儘管皮膚科醫師們對於自己擠粉刺、痘痘這個壞習慣大呼不贊成,但隨著夏日氣候升高、粉刺狀況加劇,清粉刺確實難以避免。那麼,到底擠粉刺後該如何避免皮膚因擠壓誘發痘疤組織增生造成疤痕與色素沉澱?iStyle專訪皮膚科醫師林怡廷,提點粉刺肌日常保養技巧。
說到養成正確瘦身的飲食習慣你會想到什麼?三餐正常吃、少量多餐、多喝水......等這些老掉牙,聽到膩的觀念嗎?根據日本網站「美レンジャー」報導,扣除這些基本觀念,再進一步利用身體一些原有的機制,就能讓你不節食也能輕輕鬆鬆瘦下來,快來看看有哪些吧!
上班時間忙,假日睡太晚又懶得出門買東西,常常一天只吃一餐或兩餐嗎?或許你心裡會默默地想「太好了!少吃一餐不會怎樣,而且還能兼顧省錢和瘦身」但事實上,身心早已慢慢出現變化,對你產生不好的影響。根據「Lifehack」報導,常常少吃一餐會漸漸地出現6種不好的身體,不僅不會變瘦,還會讓皮膚變差。
每天上班前,下午休息時,都會習慣性喝杯咖啡醒醒腦?那真的恭喜你!你已經在不知不覺間養成良好的抗老習慣囉,根據「Time」報導,《自然醫學期刊》近期發表一項研究顯示,一天喝5杯咖啡的人身體發炎情況最輕微。
過年期間,你也是以一個狂吃的節奏度過嗎?小心!高油、高糖、高熱量的食物不僅讓體重增加,更會造成腸胃不適。營養師張湘寧建議,在農曆春節連假的中間,不妨開始實施歐美超流行的「輕斷食」飲食法,「大餐後執行2天,每日攝取總熱量以1000大卡為基準,減輕身體負擔,讓開工更輕鬆。」
洗完澡或游泳完,許多人會習慣性地用棉花棒深入耳朵,吸取跑入的水分,順道清理裡面的汙垢,怕耳朵發癢的人,平常就會習慣性用挖耳棒清耳朵,有的人怕影響聽力就會改用棉花棒,到底需不需要深入清理?根據國外健康網站「Health」報導,美國耳鼻喉科醫師Seth R. Schwartz表示,深入耳朵內清理其實沒必要。
不管是穿新鞋,還是穿到不合腳的鞋子,腳都容易磨出水泡,你美好的一天就會在疼痛、麻痺下結束,愛美的你還會因此有好一段時間不能穿可愛的涼鞋和露趾靴,為此,紐約醫學會足科醫師Johanna Youner提出一套有效預防和治療水泡的方法,讓你再也不怕起水泡!
想要讓肌膚年齡停在此刻,是所有女人對保養的期待,包括年齡、生活習慣與保養方式對於抗老都扮演舉足輕重的關鍵。即將進入秋冬,iStyle訪問超過40歲卻看起來超年輕的美妝達人Kevin老師分享,關於抗老保養大小事,一次了解!
堪稱史上最正孕婦,連懷孕都能保持手腳纖細體態的南非天使超模坎蒂絲斯瓦內普爾(Candice Swanepoel)在Instagram狂曬孕照,顯然相當期待新生命的到來,然而她懷孕期間除了維持良好的運動習慣以外,飲食方面也變得更加小心,不僅要讓寶寶吸收到足夠的營養,也要顧及媽媽的身材,到底坎蒂絲和其它超模「養胎不養肉」的飲食秘訣究竟是什麼?名人健身教練Leandro Carvalho現在一次全公開!
愛美是女人的天性,而女性對於追求美總是不遺餘力,只要能變美,再多的錢都願意掏出來,也因此造就了美妝產業的蓬勃發展。
台英混血的鳳小岳,憑藉出色戲劇演出與獨特男性魅力活躍於大螢幕,是正在發光的亞洲新男神。2016年初晉升為新手爸爸的他,在本日由保養品牌ZAMen釋出的代言人形象照中,正在往更成熟、更好的男性邁進的他,與我們分享關於成為「更好的男人」這件事。
Dismaland是英國街頭藝術家Banksy策劃的一場巨型快閃藝術展,聚集了超過60位藝術家的作品,園中牆面處處有Banksy的新塗鴉大作,以及極盡嘲諷社會時事與物欲娛樂的梗,崩壞樂園概念,吸引無數慕名而來的遊客在門前排隊買票。
玩過Candy Crush嗎?由英國King遊戲公司開發的Candy Crush Saga在全球擁有4億5千多萬的玩家,至今保有Facebook最受歡迎遊戲的最高榮耀,甚至連五月天阿信都著迷,曾為無法破關而在臉書上求援。2014年10月,King更強棒推出二
關於性,我們總是習慣從心理的層面來解讀它,或許是與伴侶的關係問題,或許是要如何挑起另一半的性慾,或許是可以用什麼方法來有更多刺激;但是這回就讓美國史密斯學院健康教育主任兼講師Emily Nagoski用科學的角度告訴你性這件事。
即使擦了防曬產品,流汗和長時間曝曬於陽光下還是讓紫外線有機可乘而造成肌膚傷害。曬後能否救回來?皮膚科醫師分享:黑色素製造需要時間,把握曬後三日內黃金美白期,能降低曬後肌膚變黑問題。
現代人生活忙碌,越來越多人餐餐外食,但外食族經常攝取過量的澱粉、油脂和蛋白質,整日坐在辦公桌前又無法挪出時間運動,肚子囤積越來越多脂肪,甚至導致「慢性發炎」。各位外食族們,我們為你找到了6樣有效打擊發炎反應和肥胖的食物,在滿足口腹之欲的同時,別忘了照顧自己的身體健康。
根據醫學研究,陽光中的紫外線是皮膚癌最主要的原因,患者通常累積數十年沒有防護的日曬,包括在陽光下不擦防曬、工作長期曝曬、膚色較白、身上痣較多的人都是皮膚癌的高危險群。要預防皮膚癌,最簡單的做法就是「防曬」,以下8個關於防曬好觀念,讓你安心出去曬。
現代人3C產品不離手,讓眼周提早出現老化危機,偏偏,眼周老化屬於複合型肌膚問題,更需要細緻全面的解決之道。
在螢光幕上總是光鮮亮麗的名人們,造型除了要跟上流行,最重要的是絕不可撞衫,在網路上跨國購買行頭便成了時尚名人們的購衣重要管道,藝人劉容嘉、造型師林育菁(Jezy)、時尚部落客老游(Curtis)與品牌創辦人Akko皆熱衷網路海外購物。以下,則是他們在國外的購
好憧憬宋慧喬那樣充滿潤氣、吹彈可破的肌膚!」喬妹備受讚賞的肌膚,向來是韓國媒體製作「女星皮膚管理術」的美肌代表。韓國因氣候乾燥,保濕意識成為女性保養重要課題;而天氣寒冷造成的代謝、循環不佳問題,過去藉著每週汗蒸幕(三溫暖)改善,現在則是「居家煥膚」的美容時代