孩子常睡眠中斷、睡覺常打呼,且有情緒易怒、行為過動等問題?恐已罹患阻塞性睡眠呼吸中止症!醫師提醒,有些家長認為小朋友打呼很可愛或睡得很熟,實則不然,孩子打呼暗示著睡不好,或有睡眠呼吸中止症,若因此影響到生活作息、學習問題,建議家長要帶孩子到兒童睡眠門診就醫。
久坐不動不只造成腰痠背痛,代謝症候群更會找上門!千禧之愛健康基金會昨日公布一份調查發現,35.9%的民眾一天「坐」上9至12小時,另有近一成更超過12小時,醫師指出,長時間維持坐姿會導致腰圍粗大、內臟脂肪增加,且影響血糖、三酸甘油酯濃度,恐引發代謝症候群、腦心血管疾病。
黃姓婦人因長期使用錯誤的姿勢滑手機,常感覺肩頸痠痛,且曬衣服時也會肩臂痠痛,部立新營醫院中醫科醫師陳建閔透過針灸及調整姿勢,改善患者疼痛發作頻率。陳建閔表示,頭顱重量有6、7公斤,要抬起頭得靠肩部、頸部、胸部的肌肉以及脊椎的力量,比起其他動物,脊椎打直的人類更容易感到肩頸痠痛。其是智慧型手機、平板越
長期使用3C產品恐導致永久視力損害,國內1名16歲高中生每天滑手機、平板至少6小時,日前該學生上課看黑板時,視線中竟出現黑點,就醫檢查後才發現是黃斑部出血,視力從原本的1.0掉到0.5,經注射藥物清除血塊後,視力只能恢復到0.7。根據《蘋果日報》報導,國內眼科醫師陳瑩山表示,黃斑部位於視網膜中心,主
智慧型手機、平板電腦等3C產品越來越普及,讓人視力快速老化,其中3C產品的「藍光」更是眼睛殺手。營養師提供在家就能DIY的護眼藥膳,讓3C族吃出好視力。北市聯醫林森中醫及昆明院區營養師周千欽表示,視力保健營養素包括維生素A、β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質、花青素等,建議透過新鮮蔬果等天然食物攝取,如
國人眼睛「老化」趨勢上升!一份最新調查發現,民眾每日平均觀看螢幕長達8.4小時,較2007年成長3.1小時,再對照健保資料,2008年至2013年,20歲至54歲青壯年罹患白內障、青光眼比例上升3成。醫師提醒,「眼忙」現象恐造成眼睛提早退化,年紀輕輕就有一雙「老眼睛」!
隨著暑假來臨,不僅是學童最期待時光,也是家長最頭痛的時候。許多父母忙於工作,因此過度倚賴「3C保母」,讓學童整日與手機、平板為伴。雖短暫解決了學童吵鬧的困擾,卻也對眼睛帶來不小傷害。過去的國民健康訪問調查發現,我國僅有1/4孩童每天有戶外活動,且隨著年齡增長,戶外活動頻率反而下降,近來在新竹國泰醫院
隨著科技的進步,智慧型手機、平板電腦等行動裝置已成現代人身邊必備的工具。許多爸媽除了自己使用外,想休息一下或安撫孩子,就直接拿行動裝置給他們玩,藉以充當保母的角色。然而,日前一份發表在國外知名期刊《小兒科》的論文警告,若過早讓孩子使用智慧型手機、平板電腦等行動裝置,特別是在兩歲半前就開始,長期下來恐
錯把白內障當老花,3千萬誤寫3百萬!60歲的許小姐多年來掌管公司財務,近20年來深受遠視、散光、老花眼所擾,家中處處擺滿眼鏡,曾經同時擁有50副眼鏡替換。某一次批價時,更錯把3千萬誤寫成3百萬,差點鑄成大禍。收治病人的大學眼科診所總院長林丕容指出,白內障是水晶體老化所致,好發於50歲以上的中老年人,
放暑假不到20天,醫師發現,許多小學生在家狂玩手機、平板電腦,但可能會造成視力變差、眼睛乾澀等問題,呼籲家長一定要注意孩子的眼睛保健,別讓面板佔據了孩子的「視界」。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山說,近一週來,已經累計超過50名小一到小六的學童,被爸媽帶來就醫,原來家長以為孩子的近視度數加深,且眼睛出現乾
