要讓藥膳包看起來色香味俱全,煮起來又道地好吃,這時候就需要一些先前的工序處理手法。天水黨參要修整 肉桂以米酒悶潤逼香氣舉個例子,「天水黨參」這味藥材,因為甜度高,煮起來的口味佳,很常被使用在藥膳上。但購入的斤裝藥材大部分為整枝原條狀,在藥膳包調配的秤重上較不方便,可先將參條撥散,取一束排列整齊,按照
今(23日)是節氣霜降,氣候明顯轉涼,不少人食指大動想要開始進補;對此,中醫師詹景琦在臉書粉專「詹景琦 中醫師」提醒,霜降宜平補,此節氣要顧好腸胃,所以建議吃平性食物,包含蓮藕、芝麻、山藥、豆漿、銀耳等。詹景琦表示,俗話說補冬不如補霜降,為了健康渡過寒冬,「補秋」要比「補冬」更重要。霜降是秋天的最後
國民黨日前抹黑國產高端疫苗「死亡率是BNT疫苗的2.88倍」,藍媒也跟進大篇幅報導;中央流行疫情指揮中心今天闢謠,指出這種推論是錯誤。國民黨以疫苗接種後的不良反應通報數字,「超譯」成對武漢肺炎疫情的致死率保護,宣稱「依據CDC資料,接種高端的疑似因疫苗死亡率高於BNT的2.88倍」。
牙縫大總是困擾著你,讓你不敢露齒微笑嗎?對此,牙醫專科醫師歐凱捷表示,讓牙縫變大可能的原因有先天因素、長期缺牙、嚴重蛀牙以及牙周疾病。另外,牙醫師也分享,4個補救牙縫過大的處理方法。4個讓牙縫變大原因牙醫專科醫師歐凱捷在臉書粉專「歐凱捷 Dr.Ou 牙醫Club」發文指出,牙縫變大有以下4個成因,其
脖子後方腫1大包摸起來鼓鼓的,卻怎樣都不會消失,很可能是得到富貴包。物理治療師蔡維鴻表示,富貴包除了影響外觀外,還可能導致睡眠障礙、頸因性頭痛,嚴重還會增加罹患高血脂、高血壓、中風的風險。因此他分享3招動作,改善富貴包問題。蔡維鴻在臉書粉專「物理治療師 蔡維鴻 aka 神之手阿鴻Sifu」發文指出,
潔白整齊的牙齒配上燦爛笑容,給人感覺充滿活力,不過,若門牙縫很大可是很影響美觀!沐光美學牙醫診所在臉書粉專發文表示,遺傳和咬合習慣,是造成門牙縫較大的主因,建議減少用口腔前側進行主要咀嚼,減少咬合受力不均的情況。牙醫師表示,門牙縫即是「牙間隙」,通常會因下列原因,造成牙間隙較大:
中醫門診常會診治跟腱受傷的病人,主訴運動後腳踝後方疼痛,也有跟腱斷裂手術後尋求中醫針灸復健調理的病人;跟腱讓我們在跑跳過程中有更好的緩衝能力,但是過度使用、不當使用,都會造成受傷或斷裂,不能不慎!也稱阿基里斯腱 最長最強肌腱人類有1條很特殊的肌腱,叫做阿基里斯腱(Achilles tendon),也
牙齒咬合正確與否,除了美觀會造成差異,咀嚼食物時也會有所影響。對此,矯正專科醫師王泳泉表示,一個美觀的微笑,跟上下顎排列有關,而咬合不正又可分成開咬、錯咬及深咬3種,不當咬合也易使口腔健康產生負面影響。王泳泉在臉書粉專「矯矯者的真心話_矯正專科王泳泉醫師」發文指出,在診間時,會看病患咬合時的上排門牙
牙齒矯正後牙縫難道會變大、齒縫間還可能出現不美觀的「矯正黑三角」區域?對此,沐光美學牙醫診所臉書粉專發文指出,進行牙齒矯正不會讓牙縫變大,而出現矯正黑三角的原因,是矯正後口腔與牙齒自然顯現的狀況,牙醫師也揭曉3種治療方式打擊矯正黑三角。沐光美學牙醫診所澄清,許多民眾矯正完齒縫間會出現黑黑的三角形,是
盤腿坐是很多人常有的習慣,但長期下來不僅導致腰痠背痛,還可能引發骨刺、受傷。醫師表示,除了腰痠背痛,還會傷害身體,包含腰椎、膝蓋、骨盆和肩頸等4部位,甚至和翹二郎腿一樣傷身。新北板橋亞東醫院骨科醫師陳鈺泓在臉書粉專「鋼鐵爸爸 骨科脊椎專業 陳鈺泓醫師|新北板橋亞東醫院 骨質疏鬆 骨折骨刺 微創手術」
