一株株像被撒上朝露般的晶瑩剔透的「冰花」,除了外表好看外,更是有豐富的營養,蒔食營養工作坊營養師梁風琦指出,小小一株冰花即食側芽就有6-8公克,富含肌醇、β-胡蘿蔔素、維生素K、鉀,能夠幫助醣類代謝、增加凝血功能、還能清除自由基來預防癌症。
缺藥惡化又逢健保砍價,引發外界關注,衛福部今日召開記者會表示,將成立防缺藥中心,會較現行的藥品供應資訊平台擴大跨單位,並強化訊息傳遞與有效處理,至於健保藥價調整是依法辦理,短期內將先進行指示藥品價格保護、缺藥品項藥價檢討,未來進一步啓動藥品支出目標(DET)檢討。
今天已進入立春時節,意味冬天結束、春天正式到來,但天氣型態仍舊冷熱不定,扶原中醫診所中醫師陳櫂瑔提醒,保暖措施不要減去得太快,脖子、肚腹、四肢等仍需注意保暖,以免遭受風寒侵襲,出現咳嗽、鼻塞、流鼻水等呼吸道症狀。此時的養生之道在於飲食強調疏肝健脾、循序漸進少吃多動以及調整痰濕體質,日常可飲用健脾消食
春節期間親友聚會大魚大肉、熬夜狂歡,出遊大啖美食,不小心就胖了一圈,隨著氣溫漸漸回暖,想用健康的體態穿上喜歡的衣服迎接春天,扶原中醫診所中醫師黃譯萱在臉書專頁「扶原中醫診所」發文分享,除了有減重小幫手中藥、針灸外,可以透過改善睡眠、月經調理、調節食慾來打造易瘦體質。
衛福部豐原醫院長期於區域內辦理各式社區健康促進活動,今(22)日上午辦理「豐富人生后哩健康(百人護肝大作戰)暨豐醫年度健康促進成果展」,呼籲民眾一同來為自己及家人的健康把關。今日活動立委江啟臣、市議員陳清龍、陳本添、張瀞分、市議員當選人邱愛姍、社會局長彭懷真、立委楊瓊瓔主任林國佑及各里長、社區據點代
41歲L小姐,多年前曾因甲狀腺結節腫大,接受左側全甲狀腺切除術,但沒有規則回診追蹤;這次是1年多來,常常感到胃酸逆流和胸部灼熱感,喉嚨也覺得卡卡的,自費服用胃藥一段時間了,症狀依舊反反覆覆,所以安排胃鏡檢查。在胃鏡底下,食道和胃黏膜完整,賁門結構大致正常,但食道上段有狹窄處(如圖),懷疑是附近器官壓
平時多補鈣,好預防骨質疏鬆,不過除了骨骼健康,鈣質還有其他作用。營養師指出,鈣質能維持心肌功能、保護細胞完整、產生褪黑激素、助眠等。當鈣質過少時,會導致痙攣、抽筋、失眠、易生病等問題。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文表示,很多人以為吃鈣就是預防骨質疏鬆而已,但其實鈣跟全身都有關係,它能幫
現代許多人生活壓力大、作息不正常,不但易有睡眠障礙,身體也容易出問題。對此,營養師許育禎呼籲充足睡眠的重要,不但能維持大腦運作、清除體內廢物、養顏美容、預防老化和疾病、助孩童生長,甚至是預防失智症等多項益處。另外,她也提到若有睡眠障礙者,可補充4種營養素,如色胺酸、維生素B6、礦物質鈣與鎂。
知名美女營養師高敏敏,在螢光幕前的總是光鮮亮麗,沒想到這樣的美女也有肥胖黑歷史;高敏敏說,從小又胖又矮又黑,上大學時還滿臉痘痘,後來是營養的知識拯救了她。高敏敏將生硬的健康知識,研創成親民的懶人包,日前將多年經驗與研究集結出書,而《高敏敏教你這樣吃-營養好、補最多、瘦最快!》也一舉登上網路書店年度百
一位50多歲本身有高血壓及長期抽菸的男病患,因為突然有撕心裂肺般胸痛而且疼痛轉移到後背痛到冒冷汗,所以緊急被送醫救治。在急診發現他的血壓竟高達210/100毫米汞柱,心電圖呈現下壁心肌梗塞的現象。但是他的四肢血壓都不一樣,左手跟右手血壓差60毫米汞柱,斷層掃描主動脈造影後發現是升到降主動脈都有剝離現