「久坐」、「不愛喝水」、「熬夜」…十大致病壞習慣,你有幾個呢?最新公佈的「國人生活習慣大調查」結果發現,台灣20至29歲的年輕人,生活習慣最不好,包括「熬夜」、「久坐」、「吃高熱量食物」、「長期低頭用3C產品」,以及「睡前還在床上用電腦」等。
在3C產品充斥的世代,手機、平板帶來便利的生活,大幅度改變了人們的生活方式。人們減少面對面的溝通,缺少了實質互動。相對地,在人際相處上也減少了耐心。有些家長因為工作忙碌,還得面對嬰幼兒哭鬧,索性丟個手機或平板給小孩,小孩受到遊戲與彩色的聲光效果吸引,馬上就被收服了,父母也可得到喘息,因此3C產品很容
3C族打電腦、滑手機、平板,長期低頭又彎腰駝背,容易椎間盤突出和肌肉發炎,台中榮總和僑光科大合作設計APP程式「好姿勢.好健康」教導正確坐姿、站姿,針對身體各個痠痛位置成因說明和教導保健運動治療和預防,配合影片真人示範,成為3C族個人保健師,隨時隨地保持好姿勢、做運動。
動作示範/吳忠錡你是否曾在使用手機、平板或電腦等3C產品後,覺得肩膀痠痛、脖子刺痛、僵硬,甚至頭痛欲裂?長時間彎腰駝背、低頭聳肩等不正確的姿勢,或乾脆把筆電等放在大腿上使用,會使我們的「龍骨(脊椎)」受傷!龍骨是支撐我們身體的重要骨頭,當脊椎受到不適當的壓力,會造成肩頸與上背肌肉不平衡。症狀輕微的可
一名39歲粉領族一天使用電腦超過8小時,3年內從1000多度近視,暴增到2000多度,且罹患白內障,需開刀置換人工水晶體。醫師提醒,高度近視(600度以上)容易誘發「早發性白內障」,近年長時間使用手機、電腦和平板電腦這類發光源,「就像長期盯著電燈看」,近視度數迅速增加,白內障已經年輕化。
26歲陳姓青年長期頸椎痠痛,到醫院求診。醫師照X光後發現,他的頸椎第4、5、6節長骨刺,原來他近一年來迷上智慧型手機,經常低頭玩手機,一玩就超過一小時,一天平均低頭3至5個小時,導致頸部痠痛。玩手機 一天低頭3-5個小時天主教聖馬爾定醫院骨科醫師林宗志表示,以往骨刺患者以年長者為多,現在卻因為使用智
白內障不是中、老年人才會發生的疾病。一名34歲女子近半年來熱愛玩線上麻將遊戲,3C產品不離手,最近更迷上清宮劇,連續5天看了72小時,近視倍增,眼前茫然,就醫檢查才發現是早發性白內障。醫師提醒,3C的螢幕輻射也會導致水晶體病變,不可輕忽。開業眼科醫師何一滔昨天解釋,水晶體內有蛋白質,3C產品的螢幕輻
智慧型手機、平板電腦普及,低頭族愈來愈多,眼科醫師發現,近來眼睛不適的求診者增加約3、4成,有的還伴隨肩頸酸、腕部疼痛等問題,值得低頭族注意。奇美醫院眼科醫師柳景豒呼籲經常使用智慧型手機、平板電腦者要注意保健,盡量不要長時間低頭或彎腰駝背操作,每30、40分鐘要休息5到10分鐘,多眨眼讓淚水分布較均
有些疾病要經過較長時間,人才會「有感覺」,尤其愛滋病潛伏期較長,早期篩檢格外重要。衛生署疾管局昨舉行「i-CHECK」開跑記者會,推出「i-揪團」、「i-伴侶」、「i-在家」三種篩檢辦法,並自即日起至12月15日辦理「i-CHECK」愛滋諮詢篩檢活動,並祭出大獎,徵召善於呼朋引伴的「i-領袖」。
也是「林來瘋」後遺症!新竹國泰醫院眼科最近因眼睛不適求診病患大增,經詢問生活史都是白天長期用眼的上班族或學生,晚上還繼續熬夜看球賽,造成眼睛睫狀肌使用過度受傷。眼科主任陳瑩山說,透過睫狀肌偵測儀檢測收縮狀況,發現這些病患出現睫狀肌僵硬狀況,經點眼藥水後可慢慢改善。