自閉症是一種神經發展的疾病,樣貌多元、是一種光譜型的精神疾病;核心症狀包含固著、重複性的行為,以及溝通及社交能力上的缺損。臨床最常觀察到嬰孩溝通及社交能力上的缺損,包含共享式注意力缺損及缺乏角色扮演與團體遊戲的能力。在嬰兒時期,會觀察到罹患自閉症的嬰孩共享式注意力較差。舉例來說,如果媽媽準備拿水杯給
現代人工作需長時間保持同一個姿勢,導致筋膜疼痛,除了藥物治療,也可運用扎針。高雄長庚醫院復健科醫師李炎諭在臉書粉專「李炎諭醫師的復健聊天室」發文分享,乾針不等於針灸,在軟組織疾患是個低侵入性、低風險、效果快、副作用少的輔助性治療,能止痛、使肌肉放鬆。
牙裂或牙齒缺損怎麼辦?醫師指出,根據缺損情形和個人需求等,可選擇不同的贋復方式,並從美觀、功能性、整體重建等3種個人需求點切入,依序提出可能的因應方式,包括陶瓷貼片;齒雕、全瓷冠;以及植牙與活動假牙。大安丰采美學牙醫診所醫師葉昭孝在臉書粉專「醫人也醫心,看牙超暖心 - 暖男牙醫葉昭孝」發文指出,通常
你知道每天吃的油,含多少飽和脂肪酸嗎?營養師指出,減少飽和脂肪酸的攝取量,可降低人體中的壞膽固醇,而我們主要是透過食用油獲取,所以了解脂肪酸含量很重要!常見的的食用油,飽和脂肪比例最低的是「油菜籽油」,而屬於熱帶植物油的「椰子油」飽和脂肪比例則最高。
副甲狀腺增生導致次發性副甲狀腺機能亢進,是透析腎友常見的合併症。人體副甲狀腺共有4小顆,為左、右各一對,分上、下排列,外觀呈扁圓型如生紅豆一般大小,主要作用是分泌荷爾蒙副甲狀腺素(Intact Parathyroid Hormone,iPTH),促使血鈣含量上升。由於副甲狀腺緊貼於甲狀腺後外側,所以
有些女性明明體重不重,卻有身材比例不對的困擾,例如臀部兩側凸肉,可能是「假胯寬」。物理治療師蔡維鴻在臉書粉專「物理治療師 蔡維鴻 aka 神之手阿鴻Sifu」發文表示,假胯寬顧名思義就是假的胯骨寬度,由於臀中肌無力造成髖骨內旋,讓股骨頭大轉子前旋凸起,角度不對量出來的圍度也是錯的,因此他分享3招動作
高雄1名58歲男子因打高爾夫球時肩膀拉傷,原本以為休息就會恢復,但近來卻越來越痛,直到就醫透過徒手物理治療及3式運動在家復健,症狀才得以改善,如今已能開開心心迎接父親節到來,醫生也呼籲,肌肉拉傷若怕痛不敢動,反而情況會更糟。樂活健康診所物理治療師李宏偉指出,拉傷造成肌肉些微撕裂,可能會影響手的活動,
選鞋可說是一門有趣的學問!物理治療師李曜舟在臉書專頁「阿舟物理治療小教室-疼痛處理與動作優化」指出,選擇適合自己的鞋子,不僅可以幫助我們在日常生活中舒服的行走,在運動時更加輕鬆的達到目標,還可以避免因下肢排列的問題導致的疼痛,他並分享,以生物力學的角度,挑選一雙適合的鞋子!
日本知名漫畫《獵人》作家富堅義博因腰痛休刊已久,有日本復健師提供富堅緩解方法─軀幹旋轉運動。對此,國內中醫師褚衍強表示,軀幹旋轉是一種減輕腰痛的運動,用於提高脊柱的核心力量、穩定性、柔韌性和更大靈活性,來減緩腰背的不適。昌盛堂中醫診所中醫師褚衍強在臉書粉專「昌盛堂中醫診所」發文分享,日常活動中,例如
你的孩子有「舌繫帶緊」的問題嗎?語言治療師王亦群指出,當舌繫帶過緊甚至很粗、很硬時會拉住舌頭,綁住舌頭活動,這時恐產生6大影響,包括哺乳不能、齒列不正、咀嚼不易、發音不對、睡眠不佳、姿勢不好。那什麼是舌繫帶呢?王亦群解釋,舌繫帶是位在舌頭下方的一條筋膜,一端接在舌頭上,一端接在嘴巴底部,平時是放鬆狀