疾病不分階級,據日本宮內廳表示,德仁天皇血液檢查攝護腺特異抗原(PSA)高於正常值,進一步做核磁共振證實攝護腺肥大,作為預防措施,也會在之後做切片檢查;對此,恩主公醫院泌尿科醫師高銘鴻指出,攝護腺是每個男人都有的,隨著攝護腺老化,也會因為荷爾蒙調控的改變,而隨著變大,是每個男人都逃不過的宿命。
5歲的王小妹3年前因EB病染引發病毒性嗜血症候群命危,經免疫和化療持續治療後好轉,卻不斷復發,只能以造血幹細胞移植(骨髓移植)救命,否則會惡化死亡,為搶時效由爸爸緊急捐贈骨髓移植,進行半吻合造血幹細胞移植,成功救命,手術滿2年也未再復發,成為世界以半吻合骨髓移植治癒此病的兒童首例,父女同「髓」,戰勝
26歲鄭姓孕婦頭胎破水,不料,產前竟確診武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19),緊急轉至台中慈濟醫院接生,慈濟醫院因部分醫護也確診,克服人力不足問題接生,又遇新生兒出生時沒有哭聲且四肢癱軟,醫護人員展開搶救母子大作戰,幸母子均安;台中慈濟醫院呼籲大眾防疫莫鬆懈,並盼疫情指揮中心理解第一線醫護染
26歲鄭姓孕婦頭胎破水。不料,產前竟確診武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19),緊急從新惠生醫院轉至台中慈濟醫院接生,慈濟醫院因部分醫護也確診,克服人力不足問題接生,但又遇新生兒出生時沒有哭聲且四肢癱軟,遂展開搶救母子大作戰,幸母子均安,新生男嬰初步也未染疫。
國內兒童有1/3過重或肥胖,大力推廣兒童健康飲食的康善基金會,調查中、桃、屏等12所小學二、三年級學童1075人,發現小朋友愛吃甜食、含糖飲料原因,有65%正餐沒吃飽和看同學吃的影響,而且有半數學童喝水不夠,因此推出便當超人減糖大作戰宣導兒童正確健康飲食,讓小朋友知道1天攝取糖份不可超過50克,也學
1名50歲女性擔心水腫,減重期間飲食都不加任何鹽,導致沒精神、心悸、胸悶、腸胃不佳、口渴難耐,甚至脾氣也很差,此外,由於她認為多喝水才健康,1天水量達6至7000c.c.。對此,營養師王證瑋指出,「兇手」可能是低血鈉,並提醒多喝水固然重要,但別忘記補充鈉,因為鈉具有維持體液平衡、神經、肌肉正常功能,
大家都希望每天能順利排便,若好幾天沒排便就覺得不安心,深怕自己是不是便秘;就有醫師指出,除了纖維攝取不夠、水分及油脂攝取不足會造成便秘,有8款藥品也可能讓排便更困難。郭綜合醫院藥師陳佳玲在臉書粉專「藥玩家-玲玲藥師」及Bestmade網站說明,造成便秘常見因素有:纖維攝取不夠、水分及油脂攝取不足、排
彰化縣1名男子長期睡覺時鼾聲大作,枕邊人無法忍受他像巨雷般的鼾聲,選擇分房睡,跟團出遊時,沒人願意與他同寢,更誇張的是,就連鄰居也被他如噴射機起飛時引擎聲破百分貝的鼾聲給吵到崩潰,讓他自信心與人際關係大受打擊,不得已找上醫師求助,經過治療果然「消音」不少,改善睡眠打呼與人際關係不佳等問題。
竹科一名46歲印度籍男性工程師,準備趁休假返鄉探親,搭機前幾天卻突感胸痛,經檢查後診斷為「急性心肌梗塞」,經由雁行計畫緊急轉診至東元綜合醫院心導管中心救治,心臟內科醫療團隊迅速在27分鐘內打通血管,完成心導管手術,成功挽救患者性命!東元綜合醫院心導管中心主任張聖典表示,該名患者工作壓力大、作息不正常
竹科1名46歲印度籍男性工程師,準備趁休假返鄉探親,搭機前幾天卻突感胸痛,經檢查後診斷為「急性心肌梗塞」,經由雁行計畫緊急轉診至東元綜合醫院心導管中心救治,心臟內科醫療團隊迅速在27分鐘內打通血管,完成心導管手術,成功挽救患者性命。東元綜合醫院心導管中心主任張聖典表示,該名患者工作壓力大、作息不正常