提醒,芒果別吃太多,每天吃1-2份即可,若有芒果過敏、糖尿病、腎臟病、三高等疾病
從2019年底,全球COVID-19疫情大流行,大家都戴起了口罩,隨著疫情的緩解,5月19日起進醫院免再強制戴口罩,終於讓醫師更方便看到病人的面容。●案例1:46歲李先生2020年3月因甲狀腺結節就診,另有睡眠呼吸中止症,聽其聲音低沉,請他脫下口罩,發現面部粗糙,鼻大唇厚,安排生長激素檢測,影像發現
75歲的李先生本身有糖尿病史及良性攝護腺肥大,皆有固定接受藥物治療,但近期發現小便狀況變差、且雙下肢出現水腫、甚至某天尿不出來,家屬立刻將他送到醫院。一連串的檢查發現腎功能變差、雙側腎水腫,加上膀胱異常腫脹,緊急放置尿管導尿後,從膀胱引流出超過1000c.c.的尿液,之後接受攝護腺雷射手術後,除了能
過去普遍有「吃腦補腦」的觀念,比方說吃魚頭或豬腦,此舉會造成攝取過多飽和脂肪,體內膽固醇超標,反提高中風風險。想要真正補腦,科學實證推薦的食物如下:●海魚:像鮭魚、鯖魚與秋刀魚的脂肪富含Omega-3,能降低腦部發炎,增加血液循環至腦部的流量,進而活化大腦。
中央氣象署今天針對16縣市發布高溫橙色燈號,中暑風險不可輕忽。台北市立聯合醫院急診主任鍾稟彥提醒,無論在室內室外,都一定要適時補充水分,每個人需要攝取的水量不同,建議觀察排尿狀況,至少3到4個小時要上1次廁所,才代表喝水量夠。根據衛福部疾管署統計,6月截至16日為止,全台至少新增161人次因熱傷害就